ముఖ్యమైన నూనెలు ఔషధం మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలో విస్తృతంగా ఉపయోగించడం, మరియు వారి లక్షణాల శ్రేణి అసాధారణంగా విస్తారంగా ఉంటుంది. కొన్ని నూనెలు టానిక్ గా పనిచేస్తాయి మరియు ఆకలిని కోల్పోవడంలో సహాయపడతాయి, మరియు కొన్ని ముఖ్యమైన నూనెలు విరుద్ధంగా, బరువు తగ్గడానికి దోహదం చేస్తాయి.
నూనె తో బరువు కోల్పోవడం ఎలా?
ముఖ్యమైన నూనెలు నాలుగు ప్రధాన మార్గాల్లో బరువు నష్టం కోసం కార్యక్రమాలు ఉపయోగిస్తారు:
- మసాజ్ . ఏ చమురు గానూ తీసుకోండి మరియు ప్రతి 100 మిల్లీలీన్లో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 20-60 చుక్కల (లేదా ముఖ్యమైన నూనెల మిశ్రమం) జోడించండి.
- ఉచ్ఛ్వాసము . ఒక ప్రత్యేక ఆవిరి కారకం లేదా 2-4 చుక్కలలో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 5 చుక్కల బిందు - స్వచ్ఛమైన రుమాలు మరియు ముక్కు దగ్గర అనేక నిమిషాలు వాటిని పట్టుకోండి. ఇక్కడ ముఖ్యమైన నూనెలు ఏమిటంటే ఆకలి తగ్గడం మరియు సన్నని పెరుగుదలకు సమర్థవంతమైన మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయడం: ద్రాక్షపండు, తీపి నారింజ మరియు ఒక నిమ్మకాయ (నిష్పత్తి 1: 1: 1 లో) కనెక్ట్ నూనెలు మరియు రోజులో ఈ మిశ్రమాన్ని కొన్ని సార్లు పీల్చేస్తాయి.
- కంప్రీస్ . 100 మి.లీ. వేడి నీటిలో ముఖ్యమైన నూనె యొక్క 10 చుక్కలను జోడించండి మరియు దానిలో ఒక శుభ్రమైన నూలు వస్త్రం కదిలించండి. ఇది చల్లబరచడం మొదలుపెట్టినప్పుడు, విధానాన్ని పునరావృతం చేసుకోండి - అందువల్ల మొత్తంగా కంప్రెస్లో 20 నిమిషాలు శరీరాన్ని ఉంచాలి.
- బాత్ . వేడి నీటి స్నానంలో 10 నూనెలు (లేదా వాటి మిశ్రమం) తొలగించండి మరియు వెంటనే ప్రవేశించండి - ముఖ్యమైన నూనెలు నీటిని అధిక ఉష్ణోగ్రత నుండి త్వరగా ఆవిరైనవిగా మారుతాయి.
ఏ ముఖ్యమైన నూనె బరువు నష్టం కోసం ఉత్తమం?
ఇది బరువు నష్టం కార్యక్రమాలకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన గ్రేప్ఫ్రూట్ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె అని తెలుస్తుంది, ఎందుకంటే దాని వాసన గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది మరియు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. దీని తరువాత: బేరిపండు, జీలకర్ర, అల్లం, నిమ్మ, పాచోలి, పుదీనా, గంధపుచెట్టు, వనిల్లా. స్థానిక బరువు నష్టం కోసం ఒక రుద్దడం చమురు అత్యంత విజయవంతమైన కలయికలు బేరిపండు, లావెండర్, Geranium, పామ్మోరోసా, మరియు సిట్రస్ మరియు స్పైసి వాసన కలిగిన అన్ని నూనెలు తో ద్రాక్షపండు ఉంటుంది.
బరువు నష్టం కోసం నిమ్మకాయ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
సైప్రస్, రోజ్మేరీ మరియు నిమ్మకాయ యొక్క ముఖ్యమైన నూనెల యొక్క మిశ్రమం స్థానిక బరువు నష్టం మరియు cellulite వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి ఆదర్శ ఉంది. నిమ్మ చమురు యొక్క వాసన అదనపు బరువు మరియు ఊబకాయం పీల్చే సిఫార్సు చేయబడింది.
బరువు నష్టం కోసం నారింజ యొక్క ముఖ్యమైన నూనె
బరువు నష్టం కోసం కార్యక్రమాలలో నారింజ నూనె యొక్క అనుకూలత అది జీర్ణ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ప్రేగులు మీద పెర్సిస్టల్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
స్థానిక బరువు నష్టం కోసం మసాజ్ నూనె తయారు చేసినప్పుడు, నారింజ నూనె సాధారణంగా లావెండర్, నిమ్మ, verbena, మిర్, జాజికాయ, దాల్చినచెక్క లేదా లవణ నూనె తో కలుపుతారు.
మా శరీరంలోని ముఖ్యమైన నూనెల చర్య ప్రత్యక్ష మరియు చాలా శక్తివంతమైనది - ఎందుకంటే వారి అణువులు వెంటనే రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. అందువలన, యాదృచ్ఛికంగా మరియు జ్ఞానం లేకుండా మీరు ఈ నూనెలను ఉపయోగిస్తే, వారు మాకు హాని చేయగలరు.
దయచేసి ఈ క్రింది వాటిని గమనించండి:
- విక్రయించటానికి అవసరమైన చమురు ఒక ముదురు గ్లాసునుండే సీసాలో ఉండవలసి ఉంది, ఈ వెన్న లేదా చమురు ఏ మొక్క నుండి పొందబడింది;
- ఎల్లప్పుడూ తటస్థ కూరగాయల నూనె లో మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు రద్దు
చర్మం నేరుగా వాటిని వర్తిస్తాయి, వారు చికాకు కలిగించే; - కేవలం స్వచ్ఛమైన సహజమైన ముఖ్యమైన నూనెలను వాడతారు, రసాయనాలతో కలిపి కాదు;
- గర్భిణీ స్త్రీలు, పిల్లలు లేదా ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నప్పుడు పరిజ్ఞానంతో ఉన్న అమోథెరపపిస్టును సంప్రదించకుండా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించవద్దు.
ముగింపులో - ముఖ్యమైన నూనె సహజత్వం తనిఖీ ఒక ఆచరణాత్మక మార్గం. తెల్ల కాగితపు షీట్లో నూనె ఒక డ్రాప్ డ్రాప్ మరియు కొన్ని గంటల పొడిగా వదిలి. ఎండబెట్టడం తర్వాత మిగిలిపోయిన ట్రేస్ లేకపోతే, చమురు శుభ్రంగా ఉంటుంది.