చాలా తరచుగా అదనపు పౌండ్ల శరీరం వదిలించుకోవటం, మీరు కొవ్వు కణజాలం మొత్తం తగ్గించడానికి మాత్రమే అవసరం, కానీ అదనపు నీటిని తొలగించండి. ఈ కోసం ఇది ఆహారం మరియు కెలోరీలను సాధారణీకరణ మాత్రమే ముఖ్యం, కానీ ప్రజలు త్రాగడానికి ఏమి దృష్టి చెల్లించటానికి. పంచదార పానీయాలు, రుచిలేని పండ్ల రసాలు, సోడా, కొవ్వు కేఫీర్, బలమైన నల్ల టీ మరియు కాఫీల వాడకానికి వ్యతిరేకంగా పౌష్టికాహార నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. బరువును తగ్గించడానికి, బరువు తగ్గడానికి ప్రత్యేకమైన డ్రైనేజ్ పానీయాలు ఉత్తమంగా ఉంటాయి. వారు వారి సొంత ఇంటిలో తయారు మరియు వారి ఆరోగ్యం కోసం భయం లేకుండా త్రాగడానికి చేయవచ్చు.
డ్రైనేజ్ అద్భుతం పానీయం №1
అదనపు కిలోగ్రాముల తొలగిపోయే అత్యంత ప్రభావవంతమైన మద్యపానం అంటే సాధారణ నీటి. రోజువారీ కనీసం రెండు లీటర్ల త్రాగడానికి మరియు సరిగ్గా చేయాల్సిన అవసరం ఉంది. ఉదాహరణకు, నీటిని ట్యాప్ చేయకుండా, ఫిల్టర్ చేయాలి. ఇది గది ఉష్ణోగ్రత లేదా కొద్దిగా వెచ్చగా ఉండాలి, మంచు చల్లని కాదు.
వెచ్చని నీరు + నిమ్మరసం లేదా వెచ్చని నీటి + టీస్పూన్ తేనె ఒక డ్రాప్ యొక్క ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ యొక్క ఒక teaspoon: మీరు బరువు కోల్పోవడం కోసం సరళమైన డ్రైనేజ్ పానీయాలు సిద్ధం చేయవచ్చు. ఇటువంటి కాక్టైల్, ప్రేగులు శుభ్రపరుస్తుంది బాక్టీరియా చంపుతుంది, ఆకలి తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వు నిల్వలను విభజన ప్రోత్సహిస్తుంది.
మీరు కూడా బరువు మరియు మినరల్ వాటర్ కోల్పోతారు, కానీ వాయువు లేకుండా మంచిది, ఎందుకంటే నీటిలో కరిగిపోయేటట్లు, కార్బన్ డయాక్సైడ్ కడుపుని చికాకు పెట్టడం మరియు ఆమ్లత్వం పెరుగుతుంది. నీవు ఒక సీసాని తెరిచి, దాన్ని "ఎండిపోనివ్వండి".
బరువు నష్టం కోసం పారుదల పానీయాలు యొక్క వంటకాలు
బరువు నష్టం మరియు అన్ని తీవ్రతతో శరీర ఏకకాల రికవరీ కారణం నిర్ణయించుకుంది వారు ఇంట్లో మరింత సమర్థవంతమైన డ్రైనేజ్ పానీయాలు సిద్ధం చేయడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
నిమ్మరసం, మిరపకాయ పొడి మరియు ఒక కుక్క్రోజ్ సిరప్ మిశ్రమం నుండి ఒక విచిత్రమైన రుచిలో ఒక విచిత్రమైన రుచి ఉంటుంది. ఇది సమర్థవంతంగా జీవక్రియ వేగవంతం, కానీ ముఖ్యంగా గ్యాస్ట్రోఇంటెస్టినల్ వ్యవస్థ మరియు రక్తపోటు రోగుల వ్యాధులతో ప్రజలు, చాలా జాగ్రత్తగా త్రాగి ఉండాలి.