నా కడుపు ఋతుస్రావంతో బాధపడుతుంటే?

బాధాకరమైన రుతువిరతి ఉత్సర్గం వంటి అటువంటి దృగ్విషయం అనేక మంది మహిళలకు తెలుస్తుంది. ఏదేమైనా, అన్ని స్త్రీలు అది విలువ ఇవ్వు, antispasmodics తీసుకోవడం ద్వారా నొప్పి తగ్గించడానికి ఎంచుకున్నాడు. యొక్క ఈ దృగ్విషయం వద్ద మరింత వివరణాత్మక లుక్ తీసుకుందాం మరియు కడుపు ఒక నెల తో దెబ్బతీయడం ఉంటే, ఒక చిన్న అమ్మాయి కోసం ఏమిటో లో వివరాలు నివసించు ఉంటుంది.

బాధాకరమైన కాలాన్ని ఏది గుర్తించగలదు?

ఏ చర్యలు జరుపుటకు ముందుగా, వైద్యులు ఈ దృగ్విషయం యొక్క కారణాన్ని గుర్తించమని సూచించారు. ఒక స్త్రీ ఈ విధంగా చేయటానికి దాదాపు అసాధ్యం. అందువలన, పరిస్థితి నుండి మాత్రమే ఖచ్చితంగా మార్గం, సలహా కోసం ఒక స్త్రీ జననేంద్రియ ఒక అప్పీల్ ఉంది. ఋతుస్రావం లో పుండ్లు పడటం చాలా సాధారణ కారణం ఈ ప్రక్రియ యొక్క శారీరక లక్షణం.

విషయం ఏమిటంటే ఋతుస్రావం సమయంలో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ మహిళ యొక్క శరీరంలో ఏకాగ్రత పెరుగుదల ఉంది. ఈ జీవ పదార్ధం గర్భాశయం వంటి పునరుత్పత్తి అవయవంలో ఉన్న రక్త నాళాల గోడల యొక్క కాంట్రాక్టును పెంచుతుంది. తత్ఫలితంగా, ప్లాస్మా నాళాలు మాత్రమే కాక, గర్భాశయం యొక్క మృదువైన కండరాలను కూడా ఏర్పరుస్తుంది, ఈ అవయవ యొక్క కాంట్రాక్టు చర్యను తీవ్రతరం చేస్తాయి. అసలైన, ఈ దృగ్విషయం పొత్తికడుము యొక్క దిగువ మూలలో నొప్పిని దారితీస్తుంది.

కడుపులో చాలా కష్టంగా ఉన్నప్పుడు, ఏది త్రాగాలి?

ఈ ప్రశ్నకు జవాబు అనేకమంది మహిళలకు ఆసక్తినిస్తుంది. చాలా సారూప్య పరిస్థితుల్లో, స్పాస్మోడిక్ ఔషధాలను తీసుకోవడం (నో-షాప, పాపావెరిన్, స్పాజ్మల్గాన్) ఈ పరిస్థితిని పూర్తిగా పరిష్కరిస్తుంది, మరియు కొద్దికాలంలో గొంతు మళ్లీ కనిపించిన తర్వాత.

ఈ స్థితిలో నుండి నిష్క్రమించడం అనేది స్టెరాయిడ్ కాని శోథ నిరోధక మందుల రిసెప్షన్, ఇది ఇబూప్రోఫెన్, నప్రోక్సెన్, కేటోప్రొఫెన్ కావచ్చు. అయితే, వాటిని ఉపయోగించే ముందు, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి ఉత్తమం.

కానీ క్లిష్టమైన రోజులలో బాధాకరమైన అనుభూతుల రూపానికి ఎల్లప్పుడూ కారణం, రక్తములో ప్రోస్టాగ్లాండిన్ యొక్క కేంద్రీకరణలో పెరుగుదల. మీ స్వంత వాటిని తొలగించడానికి మరియు సహాయకుడు అసహ్యకరమైన దృగ్విషయం వదిలించుకోవటం చేయడానికి, ఒక మహిళ క్రింది నియమాలు గమనించి తగినంత ఉంది:

1. రోజుకు 300 mg మోతాదులో ఈ రోజుల్లో విటమిన్ E తీసుకోవడం తక్కువగా ఉదరంలో పుపుసాన్ని తగ్గిస్తుంది, కానీ అంతేకాదు, మెదడు గ్రంథుల్లో నొప్పి యొక్క రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది, ఇది ఋతుస్రావంలో అసాధారణమైనది కాదు.
2. గర్భాశయ టోన్ తగ్గించడానికి, వైద్యులు విటమిన్ కాంప్లెక్సులు, మరియు ఆహార రెండు , మరింత మెగ్నీషియం తినే సిఫార్సు. ఇటువంటి అనేక ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కింది ఉత్పత్తులలో కనిపిస్తాయి: గుడ్లు, పాలు, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, చేపలు.
3. వాపు తగ్గించడానికి, ఇది కూడా తరచుగా ఋతుస్రావం తో గమనించవచ్చు, ఇది మరింత పొటాషియం తినే అవసరం .
4. ఇది ఋతు స్రావం సమయంలో ప్రత్యేక B6 లో, B గ్రూపు B విటమిన్ల తీసుకోవడం నిరుపయోగం కాదు. ఇది అతను, ఈస్ట్రోజెన్ నటన, హార్మోన్ల నేపధ్యం సాధారణీకరణ దారితీస్తుంది.
5. నెలవారీ నొప్పులు కడుపులో ఉంటే , ఈ రోజుల్లో మోటార్ కార్యకలాపాలను పెంచాల్సిన అవసరం గురించి చెప్పడం అవసరం. ఇది చేయుటకు, అది ఒక సాధారణ సాగదీయడం వ్యాయామం చేయటానికి సరిపోతుంది: దుప్పటి తీసుకోండి, రోలర్ లోకి డౌన్లోడ్, మరియు దానిపై ఉంటాయి కాబట్టి అది వెన్నెముక కాలమ్ పాటు ఉంది. కాళ్ళు మోకాలు వద్ద వంచు మరియు అడుగుల చేరారు కాబట్టి వాటిని నిరుత్సాహపరుచు. ఈ వ్యాయామం తొడల యొక్క కండరాలను వ్యాపింపజేయడానికి సహాయపడుతుంది, దీని వలన వెన్నుపాము భాగంలో ఒక రిఫ్లెక్స్ ప్రభావం ఉంటుంది, దీని వలన గర్భాశయం యొక్క చికాకు ఉంటుంది.

ఈ విధంగా, మీరు త్రాగటానికి ఏమిటో తెలుసుకోవాలంటే, కడుపుతో బాధపడుతుంటే, స్త్రీ ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. విషయం ఏమిటంటే అటువంటి రోగ లక్షణం గైనోకాలాజికల్ డిజార్డర్ యొక్క అభివ్యక్తిగా ఉంటుంది, ఇది చాలా భిన్నమైన మందుల అవసరం.