మీరు చురుకుగా బరువు నష్టం ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి ముందు, విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రం చేయడానికి బాగుండేది. వాస్తవానికి అవి సరైన జీవక్రియ యొక్క పునరుద్ధరణతో జోక్యం చేసుకుంటాయి, ఎందుకంటే ఏదో లోపల విషపూరితమయినప్పుడు, క్రియాశీల పని కోసం ఎటువంటి శక్తి లేదు. స్లాగ్స్ మరియు టాక్సిన్స్ ఎక్కడ నుండి వచ్చాయి? కరిగిన ఆహారం, రసాయన రంగులు, రుచులు, రుచి పెంచేవారు, సంరక్షణకారులు మరియు మా చెడ్డ జీవావరణ శాస్త్రం నుండి. ఆశ్చర్యకరంగా, విషాన్ని తొలగిస్తుంది ఒక సాధారణ రెసిపీ ద్వారా సహాయపడుతుంది, ఒక ఖాళీ కడుపుతో బియ్యం ఒక స్పూన్ ఫుల్ వంటి.
బరువు తగ్గడానికి ఖాళీ కడుపుతో రైస్: ప్రయోజనం
ఖాళీ కడుపుతో ఉన్న లవణరహిత బియ్యంను ఉపయోగించడం చాలా బరువును తొలగిస్తుంది అని చాలామంది విశ్వసిస్తారు. వాస్తవిక ఉండండి: కొవ్వు ఎక్కడ వెళ్తుంది? ఖాళీ కడుపుతో బియ్యం తీసుకొని , మీరు విషాన్ని శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తారు మరియు కొంతవరకు జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తారు, కానీ ఈ నెలలు లేదా సంవత్సరాలుగా మీరు పొదుపు చేసిన ఫ్యాటీ డిపాజిట్లపై పోరాడడానికి ఇది సరిపోదు.
అయితే, ఒక ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం బియ్యం ఒక నిర్దిష్ట "pohudatelny" ప్రభావం ఉంటుంది, మరియు శుభ్రపరిచే సమయంలో మీరు కొన్ని అదనపు పౌండ్లు కోల్పోతారు. అయితే, ఇది కొవ్వును తొలగిస్తుంది, ఇది నిజమైన బరువు నష్టం. ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం బియ్యం బరువు నష్టం కోసం మొదటి దశగా ఎందుకు ఉపయోగించబడుతుంది. ఏదైనా తక్కువ కేలరీల ఆహారం లేదా సరైన పోషకాహారం యొక్క వ్యవస్థ తర్వాత, మీరు చాలా వేగంగా మరియు సమర్ధవంతంగా బరువు కోల్పోతారు.
మీరు ఇంకా బియ్యం ఖాళీ కడుపుతో ఉదయం ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలియకపోతే, మీరు ఆశ్చర్యపోతారు. వాస్తవం అన్నం ఒక సహజ సహజ శోషణ, ఇది లవణాలు, స్లాగ్ మరియు విషాన్ని గ్రహించి. చాలా మంది గృహిణులు సూప్ ఉప్పు ఉంటే, మీరు దానిలో బియ్యం ప్యాకెట్ (వంట కోసం ప్రత్యేక ప్యాకేజీలో ప్యాక్ చేయబడతారు), మరియు బియ్యం అదనపు ఉప్పు తీసుకొని, తద్వారా సూప్ యొక్క రుచిని కాపాడాలని తెలుసుకోవాలి. అదేవిధంగా, శరీరం లోపల బియ్యం పనిచేస్తుంది, దానికదే అన్ని హానికరమైన మరియు తొలగించడం.
అదే సమయంలో, ఖాళీ కడుపుతో ముడి బియ్యం అన్ని కలుషితాల నుండి ప్రేగులను శుభ్రపరుస్తుంది, అంతర్గత అవయవాలు ఇటువంటి అదనపు బరువును తొలగించడం ద్వారా మరింత సులభంగా పని చేయడానికి వీలుకల్పిస్తాయి. మోటిమలు వంటి చర్మ సమస్యలను కలిగి ఉంటే, ఇది మోటిమల నుండి ఉపశమనాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఫలితంగా, మీరు మాత్రమే బరువు కోల్పోతారు మరియు అందమైన చర్మం పొందేందుకు, కానీ కూడా సంతోషముగా మరియు మరింత శక్తివంతమైన అనుభూతి.
బరువు తగ్గడానికి ఖాళీ కడుపులో రైస్: దరఖాస్తు
ఈ పద్ధతి దరఖాస్తు చాలా సులభం. మీ జీవితంలోని ప్రతి సంవత్సరం 1 tablespoon చొప్పున అన్నం తీసుకోండి (మీరు 25 సంవత్సరాల ఉంటే - అప్పుడు 25 స్పూన్ ఫుల్స్). శుభ్రమైన నీటిలో ఈ బియ్యాన్ని సోకి, ప్రతి రోజు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఉదయం ఆరవ రోజు బియ్యం సిద్ధంగా ఉంది, అది చివరిసారి కడిగి వేయాలి.
మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, అది బియ్యం లేకుండా బియ్యం ఒక టేబుల్ తింటాయి. అప్పుడు 4 గంటల ఏమీ తినకుండా, త్రాగడానికి: ఈ సమయంలో అన్నం మీ శరీరాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. అప్పుడు మీరు మామూలుగా తినవచ్చు. అన్ని బియ్యం పూర్తయ్యేంత వరకు ఉదయకాలంలో ఉత్పత్తిని తీసుకోవడం ద్వారా విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.
వాస్తవం దీర్ఘ నానబెట్టిన బియ్యం ఫలితంగా శ్లేష్మం మరియు స్టార్చ్ కోల్పోయింది మరియు
సన్నగా ఒక ఖాళీ కడుపు న రైస్: సున్నితమైన
మీరు బియ్యం తీసుకుంటున్నప్పుడు, దాని పనిని క్లిష్టతరం చేయకూడదని మరియు కొత్త విషాన్ని శరీరానికి అడ్డుకోవద్దని కాదు. పిండి వంటకాలు, కొవ్వు మాంసం, వేయించిన ఆహారాలు, మిఠాయిలు తిరస్కరించు. తాజా మరియు వండిన కూరగాయలు, పండ్లు, పౌల్ట్రీ, చేపలు మరియు మాంసం, వివిధ సూప్ లు, సలాడ్లు మరియు కూరలను తక్కువ కొవ్వు రకాలు తినండి. డబ్బాలు, రుచులు, రుచి పెంచేవారు, చివరి మార్పు పిండి మరియు ఇతర "కెమిస్ట్రీ" కలిగిన డబ్బాల ఆహారాలు మరియు ఉత్పత్తులను తిరస్కరించడం. అప్పుడు బరువు నష్టం మరింత తీవ్రమైన ఉంటుంది, మరియు, బహుశా, తదుపరి ఆహారం అవసరం లేదు లేదా చాలా తేలికపాటి ఉంటుంది.
అన్నం శరీరంలో పొటాషియంను వదిలేస్తుంది, అందుచే అరటి మరియు బీట్రూట్ రోజువారీ, అలాగే ఈ మూలకాన్ని కలిగి ఉన్న ఇతర ఆహారాలు తినండి.