బలహీనమైన సెక్స్ ప్రతి ప్రతినిధి ఆమె బరువును గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది. దీనికోసం, కొందరు వివిధ రకాల ఆహారాల మీద కూర్చుంటారు, అయితే ఇతరులు ప్రశ్నించదగ్గ ప్రభావాన్ని కోల్పోయే వివిధ రకాల పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు. ఆశించిన ఫలితాన్ని సాధించడానికి నివారించే కారణాల్లో ఒకటి బలమైన ఆకలి.
మీరు తినే ఆహారాన్ని మీరు స్వతంత్రంగా నియంత్రించలేకపోతే, మీరు మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి, మీరు నిరాటంకంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడేలా దాన్ని ఉపయోగించవచ్చు.
జానపద నివారణలతో తగ్గిన ఆకలి
మీరు మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి మూలికలను వాడుతుంటే, వాళ్ళకు విరుద్దంగా ఉందని గమనించండి, కనుక మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- సేజ్. ఆకులు 2 teaspoons గ్రైండ్ మరియు వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి. పొందిన ఇన్ఫ్యూషన్ తినడానికి ముందు తాగడానికి సిఫారసు చేయబడింది.
- Cystoseira. ఈ సముద్రపు పాచి ఆకలిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన సాధనంగా ఉంది. 100 g సిస్టోస్ తీసుకోండి, వేడి నీటిలో సగం లీటరు పోయాలి మరియు అరగంట కొరకు ఒత్తిడిని. కషాయం 3 టేబుల్ స్పూన్లు అవసరం తీసుకోండి. రోజుకు.
- నెట్టిల్స్. ప్రస్తుతం తయారీలో, 1 టేబుల్ స్పూన్ తీసుకోండి. పొడి ఆకులు ఒక స్పూన్ ఫుల్ మరియు వాటిని వేడినీరు ఒక గాజు పోయాలి. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ టీని తాగవచ్చు.
ఆకలిని తగ్గించడానికి మందులు
పోషకాహార నిపుణుల సలహాపై, మీరు మీ ఆకలిని తగ్గించడానికి మందులను ఉపయోగించవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మర్చిపోతే లేదు
- Mazindol (sanorex) అనేది ఆకలి కేంద్రాన్ని ప్రభావితం చేసే ఒక ఔషధం మరియు దానిని నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, ఇది సంతృప్త కేంద్రాన్ని ప్రేరేపిస్తుంది.
- సింథటిక్ అనేది ఒక తయారీ. అంతేకాకుండా, అది ఆకలిని తగ్గిస్తుంది, మానసిక స్థితి పెంచుతుంది.
- Phentermine - మందు శరీరంలో ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది.
ఆకలి తగ్గించేందుకు సహాయపడే ఇతర నివారణలు:
- ఒక గ్లాసు నీరు 15 నిమిషాలలో త్రాగి ఉంది. తినడానికి ముందు;
- ముఖ్యమైన నూనెలు: జునిపెర్, సిన్నమోన్ , పుదీనా, ఆకుపచ్చ ఆపిల్ మొదలైనవి.
- చేదు చాక్లెట్ యొక్క ఒక చిన్న భాగం.