కొబ్బరి ఖచ్చితంగా క్రొవ్వు ఆహారం. US డిపార్ట్మెంట్ ఆఫ్ అగ్రికల్చర్ ప్రకారం, ఒక కప్పు తాజా కొబ్బరి 24 గ్రాముల సంతృప్త కొవ్వును కలిగి ఉంది. కొబ్బరి చిప్స్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ ఎక్కువగా ఉంది, దీని గురించి మనం ఎక్కువగా చెప్పాము.
కొబ్బరి చికిత్సాల్లో ఎన్ని కేలరీలు ఉన్నాయి?
కొబ్బరి చిప్స్ యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 100 గ్రాముల చొప్పున 600 కిలోలంగా ఉంటుంది, కానీ ఇవి తయారీదారుని బట్టి, మారుతూ ఉంటాయి. కొబ్బరి షేవింగ్లో జీర్ణాశయం యొక్క మృదువైన మరియు సరైన పనితీరుకు చాలా ముఖ్యమైన ఫైబర్, మరియు మృదువైన కొబ్బరి పీచులు మరింత సమర్థవంతంగా మరియు సాధారణ జీర్ణక్రియకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
నేను చాలా కేలరీలు ఒక ఉపయోగకరమైన ఆహారం కలిగి కొబ్బరి చిప్స్ కాల్ చేయవచ్చు? మౌంట్ సినాయ్ (మన్హట్టన్) యొక్క మెడికల్ సెంటర్ కొబ్బరికి "కుడి" కొవ్వులకి గొప్ప మూలం అని వాదించింది, ఇది "స్పోర్ట్స్" పానీయాల యొక్క కృత్రిమ పదార్థాల ప్రత్యామ్నాయం కావచ్చు. దీని ప్రకారం, కొబ్బరి చిప్లలోని కొవ్వులు సంతృప్తమవుతాయి, మరియు ఫైబర్ కంటెంట్ శరీరానికి మాత్రమే ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది - మోడరేట్ మొత్తంలో ఉపయోగించినట్లయితే ఈ ఉత్పత్తి ఉపయోగపడుతుంది.
Slimming కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన అల్పాహారం
కొబ్బరి పరుపులో కొన్ని కార్బోహైడ్రేట్లు ఉన్నాయి , సాధారణంగా 15% కంటే ఎక్కువ. అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ ఉన్నవారి కలయిక వారి బరువును చూస్తున్న ప్రజలకు అనువైనది. కాబట్టి సులభంగా మరియు తరచుగా స్నాక్స్ సమస్య పరిష్కరించబడుతుంది! మీరు సరళమైన కేకులు లేదా బిస్కెట్లు కాల్చవచ్చు, ఆపై కొబ్బరి చిప్స్తో వాటిని విస్తారంగా చల్లుకోవాలి. నిశ్చలత మరియు మీరు అందించిన మలబద్ధక నివారణ భావన.
మీరు కొబ్బరి నూనెలు, కాస్సెరోల్స్, పాలు మరియు సోర్-పాల ఉత్పత్తులపై వివిధ కాక్టెయిల్స్ తయారుచేయడానికి కూడా కొబ్బరి చిమ్మటలను ఉపయోగించవచ్చు.