ప్రతి స్త్రీ తన జీవితంలోకి ప్రేమను గీసే కలలు కలలు, మరియు ఈ రోజు మనం ఆమె జీవితంలో ఈ భావనను పూరించడానికి మార్గాలలో ఒకటి గురించి మాట్లాడుతాము. ప్రేమను లక్ష్యంగా పెట్టుకున్న ధ్యాన పద్ధతులను మీరు నేర్చుకుంటారు.
ప్రేమ మరియు సున్నితత్వం యొక్క ధ్యానం కోసం తయారీ
మీ జీవితంలో ప్రేమ శక్తిని ఆకర్షించడానికి ధ్యానాలకి వెళ్ళడానికి ముందు, ఏదైనా ప్రతికూల శక్తి యొక్క ఆలోచనలు శుద్ధి అవసరం. మీరు మీ హృదయంలో స్వచ్ఛమైన మరియు పరస్పర ప్రేమ కలిగి ఉండాలనుకుంటున్నారా? అలా అయితే, అప్పుడు కనీసం రెండుసార్లు ఒక వారం, క్రమం తప్పకుండా ధ్యానం.
- ధ్యానం కోసం ఒక ప్రత్యేక స్థలాన్ని కనుగొనండి. ఇది ఒక నిశ్శబ్ద, ఏకాంత ప్రదేశంగా ఉండాలి, సెమీ చీకటి లేదా ప్రసరించే కాంతితో;
- ఫోన్ మరియు కంప్యూటర్ను అన్ప్లగ్ చేయండి. ఏమీ మీరు దృష్టి పెట్టాలి.
- ప్రేమ శక్తి మీద ధ్యానం కోసం సంగీతంతో ట్రాక్ జాబితా సిద్ధం. ఇది కండరాలను విశ్రాంతినిస్తుంది, ఇది ఒక శృంగార మానసిక స్థితికి వ్యక్తిగతంగా మీరు సర్దుబాటు చేస్తుంది, కానీ భావోద్వేగాలు తుఫాను కారణం లేదు ఇది కాని దూకుడు, నేపథ్య సంగీతం, ఉండాలి. స్వభావం యొక్క శబ్దాలు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి: వర్షం యొక్క ధ్వని, సర్ఫ్ యొక్క మొరటు, పక్షుల గానం లేదా స్ట్రీమ్ యొక్క గొణుగుడు;
- మీరు ఒత్తిడి అనుభూతి ఉంటే, కొన్ని శ్వాస వ్యాయామాలు చేయండి లేదా ఉపశమన స్నానం తీసుకోవడం ద్వారా ముఖ్యమైన నూనెలు (లావెండర్, లిమేట్, పాచ్యులి).
శుద్దీకరణ
ప్రేమను ఆకర్షించడానికి ధ్యానం సాధించడానికి ముందు, దాని కోసం స్థలాన్ని ఖాళీ చేయాలి. అవమానాలు, భయాలు మరియు కోపం తరచుగా మీ జీవితంలో గత పవిత్ర భావన పాస్ ఎందుకు ప్రధాన కారణం. ప్రేమతో గుండెను నింపే శుద్ధి ధ్యానాన్ని ప్రయత్నించండి:
- మీ శ్వాసను శాంతపరచు, మీ కళ్ళు మూసుకోండి;
- సరస్సు నీటితో నిండిన నీటితో నిలబడి ఉన్నారని ఊహించుకోండి మరియు మీ చేతిలో మీ హృదయానికి చిహ్నమైన పాత్రను పట్టుకోండి. ఈ నౌకలో కొద్దిగా మురికిగా ఉంటుంది, దానిలో భయం, నొప్పి మరియు ఇతర విషపూరిత భావాలు ఉన్నాయి;
- నీవు నీటిలో వస్త్రం తెల్లటి స్క్రాప్ను త్రాగటం చేస్తున్నావు.
- మానసికంగా మీ నౌకను కడగడం, మీ జీవితంలోని విషాదాలన్నిటినీ శుభ్రపరచడం;
- ధ్యానం ముగింపులో, నౌకను కాంతి మరియు ప్రేమతో నింపండి.
ధ్యానం "ప్రేమ శ్వాస"
బ్రీత్ - ధ్యానం యొక్క ముఖ్య భాగాలలో ఒకటి, ఎందుకంటే మీరు ప్రేమతో సహా కొన్ని పౌనఃపున్యాలకు ట్యూన్ చేయడానికి అనుమతిస్తుంది:
- దైవ తల్లి గుండె నుండి మీ ద్వారా, నేరుగా గుండె చక్రంలోకి పరిశుద్ధమైన ప్రేమకు ఒక కిరణాన్ని పంపుతుంది;
- ధ్యానం సమయంలో "నేను ప్రేమ am" మంత్రం పునరావృతం ద్వారా ఈ ప్రేమ ఊపిరి;
- మీ శరీర ప్రేమ నుండి ఆవిరైపో, హృదయపూర్వకంగా మంత్రం "నేను ప్రేమిస్తాను", మీ శరీరం యొక్క ప్రతి కణం ప్రేమతో నిండిన, బయటి ప్రపంచం లోకి పోయిందని ఊహిస్తూ;
- పదాలు మీరే పరిష్కరించండి: "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను", శరీరం లో కొద్దిగా జలదరించటం యొక్క సంచలనాన్ని వాటిని పునరావృతం.
ఈ టెక్నిక్ మాకు మన జీవితాల్లో ప్రేమను ఆకర్షించడానికే కాకుండా, మనం ఖండించినవారిని క్షమించమని మరియు అందుచేత ఈ ప్రపంచాన్ని అంగీకరించడానికి కూడా అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, మీరు ధ్యానం శ్వాస ప్రయత్నిస్తారు "ధ్యానం ఏకీకృత ప్రేమ", మీరు ప్రేమ ఆకర్షించడానికి హిప్నాస్ ధ్యానాలు వరుస వినడానికి ఇది.
ధ్యానం "ప్రేమను పంపుట"
ఇతరులకు ప్రేమను పంపడం అనేది మీ జీవితంలో ఈ భావనను మరింత పెంచే అద్భుతమైన మార్గం. మీరు ఎప్పుడైనా ఈ విధంగా ధ్యానం చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, వీధిలో నడవడం. ధ్యానం కోసం ఒక మంత్రం "నేను నిన్ను ప్రేమిస్తున్నాను" అని పునరావృతం చేస్తూ, తరలించేవారికి ప్రేమ శక్తిని దర్శించండి. ఈ అభ్యాసం మీరు హృదయ శక్తిని విస్తరించడానికి అనుమతిస్తుంది.
షరతులు లేని ప్రేమ యొక్క ధ్యానం
భూమిపై ఉన్న అన్ని జీవులపట్ల ప్రేమలేని ప్రేమ ప్రేమ. మీ జీవితంలో ఈ భావనను ఆకర్షించడానికి, మీరు ప్రతి క్షణంతో ప్రేమను పంచుకుంటారు మరియు సంతోషించండి. అందమైన గమనించండి. మరియు అద్భుతమైన క్షణాలు విశేషంగా పెరుగుతాయి. అదనంగా, మీరు బేషరతు ప్రేమ ధ్యానం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు:
- మీ ఛాతీ మధ్య ప్రాంతంలో దృష్టి, మీ అనుభూతులను వింటూ;
- ఐదు నిమిషాల తరువాత, హృదయ ప్రాంతంలో వెన్నెముకలో ఉన్న అనహత చక్రంపై దృష్టి పెట్టండి. ఈ చక్ర
బేషరతు ప్రేమ; - మనసు యొక్క కంటికి ముందుగా, తరువాత తెలియని, చివరకు, లక్షలాది మంది ఇతర వ్యక్తుల ముందు కనుమరుగవుతుంది. వారిపై వాత్సల్యం;
- అప్పుడు ఈ అంశంలో ప్రేమ యొక్క భావన, మానసికంగా భూమిపై అన్ని జీవితాలపై అది పోగొట్టుకుంటాయి.
మీరు ఇచ్చిన ధ్యానాలు చాలా అస్పష్టంగా ఉన్నాయని మీరు అనుకోవచ్చు, మరియు వారు ప్రత్యేకమైన కోరికను పొందరు - పరస్పర ప్రేమ కనుగొనేందుకు. అయినప్పటికీ, ఈ పధ్ధతులు అది హృదయాన్ని శుద్ధి చేయటానికి మరియు ఈ భావనకు తెరవటానికి వీలవుతుంది. ఆపై మీ వ్యక్తిగత జీవితంలో ముఖ్యమైన మార్పులు దీర్ఘకాలం కావు.