గతంలో, కుండలిని యోగ గురువు నుండి ఉత్తమ విద్యార్ధికి పంపించబడిన ఒక రహస్య బోధన. కుండలిని యోగ అనేది తంత్ర యోగా, యోగ యొక్క పురాతన రకమైన రకం. కుండలిని ఫాస్ట్ మరియు ఆధునిక యోగ అని కూడా పిలుస్తారు, ఎందుకంటే దానిలో అన్ని ఇతర యోగా దిశల బోధలు ఉన్నాయి, యోగా ప్రేమతో ఇది ప్రతి వాయిద్యం యోగాలో ఒక ప్రత్యేక బోధన.
అంతర్గత శక్తి యొక్క బహిర్గతం
కుండలిని యోగ ఆత్మ యొక్క సామరస్యాన్ని మాత్రమే కాదు, బరువు కోల్పోతుంది. క్లాసులు విలక్షణ శిక్షణా రూపంలో ఉంటాయి, వీటిలో విలక్షణమైన ఆస్నాస్, కానీ క్రియాస్ - మొబైల్ సంక్లిష్టాలు, ఇవి ఆస్నాస్ సేకరణ. ప్రతి క్రియా ఒక నిర్దిష్ట సమయం విరామం కేటాయించబడుతుంది.
సామరస్యం కోసం, కుండలిని యోగాలో ఇది కాకుండా శ్వాస పద్ధతుల మీద ఎక్కువ శ్రద్ధ ఉంచుతుంది. వెన్నెముక కాలమ్ - ప్రధాన శక్తి ఛానల్ ద్వారా, మాకు లోపల slumbers శక్తి మేల్కొలిపి మరియు పైకి రష్ ఉండాలి అని అనుభవం యోగులు చెబుతారు. Well, ప్రత్యేక శ్వాస పద్ధతులు, ధ్యానం మరియు కుండలిని యోగ నుండి విసిరింది మీరు దీన్ని సహాయం చేస్తుంది.
తేడా
ప్రపంచంలో అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన హిత యోగ - ఇది శరీరం యొక్క అభివృద్ధిపై మీ శ్రద్ధను పెంచుతుంది. Matra యోగ శబ్దాలు యోగ, తంత్ర - దృశ్య రూపాలు. కాబట్టి, కుండలిని యోగా భగవంతుడు, శబ్దం, దృశ్య యోగా రెండింటిలోనూ పని చేస్తూ శిక్షణ ఇచ్చే 11 నిమిషాలలో హేయా యోగా మరియు అన్ని ఇతర దిశల నుండి భిన్నంగా ఉంటుంది.
ప్రయోజనం
ప్రపంచ కమ్యూనిటీకి ఇది వెల్లడించినప్పటి నుండి కుండలిని యోగ వివిధ మానసిక వ్యాధుల చికిత్సలో ఎంతో ప్రాచుర్యం పొందింది. మొదటి సారి ఈ రకమైన యోగ 20 వ శతాబ్దం ప్రారంభంలో ప్రదర్శించబడింది, మరియు వైద్యులు ఇప్పటికే పద్ధతి యొక్క స్పష్టమైన ప్రయోజనాలను గమనించారు.
మీకు ఏ "ఆధారము" లేనప్పటికీ ఈ యోగ సాధన చేయవచ్చు, మీ వయస్సులో ఇది ఆట ఆడటం ప్రారంభించటానికి ఆమోదించబడదు మరియు మీరు ఎప్పటికీ చేయకపోయినా కూడా. మరియు తిరిగి, కుండలిని యోగ అది ఎండోర్ఫిన్లు విడుదల సహాయపడుతుంది ఆ మహిళలకు ఆకర్షణీయంగా ఉంటుంది మరియు దీర్ఘకాలిక depressions, లైంగిక ఉపశమనాన్ని
పరాయీకరణ
అనేక యోగ బోధనలు సమాజం నుండి బయలుదేరడానికి ముందుగానే సమాధానంగా ఉంటుందని గ్రహించటానికి ఒంటరిగా ఉండటానికి ఉద్దేశించబడింది. అయితే, విరుద్దంగా కుండలిని యోగా సాంఘికీకరణ, బహిర్గతం మరియు జారిపోవుటను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, యోగా ఈ రకమైన బయట నుండి, వారి కోరికలు, ఆలోచనలు మరియు సంవేదనలు కోసం, గమనించి బోధిస్తుంది. దీనికి ధన్యవాదాలు, అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే వారితో ఏకీభవిస్తుంది.