చాలామంది తాజా మరియు తీపి పండ్లు మరియు బెర్రీలు తినడానికి వేసవి కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు. చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు ఈ ఉత్పత్తి యొక్క గొప్ప రసాయన కూర్పును నిర్ణయించే అనేక ప్రయోగాలు నిర్వహించడం ద్వారా నిరూపించబడ్డాయి. వారు జానపద ఔషధం మాత్రమే పండ్లు, కానీ కూడా కాండం మరియు ఆకులు ఉపయోగించే, ఈ ఒక పంట పంట ఉంది.
చెర్రీ - రసాయన కూర్పు
పోషకాలను చెర్రీస్ యొక్క చెర్రీస్ ద్వారా చెర్రీస్ తో పోల్చవచ్చు, కానీ మొదటి కాదు చాలా సేంద్రీయ ఆమ్లాలు, కాబట్టి బెర్రీలు తీపి ఉన్నాయి. అనేక విటమిన్లు చెర్రీ లో ఏమి ఆసక్తి, కాబట్టి గుజ్జు లో విటమిన్లు B , సి, E, PP మరియు బీటా కెరోటిన్ ఉంటాయి. ఖనిజ కూర్పు కొరకు, బెర్రీలు పొటాషియం, భాస్వరం, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఇనుము మరియు అయోడిన్లలో అధికంగా ఉంటాయి. ఇది తీపి చెర్రీస్ యొక్క చీకటి రకాల్లో కాంతి వాటిని కంటే ఎక్కువ ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు ఉన్నాయని పేర్కొంది. చెర్రీస్ లో ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు మాత్రమే ఉన్నాయి, కానీ కూడా కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఆహార ఫైబర్, pectins మరియు జీవశాస్త్ర క్రియాశీల సమ్మేళనాలు.
తీపి చెర్రీ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
చాలామంది తమ తీపి మరియు ఆహ్లాదకరమైన రుచి కోసం మాత్రమే పండ్లు ఉపయోగిస్తారు, కానీ వారు శరీరానికి ఏ ప్రయోజనం చేస్తారో మీకు తెలిస్తే, అప్పుడు తీపి చెర్రీ ప్రేమికులు చాలా ఎక్కువగా ఉంటారు.
- కూర్పు చాలా పొటాషియం కలిగి మరియు ఉత్పత్తి ఒక సులభమైన మూత్రవిసర్జన చర్య కలిగి నుండి, ఇది ఒత్తిడి తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టలు ఏర్పడకుండా నిరోధించడం, రక్త నాళాలు మరియు కమ్మరిన్ల గోడలను బలపరుస్తాయి, ఇందులో ఫ్లేవానాయిడ్స్ ఉన్నాయి.
- శరీరానికి ఎలా ఉపయోగకరంగా చెర్రీని కనుగొంటూ, జీర్ణ వ్యవస్థపై దాని అనుకూల ప్రభావాన్ని ప్రస్తావించడం విలువ.
- నొప్పి సిండ్రోమ్ను తగ్గించడంలో సహాయపడేలా, కీళ్ళవాతం, గౌట్ మరియు ఆర్థరైటిస్తో ఉన్నవారికి బెర్రీలు మరియు compote యొక్క జ్యూస్ సిఫారసు చేయబడుతుంది.
- పండ్లు అని పిలవబడే "ఆనందం హార్మోన్" కలిగి ఉంటాయి, కాబట్టి వారు చెడు మూడ్ మరియు ఒత్తిడి అధిగమించడానికి సహాయం.
- ఇది దగ్గు యొక్క ఆధారంగా తయారుచేసిన ఒక ఆకలి ప్రభావం, కాబట్టి compote, చికిత్సలో ఒక అద్భుతమైన అనుబంధం. ఇది వేడి రూపంలో త్రాగడానికి ముఖ్యం.
- సాధారణ ఉపయోగంతో, మీరు జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తాయి. మానవ శరీరానికి చెర్రీ ఉపయోగం అయోడిన్ పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది థైరాయిడ్ గ్రంధికి ముఖ్యమైనది.
- మహిళల హార్మోన్ల నేపథ్యంలో సానుకూలంగా ప్రభావితం చేసే కూర్పులో ఫైటోహార్మోన్లు ఉన్నాయి.
మధుమేహం లో తీపి చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు
సుదీర్ఘకాలం, మధుమేహంతో ఉన్న ప్రజలు తీపి బెర్రీలను ఉపయోగించడాన్ని నిషేధించారు, కానీ పరిశోధన తర్వాత, శాస్త్రవేత్తలు వాటిని ఆహారంలో చేర్చడానికి అనుమతించారు, కానీ పరిమిత పరిమాణంలో మాత్రమే. మధుమేహం యొక్క శరీరానికి చెర్రీస్ వాడటం వలన ఈ పదార్ధ పదార్థాలు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సాధారణీకరించడం. రోజువారీ రేటును అధిగమించకూడదనేది ముఖ్యం, కాబట్టి మీరు రోజుకు 100 గ్రాముల కంటే ఎక్కువ తినకూడదు.
చెర్రీ కాలేయం మంచిది
ధనిక రసాయనిక కూర్పు దాదాపు అన్ని అంతర్గత అవయవాలకు పనిని పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరంలోని పిత్తాశయం యొక్క విసర్జన ప్రక్రియకు సహాయపడే దాని సామర్థ్యం కారణంగా చెర్రీ ఉపయోగపడుతుంది. తరచుగా ఉపయోగించడంతో, ఇది కాలేయం యొక్క పనిని ప్రేరేపిస్తుంది మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధులను అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది. బెర్రీస్ ఒక మూత్రవిసర్జన ప్రభావం కలిగి ఉంటాయి. పెద్దప్రేగు శోథకు గురైనవారికి చెర్రీ నిషిద్ధమని పరిగణించటం చాలా ముఖ్యం.
చెర్రీ మూత్రపిండాలు ఒక ప్రయోజనం
ఇది తాజా తీపి పండ్లు అనుకూలంగా మూత్రపిండాలు పరిస్థితి ప్రభావితం నిరూపించబడింది. వారు ఒక శుద్ది ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటారు, కానీ ఫలితం, చెర్రీ, ఉదాహరణకు, పుచ్చకాయతో, చెర్రీని పిల్లల కోసం తేలికపాటి మూత్రవిసర్జనగా ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మీరు, విరుద్దంగా, మూత్రపిండాలు నాశనం ఎందుకంటే మీరు, పెద్ద పరిమాణంలో బెర్రీలు తినడానికి కాదు పేర్కొంది విలువ. మూత్రపిండాలు లో ఇసుక చికిత్సలో తీపి చెర్రీ ఉపయోగిస్తారు, కానీ మాత్రమే పండ్లు కాదు, మరియు కాండం.
పదార్థాలు:
- pedicels - 10-15 PC లు.
- వేడినీరు - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ:
- ఈ పదార్ధాలను కలపండి మరియు వాటిని ఒక చిన్న అగ్నిలో ఉంచండి. 15 నిమిషాలు బాయిల్. మరియు అగ్నిని ఆపివేయి.
- ద్రవ చల్లబరుస్తుంది ఉన్నప్పుడు, వక్రీకరించు, అనేక భాగాలుగా విభజించి రోజు అంతటా వాటిని త్రాగడానికి.
ముఖం యొక్క చర్మం కోసం చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు
పండ్లు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అనుభూతి, వారు మాత్రమే లోపల సేవించాలి లేదు, కానీ కూడా బాహ్యంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇది ఆసక్తికరంగా ఉంటే, మహిళ యొక్క శరీరానికి ఎలా ఉపయోగకరమైన చెర్రీ, అది ఒక శుద్ది మరియు పునరుజ్జీవనం ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుందని తెలుసుకోవడం విలువ. ఇది వర్ణద్రవ్యం, దద్దుర్లు, తామర మరియు సోరియాసిస్ కోసం సిఫార్సు చేయబడింది. వివిధ కాస్మెటిక్ లోపాలు, పొడి, ఫ్లాపీ, విస్పోటిత రంధ్రాలు మరియు మొండి ఛాయతో భరించేందుకు గుజ్జు ఆధారంగా వివిధ ముసుగులు ఉపయోగపడతాయి. ప్రసిద్ధ ముసుగులు మధ్య ఇటువంటి వంటకాలు గుర్తించవచ్చు:
- పొడి చర్మం యొక్క యజమానులు సమాన నిష్పత్తిలో సోర్ క్రీంతో కప్పబడిన మాంసాన్ని కలపాలి. 15 నిమిషాలు ముసుగుని వర్తించండి.
- సమాన పరిమాణంలో సమస్యాత్మక చర్మం కోసం, మీరు స్ట్రాబెర్రీస్ మరియు తీపి చెర్రీస్ యొక్క గుజ్జుని మిళితం చేయాలి. ముసుగు కూడా 15 నిమిషాలు జరుగుతుంది.
బరువు కోల్పోవడం కోసం తీపి చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు
బరువు కోల్పోవాలని కోరుకునే వ్యక్తులు, వారి ఆహారంలో చెర్రీస్లో చేర్చవచ్చు, ఎందుకంటే ఇది పోషకాహారంగా ఉంటుంది, కాబట్టి 100 g కోసం కేవలం 50 కేలరీలు మాత్రమే ఉంటాయి. పండ్లు ఒక అద్భుతమైన అల్పాహారం, కాబట్టి ఆకలి గురించి మర్చిపోతే, మీరు కొన్ని బెర్రీలు తినడానికి అవసరం. బరువు కోల్పోవాలనుకునే స్త్రీలకు చెర్రీ ప్రయోజనాలు, దాని మూత్రవిసర్జన మరియు తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావం. ధన్యవాదాలు మీరు ఎడెమా తట్టుకోవటానికి మరియు విషాన్ని మరియు విషాన్ని యొక్క శరీరం శుభ్రపరచడానికి ఇది.
ఇది 1-1.5 కిలోల మొత్తంలో మాత్రమే బెర్రీలు తినే అవసరం సమయంలో, చెర్రీ పండు రోజులు అన్లోడ్ రోజుల ఒకసారి ఏర్పాట్లు సాధ్యమే. పేర్కొన్న మొత్తాన్ని 4-6 రిసెప్షన్లుగా విభజించాలి. అదనంగా, మీరు మాత్రమే నీరు త్రాగడానికి చేయవచ్చు. తీపి చెర్రీ యొక్క ప్రయోజనాలు తాకుతూ ఉంటుంది మరియు ఇది 1-2 కిలోల త్రో చేయగలదు. మీరు ఈ శరీరాన్ని పాడు చేయలేరు ఎందుకంటే, ఈ ఆహారం మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండదు.