ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు వసంతకాలంలో పెరగడానికి ప్రారంభమైన ఒక ప్రసిద్ధ ఆకుపచ్చ రంగు, ఇవి అవసరమైతే, ఉపయోగకరమైన ఈకలు ఏడాది పొడవునా పెరుగుతాయి. తీవ్రమైన రుచి విభిన్నమైన వంటకాల్లో విస్తరించడానికి సహాయపడుతుంది, కాబట్టి ఇది సలాడ్లు మరియు స్నాక్స్లలో ఉంచబడుతుంది, అలాగే చేప మరియు మాంసంను పూర్తి చేస్తుంది. దాని గొప్ప కూర్పు కారణంగా, ఆకుకూరలు ఔషధం మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలో ఆకుకూరలు ఉపయోగించబడతాయి. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల్లో ఎన్ని కేలరీలు, మరియు బరువు తగ్గడంతో తినడం సాధ్యం కాదా అనే దానిపై మనకు అర్థం వస్తుంది.
ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల ప్రయోజనాలు
ఆసక్తికరంగా, ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు లో బల్బ్ పోల్చి, శరీరం కోసం మరింత ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు కలిగి ఉంది. ఇది శీతాకాలంలో మీరు కోల్పోయిన విటమిన్ రిజర్వును భర్తీ చేసే ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల కృతజ్ఞతలు. వసంతకాలపు ఎపిటామినాసిస్తో చురుకుగా పోరాడుతున్నది ఆకుపచ్చ ఈకలలో సమృద్ధిగా ఉన్న ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం . శ్వాసకోశ వ్యాధుల చికిత్సలో పచ్చదనం యొక్క హీలింగ్ లక్షణాలు సహాయం. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు నిరంతరం తినే వ్యక్తుల శరీరం, వైరస్లు మరియు అంటురోగాల యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలకు మంచిది. ఉత్పత్తి యొక్క మిశ్రమం క్లోరోఫిల్ కలిగి ఉంటుంది, ఇది హేమాటోపోయిసిస్ యొక్క ప్రక్రియల్లో భాగంగా పడుతుంది, కాబట్టి ఇది రక్తహీనతలో ఉపయోగపడుతుంది.
గ్రీన్స్ జీర్ణశక్తిని పెంచుకునే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఇతర ఆహారాలను మంచి జీర్ణమయ్యేలా చేస్తుంది మరియు శరీరంలో శోషించబడుతుంది. మరొక ఉల్లిపాయ జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల యొక్క కేలోరిక్ కంటెంట్ తక్కువగా ఉంటుంది మరియు 100 గ్రాములకి 19 కిలోల వరకు ఉంటుంది. పోషక విలువకు సంబంధించి, ఈ ఉల్లిపాయలో, 1.3 గ్రాముల ప్రొటీన్లలో మరియు 4.6 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లలో కొవ్వు లేదు. అదనపు ద్రవం వదిలించుకోవటం సహాయపడుతుంది ఒక మూత్రవిసర్జన, మరియు ఈ puffiness మరియు cellulite యొక్క ప్రధాన కారణం. ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయల్లోని కేలరీలు తక్కువగా ఉండటం వలన, మీ రోజువారీ ఆహారంలో ఈ ఉత్పత్తిని సురక్షితంగా ఉంచవచ్చు.