క్రోన్'స్ వ్యాధిలో ఆహారం అనేది రికవరీకి అత్యంత ముఖ్యమైన స్థితి, మరియు మీరు వీలైనంత త్వరగా గ్రౌండ్ ఫుడ్స్, వండిన మరియు ఆవిరితో కూడిన ఆహారాన్ని తీసుకునే ఆహారాన్ని మార్చాలి. చిన్న భాగాలలో రోజుకు 4-5 సార్లు తినడం మంచిది.
క్రోన్'స్ వ్యాధికి న్యూట్రిషన్
కాబట్టి, క్రోన్'స్ వ్యాధికి సంబంధించిన ఉత్పత్తుల జాబితా మరియు వంటకాల వివరాలను పరిశీలిద్దాం:
- పానీయాలు - టీ, నీటి మీద కోకో.
- నిన్న యొక్క తెలుపు మరియు బూడిద రొట్టె , బన్స్ మరియు బిస్కెట్లు, తెలుపు క్రాకర్లు.
- పాల ఉత్పత్తులు - తక్కువ కొవ్వు కాటేజ్ చీజ్, దాని నుండి సౌఫిల్, కేఫీర్, ఆసిడోఫైలస్ పాలు, సోర్ క్రీం (పరిమితం).
- కొవ్వులు - తాజా వెన్న, అలాగే ద్రవ, ఆలివ్.
- సాఫ్ట్ ఉడికించిన గుడ్లు (రోజుకు 1-2), గుడ్లు గిలకొట్టిన.
- తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, meatballs, నూడుల్స్ తో బలహీనమైన, తక్కువ కొవ్వు రసంపై సూప్.
- మాంసం మరియు చేపల వంటకాలు మాత్రమే తక్కువ కొవ్వు రకాలు మరియు ఉత్తమ తరిగిన మరియు ఆవిరితో ఉంటాయి.
- నీటి మీద తృణధాన్యాలు మరియు పాస్తా - గుజ్జు గంజి, కాల్చిన పుడ్డింగ్ల రూపంలో ఉంటుంది. మాకరోనీ ఉడకబెట్టడం.
- కూరగాయలు మరియు గ్రీన్స్ - మెత్తని బంగాళదుంపలు మరియు పుడ్డింగ్లను కూరగాయల, ఉడికించిన కూరగాయలు, మెత్తగా తరిగిన ఆకుకూరలు.
- పండ్లు మరియు బెర్రీలు - జెల్లీ, ముద్దులు, mousses, మెత్తని బంగాళాదుంపలు, జామ్.
- రసాలను - పండు, బెర్రీ మరియు కూరగాయల ముడి రసం నీటిలో కరిగించబడుతుంది.
ఈ ఆహారంలో చక్కెర మరియు స్వీట్లు అనుమతించబడతాయని గమనించాలి, కానీ పరిమితంగా ఉంటుంది. క్రోన్'స్ వ్యాధిలో మూలికలు భోజనం మధ్య తీసుకుంటారు.
క్రోన్'స్ వ్యాధిలో ఆహారం: నిరోధకాలు
కొన్ని ఉత్పత్తులు ఆహారం నుండి మినహాయించబడతాయని మర్చిపోవద్దు:
- సాసేజ్లు, మాంసం, చేప మరియు సాధారణంగా ఏ తయారుగా ఉన్న చిరుతిండి;
- అన్ని బుడగలు కలిగిన పానీయాలు, కాఫీ పాలు;
- కూరగాయలు మరియు పండ్లు
- వెన్న మరియు వెచ్చని డౌ తయారు ఉత్పత్తులు;
- మిల్లెట్, బార్లీ, బార్లీ తృణధాన్యాలు;
- ఉప్పు, ధూమపానం, marinades;
- చల్లని పానీయాలు, ఐస్ క్రీం;
- క్రీమ్, చాక్లెట్ తో ఉత్పత్తులు;
- కొవ్వు చేప మరియు మాంసం;
- ఆవాలు, మసాలా సాస్, గుర్రపుముల్లంగి, మిరియాలు;
- పుట్టగొడుగులు, బీన్స్.
ఈ ఉత్పత్తులు మినహాయించి ఉంటే, రికవరీ త్వరగా మీకు వస్తాయి.