దుంపలపై ఆహారం

ప్రపంచంలో అత్యంత రుచికరమైన ఉత్పత్తి వంటి దుంపలు భావించే ఒక వ్యక్తి ఉంటుంది ఇది అవకాశం ఉంది. అయినప్పటికీ, ఇటువంటి ప్రత్యేకమైన ప్రజలు ఉంటే, వారు ఖచ్చితంగా బీట్రూటుతో ఆహారం మీద బరువు కోల్పోతారు! మేము చాలా బరువు నష్టం వ్యవస్థల్లో ఈ ఉత్పత్తిని అసంబద్ధంగా నిర్లక్ష్యం చేశాము, మరియు బీట్రూట్ చాలా ఉపయోగకరంగా ఉండే root కూరగాయ మాత్రమే కాదు, బరువు నష్టం కోసం ఒక నిజంగా వేగంగా నటన ఉత్పత్తి కూడా.

దుంపల యొక్క ప్రయోజనాలు

దుంపల మీద ఆహారం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉన్న పదార్ధాలతో శరీరాన్ని వృద్ధిచేస్తుంది, మరియు బరువు నష్టంతో సమాంతరంగా, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలను తొలగించండి:

• జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల పనిలో మలబద్ధకం మరియు అసాధారణతలకు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో దుంపలు ఉపయోగిస్తారు;
• హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులలో ఇది ఉపయోగపడుతుంది;
• దుంపలు hemopoiesis ప్రచారం మరియు రక్తహీనత చికిత్స;
• ఈ మూల హార్మోన్ల నేపథ్యంలో మరియు థైరాయిడ్ గ్రంధి పని కోసం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

చికిత్సా ఆహారం బోలోటోవా

వివి బోలోటోవ్ పుస్తకం "ఇమ్మోర్టాలిటీ రియల్" అనే పుస్తక రచయిత, ఊబకాయంను నయం చేసేందుకు సహాయం చేయడానికి ఎరుపు దుంపలతో తన సొంత ఆహారాన్ని సృష్టించాడు. అది సమతుల్యమని పిలవబడనందున ఆహారం ఒక వైద్యుని పర్యవేక్షణలో నిర్వహించబడాలి - విషాన్ని, కార్సినోజెన్లు మరియు స్వేచ్ఛారాశులు నుండి జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క శుద్దీకరణకు ఇది శరీరానికి బలమైన ఒత్తిడి.

ఈ ఆహారం కోసం, మీరు దుంప నుండి రసం బయటకు గట్టిగా కౌగిలించు అవసరం, మరియు ఫలితంగా కేక్ సేవ్. కేక్ నుండి, బంతుల్లో బీన్స్ పరిమాణం రోల్. ఆకలి సమయంలో, మీరు 2-3 టేబుల్ స్పూన్లు తినవలసి ఉంటుంది. బంతుల్లో, సోర్ క్రీంతో వాటిని కందెనడం. ఈ ప్రక్రియ ఆకలి బాక్ట్ సమయంలో రెండుసార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు, మరియు మూడవ సారి ఒక ఇప్పటికీ ఆహార ఏదైనా తినడానికి ఉండాలి.

దుంపలు మరియు క్యారెట్లు ఆహారం

తరచూ కలయిక - దుంపలు మరియు క్యారట్లు, ఈ కూరగాయలు ఆదర్శంగా మిళితం మరియు ప్రతి ఇతర కూర్పులను పూర్తి ఎందుకంటే. అన్నింటిలో మొదటిది, దుంపలు మరియు క్యారెట్ల మీద ఉన్న ఆహారం మా జీవికి సహజ ఉత్పత్తులుగా ఉపయోగపడుతుంది - అవి స్థానిక అక్షాంశాల ఉత్పత్తులే, ఇవి బాగా సంరక్షించబడతాయి మరియు ఇది రుచి లక్షణాలు మరియు విటమిన్ కూర్పు రెండింటికి సంబంధించినది.

దుంపలు యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి, మేము ఇప్పటికే చెప్పారు, క్యారట్ లైన్ ఇప్పుడు:

• క్యారెట్లు కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ యొక్క నియంత్రణను ప్రోత్సహిస్తాయి;
• జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది;
• రక్తహీనతతో సహాయపడుతుంది;
• టోన్లు;
• చర్మం యొక్క కంటి చూపు మరియు పరిస్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది;
• రోగనిరోధక శక్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.

ఈ ఆహారం ఉడికించిన మరియు ముడి దుంపలు మరియు క్యారట్లు, వారి మిశ్రమాలను, రసాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇది గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం: వంట తర్వాత దుంప రసం ఒక గంట నిలబడటానికి ఉండాలి, మరియు క్యారెట్లు, విరుద్దంగా, వెంటనే త్రాగడానికి. క్యారట్లు మరియు దుంపలను కలిపినప్పుడు ఇది పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

ఆలివ్ నూనె తో కూరగాయలు ఉన్నాయి - 1 tsp. ఒక సమయంలో. ఇది నీరు మరియు టీ (చక్కెర లేకుండా) చురుకుగా వినియోగించాలని సూచించబడింది. ఈ ఉత్పత్తులు ఆకర్షణీయమైనవి, ఎందుకంటే దాని ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి, మీరు పరిమితులు లేకుండా - ఎంత మరియు ఎప్పుడు.