బాల్యంలో మాకు ఎవరు పాలు తో వెచ్చని మరియు సువాసన కోకో త్రాగడానికి ఇష్టపడలేదు? ఖచ్చితంగా ఈ పానీయం అందరిచే ఇష్టపడుతుంది: పెద్దలు మరియు పిల్లలు. కానీ కాకుండా కోకో పౌడర్ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు అద్భుతమైన రుచి లక్షణాలు నుండి, మొదటి చూపులో తెలుస్తోంది కంటే ఎక్కువ.
మహిళలు తరచుగా తీపి మరియు చాక్లెట్తో కప్పబడి ఉండాల్సిన అవసరం ఉన్నందున, చాలామంది అభిమాన స్వీట్లు, కుకీలు, కేకులు, జెల్లీలు, రొట్టెలు, పుడ్డింగ్లు, కొన్నిసార్లు అందమైన స్త్రీలు తిరస్కరించడం కష్టంగా మారడం వల్ల చాలామంది మహిళలు కోకో యొక్క ఉపయోగంలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటారు. . ఈ మరియు ఇతర ప్రశ్నలకు సమాధానాలు మా వ్యాసంలో చూడవచ్చు.
కోకో యొక్క ప్రయోజనాలు
కోకో ఉపయోగం గణనీయంగా మూడ్ పెరుగుతుంది మరియు శ్రేయస్సు మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది కోకో బీన్స్ అని పిలిచే ప్రాచీన ఆజ్టెక్లు "దేవతల ఆహారం." అసాధారణమైన రుచికరమైన పానీయం యొక్క ఒక కప్పు తాగడం మీరు మొత్తం రాబోయే రోజుకు శక్తిని పెంచవచ్చు. మరియు ప్రకృతి ఈ బహుమతి యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ చాలా అధికంగా ఉన్నప్పటికీ - ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాములకి దాదాపు 400 కిలో కేలరీలు, బరువు తగ్గడానికి కోకో ప్రయోజనాలు తగ్గిపోవు. అందువలన, అదనపు బరువు వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అది మీరే తిరస్కరించాలని ఖచ్చితంగా అవసరం లేదు. ముఖ్యంగా ఈ సహజ "శక్తి" యొక్క ఒక కప్పు కోసం తగినంత 10 గ్రాముల పొడి, మరియు ఈ మొత్తాన్ని ఇది వ్యక్తికి పూర్తిగా హానిచేయని ఉంది.
కోకో యొక్క భారీ ప్రయోజనం శరీరంలో ఆనందం ఎండోర్ఫిన్ యొక్క హార్మోన్లో ఉత్పత్తి చేసే దాని సామర్థ్యం ఉంది. ఈ అధిక నాణ్యత చాక్లెట్ ఉన్న, లేదా మోడరేషన్ లో కోకో తాగు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది అంటే, మరియు దానితో ఏ ఆహారం సులభంగా మరియు మాంద్యం లేకుండా పాస్ కనిపిస్తుంది. బరువు నష్టం కోసం కోకో యొక్క ప్రయోజనాలు గురించి మాట్లాడుతూ, మేము దాని సౌందర్య లక్షణాలు గురించి మర్చిపోతే ఉండకూడదు. చాచెల్ చాక్లెట్ను చల్లబరచడానికి సహాయపడుతుంది, తురిమిన కోకోను తరచూ ఒక శుభ్రపరిచే చర్మాన్ని మరియు కోకో వెన్న పోషకాహారంగా ఉపయోగిస్తారు మరియు చర్మం తేమపడుతుంది.
కోకో వాడకం జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాల విషయంలో కూడా మన శరీరానికి వేగంగా పని చేస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరచడం, మానసిక చర్యలను ప్రేరేపించడం, చక్కనైన నాడీ వ్యవస్థ, దృష్టి కేంద్రీకరించడం, మతిస్థిమితం మరియు మల్టిపుల్ స్క్లేరోసిస్ను తొలగించడం. కోకోలో ఉన్న సంతృప్త మరియు అసంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాల వలన, రక్తం కొలెస్ట్రాల్ ను శుభ్రపర్చింది మరియు చర్మం మరింత సాగేది మరియు టాట్ అవుతుంది.
కోకోలో కెఫీన్ ఉన్నట్లయితే, అనేకమంది ప్రజలు ఆశ్చర్యపోతున్నారు. అయితే, ఉన్నాయి - 0.05 -0.1%, మరియు ఇది చాలా కొంచెం. అయితే థోబ్రోమిన్ లాంటి పదార్ధం పెద్ద పరిమాణంలో ఇక్కడ ఉంది, అందువల్ల కోకో 3 ఏళ్ళకు, పెద్దలకు మంచం ముందు పిల్లలకు సిఫార్సు చేయదు.