పెర్సిమ్మోన్ అనేక మంది ప్రేమిస్తుంది ఒక పండు, శీతాకాలంలో అల్మారాలు కనిపించే ఒక అసాధారణ రుచి తో. ప్రపంచంలోని ఈ పండ్ల యొక్క 200 కంటే ఎక్కువ జాతులు ఉన్నాయి - రౌండ్ మరియు ఓవల్, చిన్న మరియు పెద్ద, దాదాపు 500 గ్రాములు, పసుపు మరియు ఎరుపు నారింజ. ఎగుమతి కోసం అన్ని రకాల కాదు, కాబట్టి సాధారణంగా మా స్టోర్లలో మీరు ఈ పండు యొక్క రకాలు చాలా గొప్ప వివిధ చూడగలరు. ఈ పిండం యొక్క అన్ని ప్రేమికులను, ఫిగర్ చూడటం, నేను వండర్: CALORIC persimmon ? ఈ ప్రశ్నకు మీరు ఈ ఆర్టికల్ నుండి నేర్చుకుంటారు.
ఎన్ని పిసిమోన్లో కిలోకారీలున్నాయి?
కేలరీలలో persimmon ఎక్కువగా ఉన్న పురాణం విస్తృతంగా వ్యాపించింది. అయితే, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క సగటు శక్తి విలువకు మారితే, ఇది 100 g కి 53 kcal మాత్రమే ఉంది, ఈ స్థానం తప్పుగా ఉందని స్పష్టమవుతుంది.
ఏదేమైనా, ఈ వక్షోజనం ఆహారంతో ఉచితంగా తినవచ్చు. దాని సంవిధానంలో పెద్ద మొత్తంలో చక్కెరలు మరియు పండు యొక్క పెద్ద పరిమాణాన్ని బట్టి, ఈ పండు ఉదయం గంటలలో లేదా కనీసం 2 గంటల వరకు ఉపయోగించిన వాటిలో జాబితాలో ఉంటుంది.
ఎండిన వక్షోజనం 274 కిలో కేలరీలు కలిగి ఉంటుంది, వాటిలో 73 గ్రాముల కార్బోహైడ్రేట్లు, 1.4 ప్రోటీన్ మరియు 0.6 కొవ్వు. ఈ అల్పాహారం అల్పాహారం లేదా భోజనం కోసం మాత్రమే పరిమితంగా పరిమితం చేయవచ్చు. నీటితో లేదా టీతో ఒకే విధమైన పండు మాత్రమే తింటారు, మీరు చాలా గంటలు వైవిద్యం మరియు శక్తిని పొందుతారు.
కేలరీ వాసేశ్వ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
ఒక పిసిమోన్లో కేలరీల సంఖ్యను తెలుసుకోవడంతో, మీరు ఈ పిండంను మరింత వివరంగా మరియు మానవ శరీరంలో దాని ప్రభావాన్ని అధ్యయనం చేయడానికి, దాని కూర్పును సూచించవచ్చు.
ఉత్పత్తి యొక్క 100 g మాత్రమే ప్రోటీన్ యొక్క 0.5 గ్రా, కొవ్వులు మొత్తం లేకపోవడం మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల 16.8 గ్రా మాత్రమే ఉంది. పిండం శక్తి విలువ 53 కిలో కేలస్కు చేరుకునే గ్లూకోజ్ మరియు సుక్రోజ్ (సాధారణ కార్బోహైడ్రేట్లు) కారణంగా ఇది పెద్ద మొత్తంలో ఉంటుంది.
పెసిమోన్లో ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు చాలా ఉన్నాయి: ఇవి విటమిన్లు A మరియు C,
పెర్సిమోన్ రిచ్ మరియు ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం - టానిన్. ఇది పండు దాని ప్రసిద్ధ రక్తస్రావ నివారిణి రుచి ఇస్తుంది, ఇది పండు ripens ఇది ఫేడ్స్. ఈ స్మాక్ గడ్డకట్టే మరియు defrosting తరువాత పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.
చక్కెరలు సమృద్ధికి కృతజ్ఞతగా, ఒక persimmon శ్రద్ధ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, సామర్థ్యం మరియు ఏకాగ్రత మెరుగుపరచడానికి. ఇది అనేక అనామ్లజనకాలు కలిగి ఉంటుంది, కాబట్టి ఇది గుండె మరియు రక్తనాళాల చికిత్సలో ఉపయోగించవచ్చు. నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యంపై దాని సాధారణ ఉపయోగం ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుందని కూడా గుర్తించబడింది.