తినడం కూరగాయలు, తినడం కూరగాయలు, సూర్యుడు తినడం ... మేము ముడి పదార్థాలు సేవ్ మరియు శరీరం శుభ్రపరిచే ఈ తెలివిగల మార్గాలు అప్ ఆలోచన, మేము మా పూర్వీకులు ఎన్నడూ ఇది ప్రయోజనాలు? ఈ విషాదకరమైన అంశాన్ని చర్చించడానికి ముందు, ముడి ఆహార మరియు ఫలారియనిజం యొక్క భావనలను చూద్దాం.
రా ఫుడ్
రా ఆహార అనేది ప్రత్యేకమైన ఆహార శైలి, ఇది అత్యధిక శాఖాహారతత్వాన్ని పిలవబడుతుంది. ముడి ఆహార మాంసం తినడం లేదు వాస్తవం నివసించు లేదు - ఈ కూడా ఒక brainer ఉంది. ముడి పండ్లు, కూరగాయలు, బీన్స్, తృణధాన్యాలు, కాయలు, ఆకుకూరలు, విత్తనాలు మరియు అన్నింటినీ తినడం అంటే ముడి, ఉష్ణ మండించని రూపంలో ఉంటుంది.
ఫల
ఫ్యూచరియన్స్, వాస్తవానికి, ముడి ఆహారము కంటే తమను తాము కోరుకుంటారు, ఎందుకంటే వారి జీవితాలలో మరింత గొప్ప నిషేధాలు ఉన్నాయి. Fructorians తాము చెప్పినట్లుగా, ముడి ఆహార నిపుణులు ఫ్యూరిటోరియనిజంకు మార్పు చెందుతున్నారు - ఇది అత్యంత విలువైనది, అని పిలవబడే, ఆధ్యాత్మిక పెరుగుదల, లేదా కేవలం మానవుల సాధారణ ఆహారాన్ని తిరిగి పొందడం. ముడి ఆహార మెనూలో గింజలు మరియు తృణధాన్యాలు ఉండటం నుండి, వాటిలో చాలామంది పదార్ధాలు, సోమరితనం, ఒక పదాన్ని అనుభవిస్తారు, ఈ ఉత్పత్తులు ప్రత్యేకంగా పండ్లు, పండ్లు మరియు పండ్ల కూరగాయలను తినే పండుదారులలో అధికంగా ఉంటుంది. (టమోటాలు, గంట మిరియాలు).
గాయం
మీరు బరువు నష్టం కోసం fruitarianism మారడం నిర్ణయించుకుంటే, ఏ పౌష్టికాహార నుండి సలహా అడగండి, మీరు మళ్ళీ ఆలోచించడం యాచించిన ఉంటుంది. ఫలదీకరణం యొక్క హాని స్పష్టంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే, మీ భాగంపై అటువంటి అడుగు జీవికి ఒక వర్ణించలేని ఒత్తిడిగా ఉంది, అన్ని రకాల విధులు, అనోరెక్సియా , నెలవారీ అదృశ్యం (మరియు ఇది ఆనందించడానికి కారణం కాదు) మరియు మీ సంతానంలో కూడా జన్యు మార్పులు కూడా పూర్తిగా అంతరాయం కలిగించడానికి దారితీస్తుంది.
అంతేకాకుండా, ముడి ఆహార మరియు ఫలదీకరణం యొక్క అనేక సంవత్సరాల తర్వాత, విటమిన్ B12 జీర్ణం చేసే కణాలు కేవలం చనిపోతాయి (B12 మాంసంతో మాత్రమే లభిస్తుంది, వాటికి మీ శరీరానికి ఏమీ లేదు) మరియు వారి భావాలకు వచ్చిన ముడి ఆహార తినేవాళ్ళు, పూర్తి జీవితం మరియు పోషణ తిరిగి.