సరసమైన సెక్స్ యొక్క ప్రతినిధులు సంబంధాన్ని విచ్ఛిన్నం చేయడానికి దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కష్టంగా ఉన్నారు. లోతైన మాంద్యం స్థితిలో మీరు ప్రేమించే వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోవచ్చనే ఆలోచనను వదలదు. ఈ సంబంధం దీర్ఘకాలం కొనసాగితే, ఇది చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. అయితే, కష్టం అనిపించవచ్చు వంటి, జీవితం వెళ్లి, మరియు ఈ భయంకరమైన రాష్ట్ర నుంచి పూర్తిగా అవసరం.
ప్రియమైన వారిని త్వరగా నేను ఎలా మరచిపోతాను?
అన్ని జీవితం పాఠాలు కృతజ్ఞతతో పొందాలని వాస్తవానికి ట్యూన్ చేయండి. మీ సంబంధం లేదు ఏమి గురించి ఆలోచించండి. ప్రతిదీ విశ్లేషించడం తరువాత, మీరు ప్రజలను అర్థం చేసుకునేందుకు ఇది సులభం అవుతుంది, మరియు భవిష్యత్తులో మీ సంబంధాల్లో ఎలాంటి పొరపాట్లు అనుమతించకూడదో కూడా తెలుసుకోవచ్చు. మీ మాజీ భాగస్వామి యొక్క అన్ని లోపాలను గుర్తుంచుకో, మరియు మీరు భవిష్యత్తులో ఎన్నుకోవాలనుకుంటున్న పాత్ర గుణాలను అర్థం చేసుకోగలవు.
ప్రియమైన వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోవచ్చనే దానిపై ప్రతిబింబిస్తూ, మనస్తత్వవేత్తలు అలాంటి సందర్భాలలో ఇచ్చే సలహాను పరిగణలోకి తీసుకోవడం విలువ.
- ఒంటరిగా ఉండకండి మరియు ఎక్కువగా మీ మద్యపానాన్ని మద్యంతో నింపకండి. ఇది ఏమాత్రం సహాయం చేయదు, కానీ సమస్యను మరింత అణచివేస్తుంది. మరింత తరచుగా సమాజాన్ని సందర్శించండి, సినిమాకి వెళ్లండి లేదా సన్నిహిత వ్యక్తితో షాపింగ్ చేయండి, మ్యూజియం లేదా ఇతర ప్రదేశాలని సందర్శించండి. మీరే మూసివేయుట లేదు.
- జిమ్ కోసం సైన్ అప్ చేయండి. మీ ఆత్మ కోసం ఏ వ్యాయామాలు ఎంచుకోండి - ఫిట్నెస్, యోగ, జిమ్నాస్టిక్స్ , మొదలైనవి భౌతిక ఒత్తిడి గణనీయంగా ఒక నిరాశ స్థితిలో నుండి దృష్టి సహాయం చేస్తుంది. అదనంగా, భారీ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు మరియు గణాంకాలు ఉంటుంది.
- మిమ్మల్ని ఆసక్తికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన పాఠం కనుగొనండి. ఉదాహరణకు, కొత్తగా నేర్చుకోవడమే లక్ష్యంగా పెట్టుకోండి. మొదట్లో, సంక్లిష్టంగా మరియు పూర్తిగా రసహీనమైనదిగా అనిపించవచ్చు, ఎందుకంటే తలపై దెబ్బతిన్న సంబంధాల గురించి మాత్రమే ఆలోచిస్తుంది మరియు మీరు ఇష్టపడే వ్యక్తిని ఎలా మర్చిపోవాలి. ఏమైనప్పటికి, కొన్ని వారాల పాటు, పనులను చేయటానికి బలవంతం చేయటానికి, పదే పదే రోజులకు కేకలు వేసేటప్పుడు, వెంటనే శాంతి మరియు ప్రశాంతతను ఆత్మలో కనిపిస్తుంది.