ఒక అరటి తో కుకీలు - ఒక సార్వత్రిక ట్రీట్, అది కేలరీలు కౌంట్ లేని వారి వంటి ఉంటుంది ఎందుకంటే, మరియు వారి ఆహార చూసే వారికి. ఇది అరటి పువ్వుల, కొబ్బరి లేదా గింజ పిండి నుండి క్లాసిక్ షార్ట్బ్రెడ్ కుకీలు లేదా దాని ఆరోగ్యకరమైన ప్రత్యామ్నాయం కోసం సమానంగా సరిపోయే అరటి పునాది యొక్క సార్వజనీనత గురించి ఉంది.
కుటీర చీజ్ మరియు ఒక అరటి నుండి కుకీలు
అరటి ప్యీతో కాటేజ్ చీజ్ (లేదా రికోటా) మీద ఆధారపడిన కుకీ రెసిపీ యొక్క అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన, కానీ ఖచ్చితంగా అత్యంత రుచికరమైన వైవిధ్యంతో ప్రారంభించండి. పుల్లని పాలు పుంజుకోవడం వలన, బేకింగ్ ఆశ్చర్యకరంగా జ్యుసి మరియు విరిగిపోయేలా మారుతుంది.
పదార్థాలు:
- చక్కెర - 315 గ్రా;
- వెన్న - 115 g;
- కాటేజ్ చీజ్ - 390 గ్రా;
- గుడ్లు - 2 ముక్కలు;
- వెనిలా సారం - 10 మి.లీ;
- పిండి - 470 గ్రా;
- బేకింగ్ పౌడర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- పొడి చక్కెర - 155 గ్రా;
- పాలు - 45 ml.
తయారీ
- కుకీల ఆధారంగా బిస్కట్ గుర్తుచేస్తుంది, దాని కోసం మృదువైన వెన్నతో పాటు గ్రాన్యులేటెడ్ చక్కెరతో సుమారు 5 నిముషాలు వేయడం అవసరం.
- జిడ్డుగల జున్ను మరియు వెనీలాతో తైలపు క్రీమ్ ఫలితంగా, మిక్సర్ యొక్క స్ట్రోక్ను ఆపకుండా, చక్కెరను జోడించండి.
- తరువాతి మిశ్రమం పొడి పదార్ధాలకు జోడిస్తారు: ఒక చిటికెడు ఉప్పు మరియు బేకింగ్ పౌడర్తో పిండి మిశ్రమం. పొడి పదార్ధాలను జోడించినప్పుడు, చేతితో డౌ కలపడం మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.
- ఒక మందపాటి పిండి యొక్క భాగాలను అప్పుడు నూనెతో చేసిన పార్చ్మెంట్లో ఒక టేబుల్ స్పూన్లో వేయాలి, ప్రతి మునుపటి సేవల నుండి 4-5 సెం.మీ.
- 180 డిగ్రీల 15-18 నిమిషాలలో ఒక అరటి రొట్టెతో బిస్కెట్లు.
అరటి - రెసిపీ తో వోట్మీల్ కుక్కీలు
పక్వత అరటిపాయల చిక్కదనం కారణంగా, పిండి మరియు గుడ్లు కలిపి కూడా కుకీలను వండుతారు. వోట్ రేకులు తో అరటి కలపండి, మీరు ప్రతి రోజు ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన వంటకం పొందుతారు.
పదార్థాలు:
- పండిన అరటి - 2 ముక్కలు;
- వోట్ రేకులు - 1 అంశం;
- దాల్చినచెక్క - 2 స్పూన్.
- ఒక చిన్న చేతిలో ఎండుద్రాక్ష, చాక్లెట్ మరియు గింజలు.
తయారీ
- మెత్తని బంగాళాదుంపల స్థిరత్వంకు పండిన అరటిని వేసి వేయండి. ఎండిన పండ్లు, కాయలు, చాక్లెట్ ముక్కలు, దాల్చినచెక్క మరియు వోట్మీల్లతో ఫలితంగా మాస్ను కలపండి.
- బాగా కుకీ కోసం మాస్ కండరముల పిసుకుట / పట్టుట, నూనెనుపైన చర్మ పత్రాన్ని ఒక టేబుల్ తో మిశ్రమం యొక్క భాగాలు వ్యాప్తి. 15-20 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.
- అరటి పండ్లు, అరటి మరియు చాక్లెట్ తో కుకీలను మితంగా తీపిగా మారుతాయి, కానీ సహజమైన తీపి మీ కోసం సరిపోకపోతే, మీరు మిశ్రమాన్ని తేనెతో కలిపించవచ్చు.
అరటి తో కొబ్బరి బిస్కెట్లు
ఒక అరటి ఏ ఇసుక కాలేయం కోసం ఒక ఉపయోగకరమైన ప్రత్యామ్నాయం ఈ రెండు కొబ్బరి తో తయారుచేసే ఈ కొబ్బరి చికిత్స ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- పండిన అరటి - 1 ముక్క;
- కొబ్బరి షేవింగ్ - ¾ స్టంప్.
తయారీ
- మీరు ఒక ఏకరీతి ద్రవ్యరాశిని పొందేంతవరకు బ్లెండర్తో పదార్థాల జంటను బీట్ చేయండి.
- మిశ్రమం యొక్క భాగాలను డిస్కులుగా ఏర్పరుచు మరియు వాటిని పార్చ్మెంట్లో ఉంచండి. 20-25 నిమిషాలు 180 డిగ్రీల వద్ద రొట్టెలుకాల్చు.