ఈ పండ్లు మాత్రమే ఒక రకమైన అప్ ఉత్సాహంగా నినాదాలు చేయవచ్చు, మరియు వారి తాజా మరియు ప్రకాశవంతమైన రుచి మరియు వాసన మరియు చాలా తక్కువ మంది భిన్నంగానే నిష్క్రమిస్తారు. మండరైన్స్ యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను చాలాకాలంగా పిలుస్తున్నారు, అయితే అవి పెద్ద మొత్తంలో విటమిన్ సి
మానవ శరీరం కోసం tangerines యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి?
ఈ సిట్రస్ పండ్లు పెక్టిన్, గ్లైకోసైడ్లు, ఖనిజ లవణాలు, అలాగే విటమిన్లు D, K, C, B1 మరియు B2 కలిగి ఉంటాయి. దాని కూర్పు ధన్యవాదాలు, ఈ పండ్లు విటమిన్లు తో శరీరం నింపు మాత్రమే, రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం, కానీ ఒక అద్భుతమైన వ్యతిరేక వాపు ఉన్నాయి, అంటే, వారు శరీరం యొక్క నీటి సంతులనం మరియు శోషరస నాళాలు పనితీరు సర్దుబాటు సహాయం. అలాగే, ఈ సిట్రస్ పండ్లు రక్త నాళాల గోడలను పటిష్టం చేస్తాయి, అందువల్ల, వాటిని నిరంతరం ఖర్చవుతుంది, వాటిని తినకుండా తినేవారి కంటే హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వ్యాధుల బారిన పడటం చాలా తక్కువ.
పెక్టిన్ అధిక కంటెంట్ శరీరంలోని వివిధ హానికరమైన పదార్ధాలను విడదీయడానికి మరియు కొలెస్ట్రాల్ను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది, అందుచే కాలేయం కోసం మండరైన్లు ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి, ఇది రక్తం శుద్ధి చేయటానికి ఒక విధానం. మీరు ఈ పండ్లను క్రమం తప్పకుండా తినితే, మీరు ఈ శరీరాన్ని "పెరిగిన ఒత్తిడి" నుండి సేవ్ చేయవచ్చు.
మాండరిన్ లేదా ఒక నారింజ కన్నా ఎక్కువ ఉపయోగకరమైనది ఏమిటి?
ఈ పండ్లు వాటి జీవరసాయన కూర్పులో చాలా పోలి ఉంటాయి. కానీ, అయితే, రెండు ప్రధాన తేడాలు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి: మొదట, మాండరిన్ నారింజ కన్నా 7% ఎక్కువ చక్కెరను కలిగి ఉంటుంది మరియు రెండవది, మాండరిన్ యొక్క లాభదాయకమైన లక్షణాలలో ఒకటి సెనెనెయిన్ యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది ఒక వ్యాధిని అధిగమించడానికి సహాయపడే పదార్ధం ఒక బ్రోన్కైటిస్ వంటి. అందువలన, ఒక వైపు, నారింజ తక్కువ ఉపయోగకరంగా, మరియు ఇతర న, వారు తక్కువ చక్కెర కలిగి.
సిట్రస్ యొక్క ఏ ప్రశ్నకు ఒక స్పష్టమైన సమాధానం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది, ఉనికిలో లేదు. అందువలన, మీ సొంత రుచి ప్రాధాన్యతలను ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు మీరు నావిగేట్ చేయవచ్చు.