స్నోబోర్డింగ్ ప్రయత్నించారు ఎప్పుడూ వారికి, బయట నుండి అది ఈ క్రీడ నైపుణ్యం సులభం కాదు అని తెలుస్తోంది. మరియు అనేక సార్లు మరియు అన్ని తాము నిర్ణయించుకుంటారు కోసం, కూడా దీన్ని ప్రయత్నించండి లేదు. కానీ నిజానికి, స్నోబోర్డింగ్ లో, ఏమీ అసాధ్యం. స్నోబోర్కు ఎలా నేర్చుకోవాలో అనే ప్రశ్నకు సమాధానాలు కనుగొనడం కోసం మాత్రమే కోరిక మరియు సరైన విధానం మాకు అవసరం. నిపుణులు అది ఒక ఔత్సాహిక స్నోబోర్డర్ కావటానికి అవకాశం ఉంది, మరియు ఇది అన్ని కష్టం కాదు. ప్రధాన విషయం పాఠాలు విసరడానికి కాదు మరియు కాదు.
స్నోబోర్డ్ ఎలా నేర్చుకోవాలి?
బోర్డు మీదకి రావడానికి ముందు, ఒక అనుభవజ్ఞుడైన క్రీడాకారుడు విజయం యొక్క అవకాశాలను గణనీయంగా పెంచే పలు నియమాలను-సంస్థాపనలను నేర్చుకోవాలి. సమస్య గురించి ఆందోళన చెందుతున్నవారికి, ఒక స్నోబోర్డ్ను తొక్కడం ఎలా నేర్చుకోవాలి, మీరు గుర్తుంచుకోవాలి:
- మీరు అసహ్యకరమైన భావాలు మరియు నొప్పికి ముందుగా సర్దుబాటు చేయలేరు; స్నోబోర్డింగ్, ఏ ఇతర క్రీడా వంటి, గాయాలు కలిసి చేయవచ్చు, కానీ మీరు భద్రతా నియమాలు అనుసరించండి ఉంటే, ఈ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
- స్నోబోర్డింగ్ ఉద్యమం, సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు అధిక విజయాల్లో అవకాశాలు, మరియు అనుభవం లేని అథ్లెట్ తనను తాను ఏర్పాటు చేసుకునే ఆలోచనలు.
- సిద్దాంతం లేకుండా సాధన ఏదీ లేదు - స్నోబోర్డింగ్లో కూడా తప్పనిసరి నియమం; మీరు వెంటనే బోర్డు మీద వెళ్ళి వెళ్ళి కాదు, మీరు మొదటి తగిన జ్ఞానం పొందాలి; సిద్ధాంతంతో అంతరించిపోయినప్పటికీ అది విలువైనది కాదు.
స్నోబోర్డింగ్ కోసం, మీరు ప్రత్యేక దుస్తులు, మంచి దుస్తులను ఎన్నుకోవాలి, ప్రాక్టీస్ ఎక్కడ ప్రారంభించాలో తెలుసుకోండి. మరియు మాత్రమే ఒక స్నోబోర్డ్ మాస్టరింగ్ ప్రక్రియ నేరుగా ప్రారంభం తర్వాత మాత్రమే. బోర్డుపై సరిగ్గా ఎలా నిలబడాలి? ఇది చేయటానికి, మీరు మొదట మీ శరీరాన్ని సిద్ధం చేయాలి, అనగా ఏ ఇతర క్రీడలో అయినా, వెచ్చని శిక్షణతో శిక్షణను ప్రారంభించండి. అనుభవజ్ఞులైన శిక్షకులు సాధారణ వ్యాయామాలు, ఉదాహరణకు, వాలు, స్క్వాట్స్, హెచ్చుతగ్గుల, మరియు వెనుక, కండరాలు, తొడల కండరాలను సాగించడం కోసం వ్యాయామాలు చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. దీని తరువాత, మీరు బోర్డులో పాఠాలు నేరుగా ప్రారంభించవచ్చు.
ఇది ఒక స్నోబోర్డ్ను తొక్కడం కష్టం - ప్రారంభకులకు ప్రశ్న అలంకారికమైనది. వాస్తవానికి, ఇది మొదటిసారి పనిచేయదు, కానీ ఇది ఒక సాధారణ పద్దతి, దాని నుండి ఇది ఒక విపత్తు చేయవలసిన అవసరం లేదు. మృదువైన మరియు మృదువైన మంచుపై అవరోహణకు ముందు ఒక ఫ్లాట్ ప్రాంతంలో ఒక స్నోబోర్డ్ శిక్షణ పొందింది. బోర్డు బల్లపై స్లైడింగ్ వైపు వేయబడి, పాదయాత్రకు మరియు బోర్డుకు కట్టివేస్తుంది మరియు ఈ సమయంలో రెండవ లెగ్ స్థిరమైన స్థానంలో స్నోబోర్డ్ను కలిగి ఉంటుంది. తదుపరి, మీరు సరైన గాయం పునాదులను నేర్చుకోవాలి, తద్వారా తీవ్రమైన గాయం రాదు. కనీస ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి, తగిన పరికరాలు సహాయపడతాయి: రక్షణాత్మక హెల్మెట్, మోకాలు మెత్తలు, అద్దాలు మొదలైనవి. "ఐదవ పాయింట్" కు పడి, అతని గడ్డం మీద తన గడ్డం నొక్కి, అతని ఛాతీకి అతని మోచేతులు. కదిలేటప్పుడు బోర్డు మీద నిలబడటానికి, మీరు సంతులనం కొనసాగించడానికి ఎలా నేర్చుకోవాలి. మొదట, మీరు ఈ కోసం ప్రయత్నాలు చేయవలసి ఉంటుంది, కానీ క్రమంగా ప్రతిదీ యంత్రం ఆన్ చేస్తుంది. శరీర దాని విమానం లంబంగా ఉన్న విధంగా ఒక స్నోబోర్డ్ స్టాండ్, మోకాలు కొద్దిగా బెంట్ మరియు పుట్టుకొస్తాయి,
స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవడం ఎక్కడ?
బిగినర్స్ తరచుగా ఎలా మరియు ఎక్కడ వారి సొంత న స్నోబోర్డ్ నేర్చుకోవడం ఆశ్చర్యానికి. మీరు దేశం నుండి, తగిన వాలులో నేర్చుకోవచ్చు. అనేక మెగాసిటీలలో నేడు శీతాకాలంలో స్పోర్ట్స్ కోసం ప్రత్యేకంగా అమర్చిన ట్రాక్లు ఉన్నాయి. ఇక్కడ కొన్నిసార్లు స్నోబోర్డింగ్ కోసం శిక్షణా పాయింట్లు ఉన్నాయి మరియు మీరు ఒక కోచ్ సేవలను ఉపయోగించవచ్చు. దీని కోసం మీరు ఒక రష్యన్ లేదా విదేశీ స్కీ రిసార్ట్ కు వెళ్ళవచ్చు.