చీలమండ కీళ్ళ యొక్క బెణుకు - చికిత్స

అత్యంత తీవ్రమైన బెణుకులు ఒకటి చీలమండ ఉమ్మడి యొక్క స్నాయువులు యొక్క సాగతీత ఉంది. కాబట్టి తీవ్ర గాయంతో మరియు ఇంటెన్సివ్ చికిత్స లేకుండా, మీరు జీవితంలో పని చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతారు. తరువాత, సాగదీయడం, వారి చికిత్స మరియు గాయం నివారణ మార్గాల కారణాలను పరిగణించండి.

బెణుకు యొక్క చిహ్నాలు

స్నాయువుల పాక్షిక చీలిక తరచుగా పతనం, పదునైన మలుపు లేదా దెబ్బ ఫలితంగా ఉంటుంది. ఇటువంటి గాయాలు పోటీల్లో పాల్గొనే అథ్లెట్లతో పాటు, అసమాన ఉపరితలంపై పట్టాలను దాటిన రన్నర్లు వెంబడించేవి. అసౌకర్య బూట్లు ధరించి ఉన్నప్పుడు బెణుకులు కేసులు అసాధారణం కాదు.

చీలమండలో బలహీనమైన స్నాయువుతో జన్మించినవారు కూడా స్థిరమైన సాగతీతకు లోబడి ఉండవచ్చు.

బాధ: లక్షణాలు

సాగతీత లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. ఈ నొప్పి, వాపు, మరియు గాయాల ఉంది. కూడా, ఈ గాయం తో, ఉమ్మడి లో వాకింగ్ మరియు అస్థిరత్వం లో ఇబ్బందులు ఉన్నాయి. నొప్పి యొక్క తీవ్రత లక్షణాలు తీవ్రత మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో, నొప్పి లేదా వాపులకు కారణాలు లేవు. కానీ ఇప్పటికీ ఒక ప్రత్యేక రోగ నిర్ధారణ మరియు చికిత్స అవసరం.

బెణుకు చికిత్స ఎలా?

చీలమండ యొక్క స్నాయువులు సాగదీయడం అవసరమైన మొదటి విషయం చికిత్స. ఒక డాక్టర్ యొక్క ప్రధాన అవసరం విశ్రాంతి ఉంది, ఎందుకంటే "పూర్తిగా" లెగ్ని లోడ్ చేస్తే, మీరు గొప్ప నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, ఒక వ్యాధి కాలు యొక్క చీలమండ న సూచించే తగ్గించడానికి మొదటి మూడు నుంచి ఐదు రోజుల్లో మాత్రమే అవసరం.

నొప్పి తగ్గించడానికి మరియు చీలమండ ఉధృతిని సహాయపడుతుంది. ఒక గొంతు స్పాట్ లో చల్లని యొక్క దరఖాస్తు అడుగు వాపు తగ్గుతుంది. గుండె యొక్క స్థాయి కంటే గొంతు కాలు కలిగి ప్రయత్నించండి, వాపు తగ్గుతుంది, మరియు నొప్పి మీరు చాలా ఆందోళన కాదు.

కొన్నిసార్లు, స్నాయువులు sprained ఉన్నప్పుడు, ఒక ఉష్ణోగ్రత సాధ్యమే. ఈ భయంకరమైన ఏమీ లేదు, గాయం శరీరం యొక్క సాధారణ స్పందన. ఎడెమా కలుస్తుంది, మీ 36.6 సాధారణ తిరిగి.

బెణుకులతో మసాజ్, ఒక క్లిష్టమైన చికిత్సగా, ముఖ్యం. ప్రారంభంలో, మసాజ్ చీలమండ మీద చేయలేదని, కానీ మెత్తగా పిండి చేయబడి, షిన్ కూడా స్ట్రోక్ చేయబడుతుంది. క్రమంగా, మసాజ్ బాధాకరమైన ప్రాంతానికి కదులుతుంది. ఈ విధానం సగటున 15 నిమిషాలు పడుతుంది.

బెణుకులకు జానపద నివారణలు

మరియు డాక్టర్ వెళుతున్న లేకుండా స్నాయువులు యొక్క సాగతీత నయం ఎలా? ఈ గాయం శస్త్రచికిత్స జోక్యానికి దారితీస్తుంది ఎందుకంటే మీరు అటువంటి ప్రశ్నలు ఉండకూడదు. మీరు ఇప్పటికీ వైద్యపరంగా చికిత్స చేయకూడదనుకుంటే, ప్రజల నుంచి వచ్చిన మందులను ఎంచుకోండి. కాబట్టి, స్నాయువులను సాగించడం కోసం ఒక అద్భుతమైన సాధనం తురిమిన ముడి బంగాళాదుంపల నుంచి గాయం యొక్క సైట్లో ఒక అప్లికేషన్గా ఉంటుంది, ఇది పుల్లని క్యాబేజీతో కలిపి మరియు తురిమిన ఉల్లిపాయలతో కలపబడుతుంది.

వాపు తొలగించడానికి, మీరు జంతు కొవ్వు ఆధారంగా మిశ్రమం సిద్ధం చేయవచ్చు. కు జోడించండి అతను గ్రౌండ్ వెల్లుల్లి మరియు యూకలిప్టస్ ఆకులు, వ్యాధి ప్రాంతంలో ఒక చిన్న సమయం కోసం దరఖాస్తు. కంప్రెస్ కూడా రోజువారీ అరగంట వరకు ఉంచవచ్చు.

చాలా ఎక్కువగా వెల్లుల్లి ఆధారంగా ఒక కుదించుము అవుతుంది. మిశ్రమం తయారు చేసేందుకు, అది వెల్లుల్లి కు, ఆపిల్ లేదా పరిమళించే వినెగార్ మరియు ఒక చిన్న ఇథైల్ మద్యం చేర్చండి అవసరం. ఫలితంగా సంభవించే ఒక చీకటి చల్లని ప్రదేశంలో ఒక వారం పాటు పట్టుబడాలి. మిక్సింగ్ ముందు షేక్. కంప్రెసెస్ ఇరవై నిమిషాలపాటు సూపర్ మూసివేయబడి, రోజుకు కనీసం మూడు సార్లు పునరావృతమవుతాయి.

వంట కోసం సమయం లేకపోతే, అప్పుడు క్యాబేజీ ఆకు పడుతుంది. కొద్దిగా మాష్ అది, కూరగాయల నూనె తో గ్రీజు లేదా బేకింగ్ సోడా యొక్క పొడి తో చల్లుకోవటానికి మరియు వాపు చీలమండ మీద ఉంచండి. ఒక సాధారణ లేదా సాగే కట్టు చుట్టూ స్థిరీకరణ చుట్టు కోసం లెగ్, మరియు క్యాబేజీ ఆకు గాయపడటం కాదు కాబట్టి ఇది, రాత్రి దీన్ని ఉత్తమం.