తల్లి పాలు ఒక శిశువుకు ఉత్తమ ఆహారం. అందువల్ల, సరిగ్గా తల్లిపాలను ప్రతి స్త్రీ నేర్చుకోవాలి. పాలు మాత్రమే పోషకాలు మాత్రమే కాకుండా వివిధ వ్యాధులకు ప్రతిరోధకాలను కలిగి ఉన్నాయని తెలుస్తుంది. ముఖ్యంగా చాలా వాటిలో పెద్దవిరుగుడు - చాలా మొదటి పాలు. పుట్టిన తరువాత కుడి రొమ్ముకు చిన్నవిగా ఉపయోగించడం ప్రారంభించటం చాలా ముఖ్యం.
గర్భం మరియు ప్రసవ సమయంలో, ఒక మహిళ యొక్క శరీరం పెద్ద సంఖ్యలో మార్పులు మరియు అనుభవాలు ఒక భారీ లోడ్ గురవుతుంది. తల్లి పునరుత్పాదక వ్యవస్థ గొప్ప నష్టం కలిగిస్తుంది. మార్పులు ప్రతిదీ లోబడి ఉంటాయి: గర్భాశయం, యోని, హార్మోన్ల నేపథ్య. ఈ విషయంలో, ప్రసవ తర్వాత రికవరీ చాలా ముఖ్యమైనది. నవజాత శిశువు యొక్క సరైన తల్లిపాలను మీరు పుట్టిన తరువాత త్వరగా మరియు ఏ కార్మిక లేకుండా తిరిగి రావడానికి మరియు ఏర్పరుస్తుంది, ఎందుకంటే కొడుకు లేదా కుమార్తెతో సన్నిహిత సంబంధంలో, గర్భాశయం యొక్క సంకోచానికి బాధ్యత కలిగిన హార్మోన్ ఆక్సిటోసిన్ ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. ఈ కారణంగా, ఇది దాని సాధారణ పరిమాణం 2 నెలల తరువాత తిరిగి వస్తుంది. తరువాత, సరిగ్గా తల్లిపాలను ఎలా నిర్వహించాలో మేము మీకు చెప్తాము.
సరైన తల్లిపాలను కోసం ప్రాథమిక నియమాలు
మీరు పూర్తి తల్లిపాలను కోసం తెలుసుకోవలసిన ప్రధాన విషయం:
- దాని చిమ్ము చనుమొన పక్కన పడటంతో ముక్కలు ఉంచండి మరియు తక్కువ దవడ చీలమండ యొక్క ఐసోల యొక్క తక్కువ భాగాన్ని తాకిస్తుంది;
- ఛాతీ శోధన రిఫ్లెక్స్ను ఉద్దీపన చేసేందుకు మీరు పిల్లలను పెదాలకు తాకాలి, నోటి కోసం ఓపెన్ మరియు అతనిని దగ్గరగా ఉన్న స్థానిక వ్యక్తిని ఎదుర్కోడానికి వేచి ఉండండి;
- తల్లిపాలను సరిగ్గా పట్టుకున్నాడని నిర్ధారించడానికి, అది పూర్తిగా స్వాధీనం చేసుకుంటుంది;
- తినేటప్పుడు పిల్లవాడిని త్వరగా నిద్రపోవడానికి అనుమతించవద్దు - అతను కనీసం 10-12 నిమిషాలు కుడుచు ఉండాలి, లేకపోతే "నిదానమైన సక్కర్" తినడం లేదు, పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధిలో వెనుకబడి ఉంటుంది, అయినప్పటికీ నా తల్లి అతనిని తింటాను అని భావిస్తుంది;
- దాణాని ఆపవలసిన అవసరం ఉంటే, మీరు పిల్లల నోటిలో వేలు వేయవచ్చు, తద్వారా దవడలు తెరుచుకుంటాయి మరియు పీల్చటం కదలికలు చేయటం ఆపుతుంది.
మొదటి నెలల్లో, ఇటువంటి భోజనం 10-12 సార్లు ఒక రోజు వరకు సంభవించవచ్చు. మీరు రోజుకు ఎక్కువ రొమ్ములో చిన్నదాన్ని గడపడానికి నైతికంగా మరియు భౌతికంగా సిద్ధంగా ఉండాలి. భౌతిక మరియు మానసిక రెండు - అందువలన, మీరు ఈ సౌకర్యవంతమైన పరిస్థితులు కోసం సృష్టించాలి.
తల్లిపాలను సరైన పోషకాహారం
తల్లి పాలివ్వడాన్ని స్త్రీ యొక్క సరైన పోషకాహారం కలిగి ఉంటుంది . ఆమె అలెర్జీలు (కాయలు, సిట్రస్ పండ్లు, ఎరుపు బెర్రీలు మరియు పండ్లు, చేప, అన్యదేశ ఆహారాలు, చాక్లెట్), అలాగే సురక్షితమైన ఉత్పత్తుల ఖర్చుతో వారి ఆహారాన్ని విస్తరించే సామర్థ్యం కలిగి ఉన్న అన్ని ఉత్పత్తులను మినహాయించాలి. తల్లి ద్వారా ఆవు పాలను ఉపయోగించడం చనుబాలివ్వడం మరియు నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది, పోషక విలువ పెంచుతుందని నిరూపించబడింది. అయితే, జాగ్రత్తగా ఉండాలంటే, శిశువులో ప్రతిచర్యకు కారణం కావచ్చు.
మిశ్రమ ఫీడ్ను ఎలా సరిగ్గా నిర్వహించాలి?
మీరు మిశ్రమ ఫీడ్కు మారాలని అనుకుంటే, అనగా. మిశ్రమాన్ని అనుసంధానించడానికి, అటువంటి నిర్ణయం పీపాట్రిక్ నిపుణుడు ముక్కలు యొక్క తనిఖీ డేటా ఆధారంగా ఆమోదించబడాలి. పాలు సరిగ్గా లేకుంటే లేదా ఆరోగ్య సమస్యల కారణంగా తల్లిపాలు లేదా సామాజిక కారణాల వలన (ఉదాహరణకు, పని, వదిలివేయడం మొదలైనవి) ఉన్నప్పుడు తల్లిదండ్రులకు కొనసాగించకపోతే సూత్రం యొక్క అనుబంధం అవసరం కావచ్చు. డాక్టర్ తప్పిపోయిన పోషక విలువను లెక్కించాలి, లేదా అందుకోవాలి, ఒక మహిళకు తన లెక్కలను వివరించండి,
మిశ్రమ పోషణతో, మీరు ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగించవచ్చు (ఎంపికలలో ఒకదానిని ఎంచుకోవడం ద్వారా):
- ముందుగా రొమ్ము (లేదా రెండు రొమ్ముల) ఇవ్వండి, మరియు తర్వాత, కృత్రిమ పోషణను భర్తీ చేస్తుంది;
- సీసాలు మిశ్రమంతో భోజనంలో ఒకదాన్ని పూర్తిగా భర్తీ చేస్తారు.
తల్లి ఎంచుకున్నదానితో సంబంధం లేకుండా, ఆమె పాలు ప్రాధాన్యత కలిగిన ఆహారంగా ఉండాలి. మిశ్రమాలు ఉపయోగించకూడనివి మాత్రమే ఉపయోగించకూడదు, కానీ వాటిని నాశనం చేయలేము.