తరచుగా, అటువంటి పరిస్థితిలో ఒకసారి, నర్సింగ్ తల్లి రొమ్ము పాలు మరింత కొవ్వు మరియు పోషకమైనదిగా ఎలా ప్రశ్నకు డాక్టర్ మారుతుంది. వాస్తవానికి, తల్లి పాలలో ఎప్పటికప్పుడు కొవ్వు పదార్ధం లేదు, ఇది సాధారణంగా మంచి ముక్కలు మరియు పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది.
అదనంగా, చాలా కొవ్వు పాలు ఒక బిడ్డ dysbiosis కారణం కావచ్చు, ఇది తరచుగా మలబద్ధకం మరియు నొప్పి కారణం అవుతుంది. రొమ్ము పాలు యొక్క కొవ్వు పదార్ధాలను మీరే పెంచుకోవడానికి ప్రయత్నించే ముందు, మీరు మరియు మీ కోసం ముక్కలు అవసరమా అని నిర్ణయించే ఒక అర్హతగల వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. శిశువుకు నిజంగా పోషకాలు లేనట్లయితే, ఈ వ్యాసంలో మేము రొమ్ము పాలు విపరీతంగా మరియు మరింత పోషకాహారాన్ని ఎలా తయారు చేస్తాం.
తల్లి పాలివ్వడాన్ని విపరీతంగా పాలిస్తోంది ఎలా?
మీ శిశువు అత్యంత కొవ్వు మరియు పోషకమైన పాలును పీల్చుకోవడానికి అనుమతించే అత్యంత ముఖ్యమైన నియమం , రొమ్ముల ప్రతి దాణాని ప్రత్యామ్నాయంగా మార్చడం. ఒక యువ తల్లి నిరంతరం ఆమె రొమ్మును మార్చుకుంటే, శిశువు ప్రత్యేకమైన "ముందు" పాలు అందుకుంటుంది, ఇది అధిక కేలరీల కంటెంట్ను కలిగి లేదు. అంతేకాక, కొవ్వు పాలు మరియు కొవ్వు పదార్ధాల విలువ దరఖాస్తుల మధ్య విరామం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు ఎక్కువగా మీ బిడ్డకు ఎక్కువ ఆహారం ఇవ్వాలి, మరింత కొవ్వు మరియు సంతృప్త పాలు అతను అందుకుంటారు, మరియు దీనికి విరుద్ధంగా.
అదనంగా, నర్సింగ్ తల్లి సరిగా తినడానికి ఉండాలి. ఒక నవజాత శిశువుకు రొమ్ముపాపించిన స్త్రీ యొక్క రోజువారీ మెనులో కొవ్వుల కంటెంట్ 30% కంటే ఎక్కువ, మరియు ప్రోటీన్లు - 20% ఉండాలి.
మహిళల పాలలోని కొవ్వు పదార్ధాలను పెంచే అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఉత్పత్తులు బ్రోకలీ మరియు వాల్నట్. చివరగా, శిశువు తినే సమయంలో పాలు మరియు సహజ పండ్ల రసాలతో గ్రీన్ టీ తాగడానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ద్రవ అధిక మొత్తంలో మీ పాలు - ఒక నర్సింగ్ తల్లి కనీసం 2 లీటర్ల నీరు, రసం లేదా టీ ఒక రోజు త్రాగడానికి వాస్తవం గురించి చింతించకండి, మరియు ఈ పాలు కొవ్వు కంటెంట్ ఏ ప్రభావం లేదు.