అనేక మాంసం ఇప్పటికే తెలిసిన రకాలు ఇష్టపడతారు - వారు మాత్రమే గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం, దూడ మాంసం, గొర్రె మరియు పౌల్ట్రీ మాంసం ఎంచుకోండి. ఇతర జంతువుల మాంసం ఇవ్వాలని లేదు. ఉదాహరణకు, లేత మేక మాంసం చాలా ఉపయోగకరమైన ఆహార పదార్థంగా పరిగణించబడుతుంది.
మేక మాంసం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మేకలో కొవ్వు చాలా ఉదర కుహరం కేంద్రీకృతమై ఉంటుంది, మరియు కొవ్వు మాత్రమే కొంచెం చర్మం కింద నిల్వ ఉంది. పంది మాంసం, గొర్రె మాంసం లేదా గొడ్డు మాంసం కంటే తక్కువగా ఉన్న ఈ ఆహారంలో మాంసంగా భావిస్తారు. అధిక బరువు మరియు ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ ఉన్నవారికి మేక మాంసం మరింత కొవ్వు మాంసంని సిఫార్సు చేస్తారు.
మరింత ఉపయోగకరమైన మేక మాంసం, కాబట్టి ఇది సులభంగా జీర్ణం ఇవి అమైనో ఆమ్లాలు, అధిక ఉంది. అంతేకాకుండా, ఇది మామూలు అమైనో ఆమ్లాల మూలం, ఇది మన శరీరాన్ని దాని స్వంతదానిపై ఉత్పత్తి చేయదు, కానీ ఆహారాన్ని ప్రత్యేకంగా అందుకుంటుంది. చివరికి మేక మాంసం ఉపయోగకరంగా ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవటానికి, దానిలో ఉన్న సమ్మేళనాలను జాబితా చేస్తాము.
- గోట్ B యొక్క విటమిన్లు చాలా గొప్ప ఉంది. వారు మా శరీరం లో ప్రాథమిక జీవక్రియ ప్రక్రియలు నియంత్రిస్తుంది, అందువలన మేక మాంసం యొక్క సాధారణ వినియోగం జీవక్రియ యొక్క అధిక స్థాయి నిర్వహించడానికి అనుమతిస్తుంది.
- మేక మాంసం విటమిన్ A కి మూలం, ఇది చర్మాన్ని మృదువైన మరియు మృదువైనదిగా చేస్తుంది మరియు జుట్టు సహజ షీన్ను ఇస్తుంది.
- గొర్రె మాంసం చాలాకాలం ప్రోటీన్లను కలిగి ఉంది, ఎక్కువసేపు ఆకలి అనుభూతిని కోల్పోతుంది.
గొర్రెలు, గొర్రెలు లేదా పందుల కంటే పరాన్నజీవి దెబ్బలకు మేకలు తక్కువగా ఉన్నాయి, కాబట్టి ఈ జంతువులను తినడం చాలా సురక్షితం.
అడవి మేక మాంసం యొక్క ప్రయోజనాలు
ఒక అడవి మేక లేదా రో జింక మాంసం యొక్క మాంసం ఒక దేశీయ జంతువు యొక్క మాంసం కంటే కొంచెం గట్టిగా ఉంటుంది, అంతేకాక ఇది ముదురు మరియు ఒక నిర్దిష్ట రుచి కలిగి ఉంటుంది. అయితే, రో జింక మాంసం ఒక దేశీయ మేక కంటే తక్కువగా ఉపయోగపడుతుంది, వివిధ B విటమిన్లు , నియాసిన్ మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్ల మొత్తం సెట్ను కలిగి ఉంటుంది.