ఏదైనా స్త్రీ ఎప్పుడూ మంచిగా చూసుకోవాలి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండాలని కోరుకుంటుంది. వివిధ రకాల రుగ్మతలతో బాధపడటం లేదు, ఒక స్త్రీని అవసరమైన పోషకాలను అందుకోవాలి, అటువంటి భాగాలతో శరీరాన్ని నింపే ఆహారాలు సన్నగిల్లిన వ్యక్తిని నిర్వహించడానికి తక్కువ కాలరీలు ఉండాలి. ఈ లక్షణాలు సెలీరీ కలిగి ఉంటాయి, ఇది మహిళల ఆరోగ్యానికి భారీ ప్రయోజనాలను తెస్తుంది.
మహిళలకు సెలెరీకి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
- ప్రదర్శనలు ఉత్పత్తులు, విషాన్ని మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్థాలు క్షయం.
- చాలా తక్కువ కేలరీల కంటెంట్ వల్ల బరువు కోల్పోవటానికి సహాయపడుతుంది.
- చర్మం వృద్ధాప్యం ప్రక్రియ బ్రేక్.
- రక్త నాళాలు బలపడుతూ, అందువలన అనారోగ్య సిరలు ఉనికి నిరోధిస్తుంది.
- లిబిడో పెంచుతుంది.
బరువు నష్టం కోసం స్టెమ్ సెలెరీ
Celery యొక్క కొమ్మ బరువు కోల్పోవడం కోసం అద్భుతమైన సహాయక, అతను ఎందుకంటే:
- అదనపు ద్రవాన్ని ప్రదర్శిస్తుంది;
- పునరుత్పత్తి మరియు జీవక్రియ వేగవంతం;
- కడుపులో కిణ్వ ప్రక్రియను తొలగిస్తుంది;
- జీర్ణతను మెరుగుపరుస్తుంది;
- 100 కేజీలకు 16 కేలరీలు మాత్రమే కేలరీ కలిగి ఉంటుంది.
సెలెరీ యొక్క కొమ్మ నుండి జ్యూస్ బరువు కోల్పోవడానికి ఒక అద్భుతమైన పానీయం . ఇది శరీరాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, సరిదిద్ది, జీవక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది, మరియు ఒక తేలికపాటి భేదిమందు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఈ లక్షణాలన్నీ అధిక బరువును తొలగిస్తున్న ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి.
తేనె మరియు నిమ్మకాయలతో కలిపి మిక్కిలి ఆకుకూరల వంటకం కోసం అద్భుతమైన వంటకం. రెండు వారాలపాటు 1 టేబుల్ స్పూన్ కోసం 3 సార్లు రోజుకు ఉపయోగించడం ద్వారా, మీరు సులభంగా 5 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పౌండ్లను విసరండి.
"ట్రియో"
పదార్థాలు:
- celery యొక్క రూట్ లేదా కొమ్మ - 500 g;
- నిమ్మ - 2 ముక్కలు;
- తేనె - 200 గ్రా.
తయారీ
తేనెతో మాంసం గ్రైండర్ మరియు మిక్స్ ద్వారా ఆకుకూరల. వేడినీటితో నిమ్మకాయ, ముక్కలుగా కట్ చేసి, అన్ని ఎముకలను తీసివేయాలి, అప్పుడు కూడా ఒక మాంసం గ్రైండర్ గుండా, నిమ్మ మరియు ఆకుకూరల యొక్క ఇప్పటికే తయారుచేసిన మాస్తో కలపాలి. ఒక గాజు కూజా లోకి ఫలితంగా "గ్రూజెల్" బదిలీ మరియు 3 రోజులు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.