వేడి సీజన్ దగ్గరగా, మరింత ముఖ్యమైన బరువు నష్టం కోసం కాక్టెయిల్స్ను మారింది. వేడి లో, కావలసిన ఏమీ లేదు మరియు మీరు ఖచ్చితంగా మీరు రోజువారీ ఆహారంలో మొత్తం CALORIC కంటెంట్ తగ్గించేందుకు మరియు అందువలన బరువు కోల్పోతారు సహాయపడుతుంది ఇతర విషయాలు కూడా మంచి ఇది ఒక తాజా పండు కాక్టైల్, ఆనందించండి చేయవచ్చు.
మినరల్ స్లింగ్మ్మింగ్ కాక్టెయిల్
అన్ని ఎంపికలు, ఈ ఒక సరళమైనది. ఒక ఖనిజ కాక్టెయిల్ తయారు చేయడానికి, మీరు ఫార్మసీలో ప్రత్యేక మిశ్రమాన్ని కొనుగోలు చేయాలి. ఇది ఆకలి మరియు పెరిగిన ఆకలిని ఎదుర్కోవడంలో సహాయపడటానికి రూపొందించబడింది మరియు విషాన్ని తొలగించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.
కానీ, ఏది అనవచ్చు - మందుల మిశ్రమం - ఇది దాదాపు ఎల్లప్పుడూ కెమిస్ట్రీ. అన్ని పేర్కొన్న ప్రభావాలను మానిఫెస్ట్ అని మీరు ఖచ్చితంగా చెప్పలేరు, మరియు మీ మీద ప్రయోగాలు చేయడం కూడా కావాల్సిన అవసరం లేదు. సహజ ఆహార తినడానికి ఎవరెవరిని కోసం, ఈ పద్ధతి పని లేదు: నిజానికి, మరింత విశ్వాసం మీరు ఒక కాక్టెయిల్ తయారు కాకుండా, ఒక నిర్దిష్ట పొడి కంటే, కౌంటర్ ఒక సువాసన ఆపిల్ కారణమవుతుంది. మీరు సహజంగా మరియు ఖచ్చితంగా ప్రమాదకరం కాని భాగాలపై బరువు కోల్పోవాలనుకుంటే - సహజ ఎంపికలను ఎంచుకోండి.
కాక్టెయిల్
సాధారణంగా, ఈ బృందం పలు ప్రచారం కలిగిన రసాయన కాక్టెయిల్స్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇవి తరచూ నెట్వర్క్ మార్కెటింగ్ ద్వారా పంపిణీ చేయబడతాయి. ఈ ఐచ్ఛికం కూడా పొడిగా ఉంటుంది, కాబట్టి సహజ అంశాలకు చెందిన అందరు ప్రేమికులు కూడా సరిపోతారు. వారి నిరూపితమైన ప్రభావానికి ప్రస్తుతం సమాచారం లేదు.
బరువు నష్టం కోసం ఆక్సిజన్ కాక్టైల్
ప్రాణవాయువు కాక్టెయిల్స్ను చాలా ఆరోగ్యకరమైనవి అనే వాస్తవం చాలా కాలంగా ప్రసిద్ది చెందింది. కానీ మీ సాధారణ విందుతో మీరు వాటిని భర్తీ చేస్తే, అది బరువు కోల్పోవడం చాలా సులభం అవుతుంది! ఈ సమస్య చాలా సరసమైన ఉత్పత్తి కాదు, మీరు షాపింగ్ కేంద్రాలు లేదా ఇదే స్థలాలలో వాటిని కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు మీరు ఇంటిలో ప్రత్యేకంగా అమ్ముకోవడం కష్టంగా ఉన్న ప్రత్యేకమైన పరికరంతో మాత్రమే ఉడికించాలి.
ఫ్రూట్ కాక్టైల్ ఫ్రూట్
ఇప్పటి వరకు, ఇది చాలా సహజ ఎంపిక. సామరస్యాన్ని కనుగొనడానికి సరళమైన మరియు అత్యంత ప్రాప్యత మార్గం. తక్కువ కాలరీల పండు కాక్టెయిల్స్ను 1-2 భోజనం స్థానంలో, మీరు సులభంగా అదనపు పౌండ్ల వదిలించుకోవటం. ప్రధాన విషయం ఏమిటంటే మీరు ఎటువంటి హాని చేయలేరు, ఎందుకంటే మిశ్రమం యొక్క సహజ పదార్ధాల నుండి తాజాగా తయారుచేయబడిన సహజమైన తాగుడు!
ఎందుకు విందు స్థానంలో విలువ? ఇది సులభం: మధ్యాహ్నం మీరు కొన్ని కేలరీలు బర్న్, మరియు ఒక దట్టమైన విందు బరువు పెరుగుట దోహదం, మరియు సులభంగా స్మూతీస్ - అది తగ్గించేందుకు!
వంటకాలు: కాక్టెయిల్స్ను తగ్గించడం
సాధారణంగా, కాక్టెయిల్స్ను తయారు చేయడానికి మీరు ఒక బ్లెండర్ లేదా మిళితం అవసరం, మొత్తం తయారీ కంటే ఎక్కువ 5 నిమిషాలు పడుతుంది ఇది సహాయంతో. సో, రుచికరమైన మరియు తక్కువ క్యాలరీ ఎంపికలు పరిగణలోకి:
- బరువు నష్టం కోసం కివి కాక్టైల్ . మిక్స్ 2 న్యూజియం మరియు 1 గ్రేప్ఫ్రూట్ (ఒలిచిన మరియు ఒలిచిన) బ్లెండర్ లో. భాగం గొప్ప ఉంటుంది, పూర్తి విందు కోసం తగిన. మీరు 1-2 గంటల వ్యవధిలో రెండు విభజించబడిన మోతాదులలో త్రాగవచ్చు.
- ఆకుపచ్చ రంగు కాక్టైల్ సోరెల్, పాలకూర, కొంచెం పార్స్లీ మరియు మెంతులు ఒక సమూహం తీసుకోండి, పైనాపిల్ లేదా నారింజ రసం ఒక గాజు జోడించండి, లోకి కలపాలి
బ్లెండర్. ఇది అత్యంత ఉపయోగకరమైన ఎంపికలలో ఒకటి. - బరువు నష్టం కోసం దాల్చిన చెక్క తో కాక్టెయిల్ . ఒక బ్లెండర్ లో గాజు ఆపిల్ రసం, ఒక పియర్ మరియు అల్లం పొడి యొక్క 2 పించ్లను కలపండి. తీపి పంటి కోసం అద్భుతమైన కాక్టెయిల్.
- కూరగాయల కాక్టెయిల్ . టమోటోతో కలిసిన క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే, కొద్దిగా నీరు మరియు ఎరుపు మిరియాలు జోడించండి. మీరు రెండుసార్లు ఈ కాక్టెయిల్ త్రాగితే, ఫలితాలు చాలా వేగంగా ఉంటాయి.
- రుచికరమైన స్మూతీస్ . పుచ్చకాయ, పుచ్చకాయ మరియు కివిల సమాన వాటాలను తీసుకోండి, బ్లెండర్లో ప్రతిదీ కలపాలి. వేడి సీజన్ కోసం అద్భుతమైన అల్పాహారం!
ఏ కాక్టైల్ లో మీరు ఉప్పు లేదా చక్కెర చేర్చలేరు: మాత్రమే మిరియాలు, అల్లం లేదా దాల్చిన చెక్క. కాబట్టి మీరు కొద్దిసేపట్లో ఉత్తమ ఫలితాలను పొందుతారు.