నేడు, చుట్టడం ద్వారా బరువు కోల్పోవడం అనేది దాదాపు ప్రతి స్పాలో మీరు అందించబడే ఒక నాగరీకమైన మరియు ఖరీదైన విధానం. అయితే, డబ్బు చాలా అవసరం లేదు, మీరు ఇంటి వద్ద బరువు కోల్పోవడం ఒక ర్యాప్ ఉపయోగించవచ్చు. అదనంగా, ప్రభావం చాలా భిన్నంగా ఉండదు.
ఎలా బరువు నష్టం సహాయం ఆహార చిత్రం చుట్టడం చేస్తుంది?
ఆహారపు చట్రం చుట్టడం సరళమైన చర్యలను కలిగి ఉంటుంది: చర్మాల్లోని చర్మాన్ని శుభ్రపరుస్తుంది, కూర్పును వర్తింపజేస్తుంది (మేము వాటిని గురించి తరువాత మాట్లాడతాము) మరియు వాస్తవానికి ఈ సినిమాను చుట్టడం. ఫలితంగా, ఒక ఆవిరి ప్రభావం ఉంది: చలన చిత్రంలో చర్మం వేడెక్కడంతో మరియు కూర్పు నుండి పోషకాలను పూర్తిగా సంగ్రహిస్తుంది, మరియు అది విషాన్ని మరియు అధిక ద్రవంతో బయటకు వస్తుంది. ప్రతి విధానం కోసం ఈ కృతజ్ఞతలు మీకు 0 నుండి 8 నుండి 3 సెంమీ సెం.మీ.
బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన మూటలు
బరువు నష్టం కోసం సమర్థవంతమైన చుట్టడం సంపూర్ణ అధిక బరువు మరియు cellulite రెండు పోరాడటానికి సహాయం చేస్తుంది ఒక కూర్పు ఉంటుంది, మరియు పాటు, చర్మం సున్నితత్వం మరియు మృదుత్వం ఇస్తుంది. అత్యంత ప్రసిద్ధ రకాలు:
- వినెగార్ చుట్టు: 9% వెనీగర్ నీటితో సగం లో మిక్స్ చేయాలి, సహజ వస్త్రంతో చల్లబరచాలి, చుట్టుకొని దాన్ని ఒక చిత్రంతో సరిచేయండి. ఈ కణజాలం కంపోజిషన్ మరియు చలనచిత్రం మధ్య ఉన్న సమయంలో మాత్రమే ఇది - ఇది ఎక్కడా అవసరం లేదు.
- తేనె చుట్టు: మందపాటి తేనెలో ఆలివ్ నూనె లేదా ఏవైనా ముఖ్యమైన నూనెలో కొన్ని చుక్కలు కలపాలి, తద్వారా మందంతో కూడిన సోర్ క్రీం పోలి ఉంటుంది. కూర్పు సిద్ధంగా ఉంది.
- దాల్చిన-అల్లం చుట్టడం. దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం యొక్క సగం పొడిలో మిక్స్ చేసి ఆలివ్ నూనెతో నిలకడతో విలీనం, అనువైనది. మీరు తేనెను జోడించవచ్చు.
- క్లే చుట్టడం. సాధారణంగా వారు నీలం మట్టిని ఉపయోగిస్తారు: అవి సోర్ క్రీం యొక్క వెచ్చని ఉడికించిన నీటితో నిరుత్సాహపరుచు మరియు అరగంట కొరకు నిలబడటానికి అనుమతిస్తాయి. ఈ మిశ్రమాన్ని కడుపులో కడుపు కోసం ఒక ర్యాప్ వలె మంచిది, ఎందుకంటే అది బర్న్ చేయదు మరియు అసౌకర్యం కలిగించదు. ఈ మృదువైన చుట్టు రాత్రి బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగించబడుతుంది మరియు కేవలం రెండు గంటలు మాత్రమే కాదు.
బరువు నష్టం కోసం ఆహార చిత్రం చుట్టడం అదే కూర్పుతో చేయవలసిన అవసరం లేదు - మీరు చాలా ఆహ్లాదకరమైన మరియు సమర్థవంతమైన ఎంపికను కనుగొనే వరకు మీరు విభిన్న వాటిని ఉపయోగించవచ్చు.
Slimming చిత్రం తో చుట్టడం: విధానం
మొత్తం ప్రక్రియ చాలా గంటలు పడుతుంది, దానిలో త్రాగడానికి మరియు తినడానికి, మరియు ఒక గంట ముందు మరియు అది అసాధ్యం అయిన తర్వాత ఒక గంట తర్వాత, మీ షెడ్యూల్లో తగినంత సమయాన్ని కనుగొనండి. అసలు తయారీ మరియు అప్లికేషన్ కంటే ఎక్కువ 15-20 నిమిషాలు పడుతుంది, మరియు ప్రక్రియ సమయంలో మీరు మీ ఇష్టమైన చిత్రం చూడవచ్చు, ఒక పుస్తకం చదివి లేదా ఒక ఎన్ఎపి పడుతుంది. కాబట్టి, చర్యల శ్రేణి:
- ఒక షవర్ టేక్ మరియు ఒక గట్టి washcloth, ఒక బ్రష్ లేదా ఒక కుంచెతో శుభ్రం చేయు 5-6 నిమిషాల సమస్య ప్రాంతాల్లో నడవడానికి.
- పొడి సమస్య ప్రాంతాల్లో (పండ్లు, కడుపు, పిరుదులు, ఎంపిక చేతులు), ఎంచుకున్న కూర్పు వర్తిస్తాయి.
- కూర్పు పైన, ఒక చిత్రంతో 3-4 పొరలను ఒక మార్జిన్తో వర్తింపచేస్తుంది - అందువల్ల కూర్పు లీక్ చేయదు.
- ఒక వెచ్చని దుప్పటి కింద Prilyagte మరియు మీ ఇష్టమైన చిత్రం ఆన్ లేదా ఒక పుస్తకం చదవండి.
మీరు 1-1.5 గంటల వేడిని కలిగి ఉండాలి. - సమయం ముగింపులో, బాత్రూమ్కి వెళ్లి, సినిమా తీసి, ఒక షవర్ తీసుకోండి.
- మిమ్మల్ని మీరు పొడి చేసి, చర్మం కోసం ఒక సాకే క్రీమ్ను ఉపయోగించాలి.
మీరు గమనిస్తే, ఈ ప్రక్రియలో సంక్లిష్టంగా ఏదీ సంపూర్ణంగా లేదు. మరియు మీరు ఇప్పటికీ విధానానికి ముందు సెంటీమీటర్లలో సమస్య ప్రాంతాన్ని కొలిస్తే, మీరు బహుశా వాల్యూమ్లలో వ్యత్యాసాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు - సాధారణంగా ఇది మొదటి విధానం తర్వాత ఉంది.
కోర్సు ప్రతి 10-12 విధానాలు అవసరం, ఇది ప్రతిరోజూ పునరావృతమవుతుంది. చల్లని సీజన్లో దీన్ని చేయడమే ఉత్తమం, ఎందుకంటే మీ చర్మంపై మిగతా చర్మం కంటే సూర్యరశ్మిని కరిగించడం వల్ల చర్మం వేగంగా కరిగిపోతుంది. విధానం యొక్క రోజున, మీరు ఉపవాసం రోజు ఏర్పాటు మరియు మాత్రమే ముడి కూరగాయలు, పండు మరియు కేఫీర్ ఉంటే, ప్రభావం చాలా ప్రకాశవంతమైన మరియు ఫాస్ట్ ఉంటుంది.