బరువు కోల్పోవడం కోసం గురాన

బ్రెజిల్ మరియు వెనిజులా భూభాగంలో పెరుగుతున్న అడవి అన్యదేశ వైన్ విత్తనాల నుంచి సేకరించిన సారం గురాన. ఇంట్లో, విత్తనాలు శతాబ్దాలుగా ప్రజాదరణ పొందాయి. మెమోరీని మెరుగుపరచడానికి మరియు మెదడును ప్రేరేపించడానికి వారు తీసుకుంటారు. అలాగే ఈ సారంను బలమైన కామోద్దీపకత్వం అని పిలుస్తారు

.

గ్యురానాలో కెఫిన్ మరియు సపోనిన్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇది కొలెస్ట్రాల్ యొక్క నిక్షేపణలో జోక్యం చేసుకుంటుంది. కానీ చాలా ప్రాచుర్యం కారణంగా శరీరం యొక్క జీవక్రియ విధానాలను మెరుగుపరచడం మరియు చురుకుగా కొవ్వును కోల్పోవడం. అందువల్ల బరువు నష్టం గ్వారానా అత్యంత ప్రభావవంతమైన పదార్ధాలలో ఒకటి.

క్రీడలు పోషణ

అథ్లెటిక్స్ ఉపయోగించే వివిధ రకాలైన సంకలనాల్లో గ్యురానా సారం చాలాకాలం ప్రాచుర్యం పొందింది. ముఖ్యంగా తీవ్రమైన శారీరక శ్రమ యొక్క కాలంలో, కెఫీన్ ప్రభావాన్ని బలోపేతం మరియు శక్తిని త్వరగా పునరుద్ధరించడానికి సహాయపడుతుంది, గుండె పనితీరును మెరుగుపరుస్తుంది, అధిక సాంద్రత మరియు కొవ్వులను కొవ్వు పెంచుతుంది. క్రీడల పోషణలో, అదనపు శక్తికి మార్గదర్శిగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఇది అథ్లెట్ యొక్క ఓర్పు మరియు పనితీరును పెంచుతుంది.

గిరానాతో టీ

గుయానాతో టీ పూర్తి విలువ కాఫీని ప్రత్యామ్నాయంగా పిలుస్తారు, కానీ క్యారేన్లో ఉన్న కెఫిన్ శరీరం మీద వేరొక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. బ్యాలస్ట్ పదార్ధాలు మరియు ఫైబర్ యొక్క ఉనికిని ఎక్కువసేపు జీర్ణశక్తి మరియు తేలికగా భావించే దీర్ఘ జీర్ణక్రియను ప్రోత్సహిస్తుంది. గ్వారనాతో ఉన్న తేయాకు, వైవిద్యం, శక్తి మరియు మంచి మానసిక స్థితి యొక్క అద్భుతమైన మూలం.

బరువు నష్టం కోసం గురాన సారం

గ్యురానా బరువు నష్టం కోసం ఒక అనుబంధంగా చాలా ప్రజాదరణ పొందింది. శరీరంలోకి ప్రవేశించడం, దాని సారం అదనపు సూక్ష్మక్రిములు మరియు పోషకాలతో సరఫరా చేస్తుంది, జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రేరేపిస్తుంది, ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు కొవ్వును దెబ్బతీస్తుంది. ఇది కేవలం ఆహారం తరువాత కన్నా గ్యారన్నా సహాయంతో బరువు కోల్పోవడం వేగవంతంగా ఉంటుంది.

Guarana చర్య

గువరాను ఆహార పదార్ధంగా విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తారు, దాని సారం అనేక ఔషధాల యొక్క భాగం. గ్యురానా అనేది మైకము, పార్శ్వపు నొప్పి, నిరాశ, ఒత్తిడి, క్రానిక్ ఫెటీగ్. ఇది మానసిక స్థితి, భావోద్వేగ స్థితి, హృదయనాళ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తుంది. గిరాన్ యొక్క ప్రభావం, దాని ప్రత్యేక కూర్పుకు ధన్యవాదాలు జిన్సెంగ్ యొక్క చర్యకు సారూప్యంగా ఉంటుంది, కనుక దీనిని తరచూ "బ్రెజిలియన్ జిన్సెంగ్" అని పిలుస్తారు.

గురాన రిసెప్షన్

బరువు నష్టం కోసం గ్వారానా తీసుకోవాలని ఎలా ప్రశ్న పరిగణించండి.

గ్యారన సారం తీసుకోండి గరిష్ట ప్రభావం సాధించడానికి వ్యాయామం కలిపి మద్దతిస్తుంది. ఇది మరింత చురుకైన కొవ్వును బర్న్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది, అదే సమయంలో అదనపు శక్తి విడుదల చేయబడుతుంది మరియు వ్యక్తి బలంగా మరియు మరింత సహనం పొందుతాడు.

సారం తీసుకోవడం మోతాదు విడుదల రూపంలో మరియు కంటెంట్ శాతం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది 1 g యొక్క ఆదర్శవంతమైన రోజువారీ నియమావళిగా పరిగణించబడుతుంది మరియు రోజుకు 3 g కన్నా ఎక్కువ Guarana ఉపయోగించడానికి సిఫార్సు లేదు. మంచం ముందు నాడీ overexcitation నివారించేందుకు, సాయంత్రం Guarana తీసుకోవాలని మరింత జాగ్రత్తగా ఉంది.