క్రీడలు మరియు ఆహారపదార్ధాల గురించి ఏ మనోవేగంతో కూడిన మనోహరంగా ఉన్న గుండెలో, బరువు తగ్గడానికి తిరస్కరించడం లేదు, కేవలం చూయింగ్ గమ్ నమలడం. వాంట్ - పొందండి. చాలా నాగరీకమైన మహిళల మ్యాగజైన్స్ బరువు నష్టం కోసం నమిలే గమ్ వినియోగంపై వ్యాసాలను ఉంచుతాయి - అవి చక్కెరను కలిగి లేని గమ్ నమలడం, మేము గంటకు 100 కేలరీలను కోల్పోతాము. దాదాపు ఏరోబిక్స్ వంటి! కానీ నమిలే గమ్ ఎల్లప్పుడు 12 గంటలు నమలడం చేయవచ్చు - మొత్తం మీద, రోజుకు 1200 కిలో కేలరీలు, కేవలం నమిలే గమ్.
మీరు నిజంగా ప్రతిదీ చాలా సులభం అని నమ్ముతున్నారా?
మరియు ప్రపంచంలోని లక్షలాది మంది మహిళలు నమ్మకం మరియు ఖర్చు $ 50-100. బరువు నష్టం కోసం "ప్రత్యేక" నమిలే గమ్ ప్యాక్ కోసం.
చూయింగ్ గమ్ న బరువు కోల్పోవడం ప్రక్రియ
మీరు సాధారణ నమిలే గమ్ "నోటి యొక్క తాజాదనం" లేదా ప్రత్యేకమైన ఉత్పత్తిని తీసుకున్నా, మేము దిగువ చర్చించబోతున్నాము, అది పట్టింపు లేదు. సారాంశం ఒకే విధంగా ఉంది:
- మీరు తినడం తర్వాత బరువు కోల్పోవడం కోసం నమిలే గమ్ ప్రారంభించాల్సి ఉంటుంది, కాబట్టి మీరే భోజనానికి తినడం మరియు "పవ్లోవ్ కుక్క" యొక్క స్వభావం అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఇది భోజనం చివరను సూచిస్తుంది, వెంటనే నమలడంతో మీ నోటిలోకి ప్రవేశిస్తుంది;
- chew gum తినడం బదులుగా తినడానికి ఉండాలి - వెంటనే మీరు ఒక అల్పాహారం కు డ్రా గా, మీ నోటిలో నమిలే గమ్ పడుతుంది మరియు కరువు గురించి మర్చిపోతే.
బరువు కోల్పోయే సరళతని గందరగోళంగా ప్రారంభించినప్పటి నుంచీ ఇక్కడ మేము నమిలే గమ్ యొక్క హాని ఎదుర్కొంటున్నాము. మొదటిది, ఏదైనా నమిలే గమ్ కొన్ని చక్కెర, ఒక స్వీటెనర్ను కలిగి ఉంటుంది. మీరు రక్తంలో దాని స్థాయి పెరుగుదలకి, చక్కెరకు కనీసం ఒక కనీస సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటే, ఇన్సులిన్ స్రావం ఆకలి కొత్త దాడికి దారి తీస్తుంది. అయినప్పటికీ, దంతాలతో ఉన్న యాంత్రిక పని గ్యాస్ట్రిక్ రసం యొక్క ఊటకి దారితీస్తుంది, అయితే ఇది తినడం తర్వాత ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
రెండవది, మీరు ఆకలిని చంపడానికి గమ్ నమలడం ఉంటే, మీరు రెండు పొట్టలో పుండ్లు మరియు పులిని రెచ్చగొట్టవచ్చు. అన్ని తరువాత, మేము చెప్పినట్లుగా, నమలడం గ్యాస్ట్రిక్ రసాల స్రావం దారితీస్తుంది. మీరు తిన్న ఉంటే - రసాలను బిజీగా జీర్ణం ఆహార ఉంటుంది, మీరు ఎక్కువ కాలం తింటారు లేదు ఉంటే - కడుపు యొక్క శ్లేష్మ పొర జీర్ణం.
మూడవది, ఆకలి అటువంటి అణచివేత అబద్ధం. మీరు ఎల్లప్పుడూ ఆకలి నుండి నమలు ఉంటే, మీ శరీరం నిజమైన ఆకలిని ఒక సాధారణ యుక్తి నుండి వేరుచేస్తుంది - తినడానికి కోరిక "రుచికరమైన ఏదో." ఇది మీ కడుపుతో సంబంధం కోల్పోవచ్చనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది, నిజమైన ఆకలిని లేదా సంతృప్తి చెందడానికి ఏమైనా అవకాశాలు లేవు. అటువంటి "మాలిక్టింగ్ బరువు క్షీణత" తర్వాత కొవ్వు పెరగకుండా ఉండాలంటే, ఆకలి మీద ఆధారపడి కాదు, కానీ రాజధాని నిబంధనలను పాటించకుండా, తన జీవితాంతం మిగిలిన భాగాలను ఖచ్చితంగా నియంత్రించాల్సిన అవసరం ఉంది.
ప్రత్యేక నమలడం చిగుళ్ళు
అయితే, ఆహార పదార్ధాలను ఉత్పత్తి చేసే కంపెనీలు బరువు తగ్గడానికి ప్రత్యేకమైన కూర్పుతో ఒక నమిలే గమ్ని సృష్టించడానికి అవకాశాన్ని కోల్పోలేదు. ఎస్టోనియన్ కంపెనీ BAD చే ఉత్పత్తి చేయబడిన అదనపు డ్రైవ్ను తగ్గించడం కోసం ఈ మార్కెటింగ్ చర్యకు ఉదాహరణగా ఉంది. అయితే, చూయింగ్ గమ్ అనేది ఆహార పదార్ధాల వలె నమోదు చేయబడలేదు, ఇది మొదటిసారి హెచ్చరికగా ఉండాలి.
నమిలే గమ్ కూర్పు ఈ క్రింది విధంగా ఉంది:
- ఆకుపచ్చ కాఫీ;
- గోజీ బెర్రీలు;
- కంబోడియన్ గర్సినియా;
- ఆఫ్రికన్ మామిడి;
- బెర్రీలు అకాయ్;
- హూడియా గోర్డానీ.
సూత్రం లో, "బరువు నష్టం నిపుణుల" ఈ భాగాలు అన్ని ఇప్పటికే బరువు నష్టం కోసం పొడులు, మాత్రలు, గుళికల ప్యాకేజింగ్ చూడవచ్చు. చూయింగ్ గమ్ యొక్క ప్రధాన క్రియాశీల భాగం హూడియా గోర్డోని - ఇది తినదగిన కాక్టస్. హుడియా యొక్క చర్య ఊహించదగినది - ఇది ఒక భేదిమందు మరియు మూత్రవిసర్జన
నిజానికి, ఒక భేదిమందు అంగీకరించడం తో తప్పు ఏమీ - ఇది పాయిజన్ కాదు. మలం మరియు మూత్రంతో మిగిలి ఉన్న పౌండ్లు చాలా త్వరగా తిరిగి వస్తాయి. మరియు అదే చర్య యొక్క భేదిమందు సులభంగా కనుగొనవచ్చు మరియు చౌకైన చేయవచ్చు. ఈ నమలడం చిగుళ్ళలో సూపర్ ప్రమాదకరమైనది ఏమీ లేదు, కానీ అవి "ప్రస్తుతం" బరువు కోల్పోలేవు. అందువల్ల తయారీదారులు మరియు లేబుల్పై చిన్న గమనికలతో అసంతృప్తి చెందిన వ్యాజ్యాల నుండి రక్షించబడుతున్నారు, చూయింగ్ గమ్ అనేది బరువు తగ్గడానికి ఒక స్వతంత్ర ఉపకరణం కాదు, కానీ ఆహారంకు మాత్రమే కట్టుబడి సహాయపడుతుంది.