చాలామంది కాఫీ లేకుండా జీవించలేరు. మరియు అధిక బరువు ఉన్న వారిలో బరువు కోల్పోయేటప్పుడు అది కాఫీని త్రాగటానికి సాధ్యమా అని ప్రశ్నించడం చాలా ఆసక్తిగా ఉంటుంది. అన్ని తరువాత, అనేక ఆహారాలు యొక్క పరిస్థితుల్లో, ఈ ఉత్తేజపరిచే పానీయం ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. కానీ అలాంటి త్యాగాలు చేయడానికి ఎల్లప్పుడూ అవసరం.
నేను ఆహారం మీద కాఫీ త్రాగగలనా?
ఉత్పత్తులను కోల్పోయేటప్పుడు అనేక రకాల్లో నిషేధించబడింది, కాఫీ చేర్చబడలేదు. దాని స్వచ్ఛమైన రూపంలో ఈ ఉత్తేజకరమైన పానీయం కేలరీలు, కొవ్వులు మరియు హానికరమైన పిండిపదార్ధాలు కలిగి ఉండదు. బరువు కోల్పోయేటప్పుడు, కాఫీని త్రాగగలదా అనే ప్రశ్నకు నిశ్చయంతో వ్యవహరిస్తారు. మొదటి, వారు, ఏ ఇతర ఉత్పత్తి వంటి, నాశనం చేయలేరు. రెండవది, ఇది చక్కెర, క్రీమ్ మరియు ఇతర సారూప్య సంకలితాలు లేకుండా లీన్ కాఫీని త్రాగటానికి అవసరం. ఉదాహరణకు, దాల్చినచెక్క మరియు అల్లం మాత్రమే సుగంధాలను అనుమతించబడతాయి.
నేను కాఫీ నుండి బరువు కోల్పోతానా?
పానీయంలో ఉన్న కాఫిన్, మెటబాలిజంను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా కొవ్వు నిక్షేపాలు మరింత చురుకుగా దహనం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, ఇది కూడా ఒక మూత్ర విసర్జన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, అదనపు కిలోగ్రాములను వదిలించుకోవడానికి కూడా సహాయపడే శరీర నుండి అదనపు ద్రవం తొలగించబడుతుంది. కాని ఆకుపచ్చ కాఫీ - కాని వేయించిన ధాన్యాలు నుండి మరింత ప్రభావవంతంగా.
నేను కాఫీని మెరుగ్గా పొందగలనా?
పానీయం నుండి స్వీకరించడం సాధ్యం కాదు. మీరు పంచదార కలిపితే, ప్రతి కప్పులో ఒక బున్ లేదా కేకును చేర్చినట్లయితే అదనపు పౌండ్లు కనిపిస్తాయి. అయినప్పటికీ, ఇది సాధారణ నల్ల కాఫీకి వర్తిస్తుంది, కానీ అధిక-క్యాలరీల నుండి అది తిరిగి పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
నేను డయాబెటిస్తో కాఫీని కలిగి ఉన్నారా?
మధుమేహంతో, కాఫీ తినే లేదా నల్ల మరియు చక్కెర-ఉచిత అల్పాహారం యొక్క ఒక కప్పుకు తమను తాము పరిమితం చేయడం ఉత్తమం కాదు. చాలా మధుమేహం వాస్కులర్ వ్యవస్థ మరియు డయాబెటిక్స్ ఉత్తమ స్థితిలో లేని జీర్ణ అవయవాలు ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది కాఫీకి రుచిలో సారూప్యమైన చికారితో భర్తీ చేయడం ఉత్తమం, కానీ కెఫీన్ ఉండదు.