ద్రాక్ష, బెర్రీస్ రుచి మరియు ఉపయోగం, బాల్యం నుండి తెలిసిన మరియు ప్రియమైన, ఎల్లప్పుడూ దృష్టిని ఆకర్షించింది. ఏమైనప్పటికీ, అదనపు పౌండ్లతో పోరాడుతున్న వారికి, దాని ఉపయోగం గురించి ఆందోళన ఉంది, ఎందుకనగా అది బరువును కోల్పోయేటప్పుడు ద్రాక్షను తినడం సాధ్యం కాదా అనేది తెలియదు, అయినప్పటికీ, చాలా మంది దావాలకు, ద్రాక్ష ఆహారాలు కూడా ఉన్నాయి.
ద్రాక్ష వాడకం ఏమిటి?
ద్రాక్ష యొక్క వైద్యం లక్షణాలు పురాతన కాలం నుండి ప్రజలకు తెలిసాయి:
- అతని పండ్లు శక్తిని పెంచాయి, శక్తిని తిరిగి ఇచ్చాయి, పోరాటం అలసటకు సహాయపడ్డాయి;
- బ్రోన్కైటిస్లో ద్రాక్ష యొక్క చికిత్సా లక్షణాలు, బ్రోంకి నుండి స్తూపం యొక్క విసర్జన యొక్క ఉత్తమ సాధనంగా;
- ద్రాక్షలు ఆస్త్మాటిక్ పరిస్థితులకు మరియు ఇతర వ్యాధుల చికిత్స మరియు నివారణకు సూచించబడ్డాయి.
ద్రాక్ష బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడుతుందా అనేదానిపై పరిశోధన యొక్క ఫలితాలను సూచించడం ద్వారా సమాధానం పొందవచ్చు. అదనపు బరువుకు వ్యతిరేకంగా జరిగే పోరాటంలో ద్రాక్షను వాడటం సానుకూల ఫలితాలను, అలాగే ద్రాక్షారసాన్ని ఉపయోగించడం, సహజంగా మరియు నీటితో కరిగించబడుతుంది. ట్రూ, ఈ పరీక్షల కోసం పనితీరు సూచికలు వేర్వేరుగా ఉన్నాయి, కానీ మొత్తంగా మొత్తం బరువు తగ్గింపు కోసం ద్రాక్షను ఉపయోగించవచ్చని ధృవీకరించాయి.
ద్రాక్షను బరువు కోల్పోవడం కోసం ఉపయోగించవచ్చు, కానీ మీరు ఈ బెర్రీ అధిక శక్తి ప్రమాణ పదార్థం గురించి మర్చిపోతే ఉండకూడదు, కాబట్టి, నిజంగా, మిగిలిన, ద్రాక్ష బహుమతులు లో పాల్గొనడానికి లేదు.
Slimming కోసం ద్రాక్ష ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
మీరు చేతిలో తినడానికి ఏదైనా లేకపోతే, ద్రాక్షతో కూడిన చిన్న బంక ఆకలి అనుభూతిని సంతృప్తిపరచాలి మరియు జీవిత శక్తి మరియు ఆనందంతో నింపి, మీకు కావల్సిన అవసరం లేదు.
ఒత్తిడి మరియు మాంద్యం వ్యతిరేకంగా ఒక సాధనంగా ద్రాక్ష తెలిసిన లక్షణాలు, కాబట్టి పోషణ లో దాని చేర్చడం బరువు తక్కువ కష్టం ప్రక్రియ చేస్తుంది.
చక్కెరను పెద్ద మొత్తంలో కలిగి ఉన్న ఈ తీపి బెర్రీ యొక్క రిసెప్షన్ బరువు నష్టంతో గొప్ప శ్రద్ధతో చేయాలి. అదే కారణం కోసం బరువు కోల్పోవడం సాయంత్రం ద్రాక్షకు సిఫార్సు చేయబడదు. అయినప్పటికీ, రాత్రికి తినడం తిరస్కరించడం మంచిది, కాబట్టి జీర్ణవ్యవస్థపై భారాన్ని పెంచుకోవద్దు, మరియు మీ అదనపు బరువుతో బాధపడటం లేదు.
ఏదైనా ఉత్పత్తి వలె, ద్రాక్ష ప్రయోజనం పొందవచ్చు, కానీ బరువు తగ్గడానికి ఆహారం యొక్క భాగంగా ఉపయోగించినట్లయితే దాని నుండి హాని సాధ్యమవుతుంది, అయితే నిపుణుల సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోదు. మితిమీరిన హాని తప్పనిది; ద్రాక్ష కోసం, దాని అధిక వినియోగం రెట్టింపైన హానికరం. అందువలన, మీరు బరువు కోల్పోతే, జాగ్రత్తలతో మరియు చిన్న మొత్తంలో ద్రాక్షను తినండి.