రష్యన్ చెవి కోసం ఫన్నీ "పోమోలో" ఫన్నీ తో పండు చైనా నుండి మాకు వచ్చింది. దేశీయ దుకాణాల అల్మారాల్లో ఈ అన్యదేశ పండు చాలా సాపేక్షంగా కనిపించింది, ఐరోపాలో ఇది సుమారు ఐదు శతాబ్దాల క్రితం జరిగింది. కానీ అదే సమయంలో, పాశ్చాత్యులు నవీనత తినడానికి ఆతురుతలో లేరు, వారు దానిని ఒక అలంకారమైన గార్డెన్ మొక్కగా అభివృద్ధి చేశారు, తర్వాత వారు దాని ఉనికిని పూర్తిగా మరచిపోయారు. ఐరోపావాసులు చివరికి rasprobovali మరియు దాని రుచి ప్రశంసలు ఉన్నప్పుడు కొత్త "బహిరంగ" పోమ్ మాత్రమే XIX శతాబ్దం మధ్యలో ఉంది.
చైనాలో, మరియు మలేషియా ద్వీపాలలో సుదీర్ఘకాలం, వారు ఏ ఉపయోగకరమైన పామోలోని తెలుసుకుంటారు. అక్కడ ఇది శ్రేయస్సు యొక్క చిహ్నంగా పరిగణించబడుతుంది, అందుచే ఇది ప్రత్యేకంగా గంభీరమైన సందర్భాలలో బహుమతిగా బహుకరించడానికి అంగీకరించబడుతుంది. తూర్పు భాగంలో ఈ పండు చాలా ఆరోగ్య-అభివృద్ధి ఆహారంలో భాగం, అతను వివిధ వైద్యం లక్షణాలను ఇష్టపూర్వకంగా ఆపాదించాడు.
పామోలోకి ఏది ఉపయోగపడుతుంది?
ప్రయోజనాలు ఏమిటో చెప్పడం ముందు pomelo నుండి, మీరు దాని కూర్పు యొక్క లక్షణాలు గురించి మరింత తెలుసుకోవాలి. ఈ పండు పరిమాణం చాలా పెద్దది, ఒక ముక్క చాలా కిలోగ్రాముల లాగండి. రంగు లేత-ఆకుపచ్చ లేదా పసుపు కావచ్చు, చర్మం దట్టమైనది, బాగా గుజ్జు నుండి వేరుచేసి చేదుగా కాదు. పండు యొక్క తినదగిన భాగాన్ని ఇతర సిట్రస్ మాదిరిగా కాకుండా, సున్నితమైన సుసంపన్నమైన సువాసనతో తీపిగా తీపిని తీయకూడదు. పల్ప్లో చాలా భాగం నీరు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ సమ్మేళనాలు, B విటమిన్లు, విటమిన్ సి మరియు ఎ, పొటాషియం, సోడియం, కాల్షియం, ఇనుము, జింక్, పెక్టిన్, అనామ్లజనకాలు మరియు ముఖ్యమైన నూనెలు కూడా ఉన్నాయి.
పండు యొక్క కూర్పు యొక్క జ్ఞానం ఆధారంగా, మీరు ఖచ్చితంగా pomelo ఉపయోగకరంగా ప్రశ్నకు సమాధానం చేయవచ్చు. ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు వృద్ధాప్య ప్రక్రియను తగ్గిస్తుంది. సూక్ష్మజీవుల సమృద్ధి కారణంగా పిండం యొక్క మాంసం గుండె, వాస్కులర్ సిస్టం మరియు రక్తపోటు సూచికలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. పామోలో యొక్క రెగ్యులర్ వినియోగం ఆంకాలజీ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ARVI మరియు ఇన్ఫ్లుఎంజా కోసం ఒక అద్భుతమైన చికిత్సా మరియు prophylactic చికిత్స. పొపెయో కూడా చక్కెర, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది, కొవ్వు నిల్వలను విచ్ఛిన్నం చేయడానికి, విషాన్ని మరియు హానికరమైన పదార్ధాలను శుభ్రపర్చడానికి సహాయపడుతుంది.
మరింత ఉపయోగకరమైనది - నారింజ లేదా పామోలో?
ప్రయోజనాలు పరంగా ఇతర రకాల సిట్రస్తో ఈ పండ్లను పోల్చడానికి, మీరు చెయ్యవచ్చు, కానీ అది విలువైనది కాదు. ప్రతి పండు దాని సొంత ప్రయోజనాలు, దాని సొంత రుచి లక్షణాలు, దాని సూచనలు మరియు విరుద్దాలు ఉన్నాయి.
ఉదాహరణకు, పోమోలో యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు మరియు, ఉదాహరణకు, నారింజ అత్యంత ప్రాచుర్యం సిట్రస్, అప్పుడు వాటి మధ్య మౌలిక వ్యత్యాసాలు ఉండవు. మరియు ఒక మరియు ఇతర పండు విటమిన్లు మరియు సేంద్రీయ ఆమ్లాలు చాలా కలిగి ఉంది. అలెర్జీలు మరియు జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు ధోరణి ఉంటే వాటిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించండి. అయినప్పటికీ, నారింజ కన్నా పోమోలో క్యాలరీలు తక్కువగా ఉంటుంది, అయితే రెండవది విటమిన్ C.
బరువు కోల్పోవడానికి పామోలో ఉపయోగకరంగా ఉందా?
పండు యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ యొక్క స్థాయి తరచుగా ద్రాక్షపండుతో పోల్చబడుతుంది, కాబట్టి ఇది తరచుగా బరువు తగ్గడానికి ఆహారంలో ఉంటుంది. 100 గ్రాముల పోమోలోలో కేవలం 35 కేలరీలు మాత్రమే ఉన్నాయి, ఇది ఆహార పదార్థాలు మరియు కొవ్వుల పతనానికి బాధ్యత వహిస్తుంది. అందువల్ల, బరువు తగ్గడానికి పండు బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగకరంగా ఉందో లేదో అనే ప్రశ్న, నిపుణులు దీర్ఘకాలం ఒప్పుకోలేదు. పిండం యొక్క మాంసం ఆకలిని తగ్గిస్తుంది మరియు నిరాటంకంగా భావనను సృష్టిస్తుంది. ఆహారాన్ని పోమోలో వారానికి కొన్ని సార్లు ఉపయోగించడం ద్వారా మీరు రెండు లేదా మూడు కిలోగ్రాముల అప్రయత్నంగా కోల్పోతారు. ఎక్కువ ప్రభావం కోసం, మీరు పండు రోజుల అన్లోడ్ చెయ్యవచ్చు.