చాలా పెద్దలకు ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ వారి ఘన తల్లిదండ్రులకు సరిపోయే పిల్లల కోసం ఆహ్లాదకరమైన మరియు వినోదంగా కనిపిస్తుంది. అయితే, నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ పిల్లల కోసం మాత్రమే కాదనలేని ప్రయోజనం ఉంది.
ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు
మనస్తత్వవేత్తలు మరియు వైద్యులు అభిప్రాయంలో ట్రామ్పోలిన్పై జంపింగ్ యొక్క ప్రయోజనాలు ఏమిటి? ఈ రకమైన వినోదం మరియు క్రీడల కార్యకలాపాల రకాలు మానవ శరీరం యొక్క వివిధ ఫంక్షనల్ వ్యవస్థలపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపగలవు:
- పెరుగుదల మరియు పతనం యొక్క చాలా ప్రక్రియ "ఆనందం యొక్క హార్మోన్" ఎండోర్ఫిన్ యొక్క క్రియాశీల అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తుంది, ఇది ఒక వ్యక్తి ఆనందం మరియు భావోద్వేగ పునరుద్ధరణకు కారణమవుతుంది.
- వంతెన ఉపకరణం యొక్క జంపింగ్, ఉత్తేజితం మరియు శిక్షణ జరుగుతున్నప్పుడు, రవాణా, సముద్రం మరియు వాయు అనారోగ్యంతో చలన అనారోగ్యం నుండి ఒక వ్యక్తిని రక్షిస్తుంది.
- శ్వాస క్రియాశీలం మరియు ప్రసరణ మెరుగుపరచడం హృదయ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
- ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ బరువు కోల్పోవడం కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, కండరాల సమూహాల యొక్క వివిధ పని, జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పని ఉద్దీపన మరియు కేలరీలు చురుకుగా బర్నింగ్ జరుగుతుంది.
- ఈ రకమైన వినోదం కూడా ఒక సౌందర్య ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది - చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరుస్తుంది, చర్మానికి శ్వాస మరియు జీవక్రియ ప్రక్రియలు చర్మాంతరహిత పొరలలో క్రియాశీలమవుతాయి.
సాధారణంగా, ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ కండరాల చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది, శరీరం యొక్క టోన్ మరియు ఓర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, అనుకూల మానసిక మరియు మానసిక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
ట్రాంపోలీనింగ్ కు వ్యతిరేకత
ఎలాంటి శారీరక శ్రమ మరియు లోడ్ వంటి, ట్రామ్పోలిన్ మీద జంపింగ్ మంచి మాత్రమే తీసుకుని, కానీ కూడా హాని. క్రీడ యొక్క ఈ రకమైన అనేక ఆరోగ్య రుగ్మతలు లో contraindicated ఉంది. ఈ వ్యాధుల్లో జంప్ చేయవద్దు:
- ఎముకలు, బోలు ఎముకల వ్యాధి;
- సంక్షోభానికి ఒక ధోరణి ఉన్న రక్తపోటు;
- టాకికార్డియా యొక్క దాడులతో ఆంజినా;
- మధుమేహం మరియు శ్వాస సంబంధమైన ఆస్తమా యొక్క తీవ్రమైన రూపాలు.