రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన రోజువారీ మెను సలాడ్ టర్నిప్లు సహాయం చేస్తుంది విస్తరించాలని. మీరు దాదాపు ఏదైనా ఆహారంతో డిష్ నింపవచ్చు, అత్యంత విసుగు వంటకం ఈ మసాలా మూలాలను కలిపి రూపాంతరం చెందుతుంది. సరైన పోషణకు కట్టుబడి లేదా లీన్ మెనుని అనుసరించే వారికి బాగా ప్రసిద్ది చెందుతుంది.
ఎలాంటి సలాడ్ టర్నిప్లు తయారు చేయవచ్చు?
మీరు సలాడ్లో ఏ కలయిక టర్నిప్తో నిర్ణయించాలంటే, రూట్ను సరిగ్గా ఎంపిక చేసుకోవాలి. రెండోది యువ మరియు జ్యుసి అయినప్పటికీ, సలాడ్లు మరియు మూలాలు మరియు ఆకులు ఉపయోగించడం. ఆఫ్ సీజన్లో వంట కోసం, వారు ఘనీభవన ద్వారా ముందే వండిస్తారు.
- టర్నిప్లు నుండి రుచికరమైన మరియు ఉపయోగకరమైన సలాడ్లు తెలుపు లేదా ఆకుపచ్చ రూట్ పంటల ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. హీట్ ట్రీట్మెంట్ తర్వాత బ్లాక్ రూట్స్ మంచివి.
- సలాడ్ లో, టర్నిప్లను కలుపుతారు, ఒక తురుము వేయించి, ప్లేట్లు లేదా ఘనాలతో తక్కువగా చూర్ణం చేస్తారు.
- ఒక ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం సృష్టించడానికి, ఒక టర్నిప్ కూరగాయలు కలిపి: క్యారట్లు, క్యాబేజీ, టమోటాలు, దోసకాయలు.
- రుచి పైన మయోన్నైస్ ధరించి, వెల్లుల్లి తో వోక సలాడ్ వస్తుంది.
- మాంసం పదార్థాలు లేదా పీత స్టిక్స్ ఆధారంగా, మీరు ఒక హృదయపూర్వక మరియు అసలు టర్నిప్ సలాడ్ పొందండి.
మయోన్నైస్తో రేప్ సలాడ్
చీజ్, గుడ్డు మరియు మయోన్నైస్తో ధరించిన ఒక రుచికరమైన టర్నిప్ సలాడ్ పదార్థాల తయారీకి చాలా అవసరం లేదు, ఆకలి ఒక ఆతురుతలో వండుతారు మరియు ఒక హృదయపూర్వక ఇంటి విందుకు ఒక అద్భుతమైన సహకారం ఉంటుంది. మీరు వెల్లుల్లి, పెప్పర్ చిరుతిండిని ఉపయోగించకూడదనుకుంటే హార్డ్ జున్ను ఏదైనా అందుబాటులో ఉంటుంది. ఈ పదార్థాల నుండి 4 సేర్విన్గ్స్ వస్తుంది.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- జున్ను - 100 గ్రా;
- ఉడికించిన గుడ్లు - 3 ముక్కలు;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- మయోన్నైస్ - 100 గ్రా;
- దాఖలు చేయడానికి గ్రీన్స్.
తయారీ
- ఒక సన్నని తురుము పీట టర్నిప్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం, తడకగల జున్ను జోడించండి.
- పిండి వెల్లుల్లి మరియు చిన్న ముక్కలుగా తరిగి గుడ్డు ఎంటర్.
- సీజన్ మయోన్నైస్, టర్నిప్ మెంతులు తో సలాడ్ కూల్చివేసి.
టర్నిప్లు మరియు మాంసం తో సలాడ్
తాజా టర్నిప్లు రుచికరమైన మరియు స్పైసి సలాడ్ మాంసం పదార్థాలు కూర్పు తో పూర్తి, మరింత సంతృప్తికరంగా తయారు చేయవచ్చు. ఈ రెసిపీలో, ఒక రుచి రుచి ఆధారంగా రూట్ కాదు, కానీ ధాన్యం ఆవాలు, ఆలివ్ నూనె మరియు నిమ్మ రసం యొక్క ఒక సువాసన డ్రెస్సింగ్. మాంసం ఒక బంగారు క్రస్ట్ కు బ్రౌనింగ్ ముందు, చికెన్ ఉపయోగిస్తారు.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- ఫిల్లెట్లు - 200 గ్రా;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - ½ PC లు.
- ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు - 3 ముక్కలు;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- క్రాన్బెర్రీస్ - 50 గ్రా;
- ఆవపిండి ధాన్యం - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- నిమ్మరసం - 50 ml.
తయారీ
- వెన్న, రసం మరియు ఆవాలు కలపాలి.
- సిద్ధం వరకు ముక్కలు ముక్కలుగా ముక్కలు.
- తరిగిన turnips, క్యారెట్లు, ఎరుపు మరియు తరిగిన పచ్చి ఉల్లిపాయలు యొక్క ఈకలు కలపాలి.
- మాంసం, క్రాన్బెర్రీస్, మిక్స్ జోడించండి.
- ఒక అందిస్తున్న డిష్ ఉంచండి మరియు మాంసం మరియు టర్నిప్ సాస్ ఒక సలాడ్ పోయాలి.
టర్నిప్లు మరియు దుంపలు యొక్క సలాడ్
టర్నిప్లు నుండి సలాడ్ - వంటకాలు, ఒక నియమం వలె, సాధారణ పాక కూర్పుకు ధనిక మరియు అసాధ్యమైన తేడాలు ఉండవు. రూట్స్ బాగా తీపి క్యారట్లు మరియు దుంపలు కలిపి ఉంటాయి, ఈ స్నాక్స్ రుచి మరింత సమతుల్య ఉంది. ఈ రెసిపీ ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మరియు లీన్ మెనూ కట్టుబడి వారికి అనుచరులు ఆహ్లాదం కనిపిస్తుంది. ఈ ఆకలి దాని అసలైన సర్వితో ఆశ్చర్యం కలిగిస్తుంది.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- బీట్ - 100 గ్రా;
- గుమ్మడికాయ - 100 గ్రా;
- క్యారట్లు మరియు ఒక ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- అదనపు పచ్చి ఆలివ్ నూనె - 50 ml;
- నిమ్మ రసం - 1 స్పూన్.
తయారీ
- బీట్ మరియు గుమ్మడికాయ మృదువుగా వరకు వ్యక్తిగతంగా లేదా రొట్టెలుకాల్చు కాచు.
- ఉత్పత్తుల సన్నని కటింగ్ కోసం ప్రత్యేక కత్తిని ఉపయోగించి, దాదాపు పారదర్శక ముక్కలతో కూరగాయలు మరియు ఆపిల్ను రుబ్బు.
- నిమ్మ రసం, సీజన్ సలాడ్ తో వెన్న మిక్సింగ్, పైన కూరగాయలు పోయడం.
టమోటాలతో రైస్ సలాడ్
ఒక ప్రాథమిక వంటకంతో ఒక టర్నిప్ సలాడ్ సిద్ధం ఎలా నేర్చుకున్నాడు, మరియు సాధారణ స్నాక్స్ మాదిరి కలిగి, మీరు నమ్మకంగా ఆసక్తికరమైన పదార్థాలు కలపడం, ప్రయోగాలను ప్రారంభించవచ్చు. ఒక అసాధారణ, కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా సలాడ్ కూర్పు అసలు ఆహార కలయికలు అన్ని ప్రేమికులకు విజ్ఞప్తి చేస్తుంది. ఈ వంటకం బచ్చలికూర మరియు రుకోలాను ఉపయోగిస్తుంది, ఇది డిష్ యొక్క సాధారణ రుచిని వృద్ధి చేస్తుంది.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 100 గ్రా;
- చెర్రీ టమోటాలు - 6 PC లు.
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - ½ PC లు.
- బచ్చలి కూర మరియు రుక్కోలా - ఒక్కొక్కరికి 1;
- ఆలివ్ నూనె - 10 మి.లీ;
- మిరప రేకులు - 2 చిటికెడు.
తయారీ
- టర్నిప్ సన్నని ముక్కలు, ఉల్లిపాయ semirings, సగం లో టమోటాలు కట్.
- ఒక డిష్ లో, అన్ని పదార్థాలు కలపాలి, చిల్లి చల్లుకోవటానికి, అవసరమైతే, ఉప్పు.
- ఆలివ్ నూనె పోయాలి మరియు వెంటనే టమోటాలు మరియు టర్నిప్లు సలాడ్ సర్వ్.
క్యారట్లు మరియు వెల్లుల్లి తో టర్నిప్ సలాడ్
టర్నిప్లు మరియు క్యారట్లు యొక్క చాలా ఉపయోగకరంగా సలాడ్, వెల్లుల్లి మరియు క్రాన్బెర్రీస్తో అనుబంధంగా ఉంటాయి, ఆఫ్-సీజన్లో మరింత తరచుగా వండుతారు. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి, విత్తనాలను వినియోగదారులతో నింపుతుంది, ఎందుకంటే రెసిపీలో ఉపయోగించే ఉత్పత్తులు తాజాగా ఉపయోగించబడతాయి. డ్రెస్సింగ్ నూనె, మయోన్నైస్ లేదా పెరుగు చేయవచ్చు. పదార్థాల సంఖ్య 2 భాగాలుగా లెక్కించబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 100 గ్రా;
- క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
- వెల్లుల్లి - 2 పళ్ళు;
- పిండిచేసిన గింజలు - 1 చేదు;
- క్రాన్బెర్రీ తాజా - 50 గ్రా;
- సలాడ్ కోసం డ్రెస్సింగ్.
తయారీ
- ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద, క్యారట్లు, టర్నిప్లు, వెల్లుల్లి కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- 10 నిమిషాలు రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచాలి తురిమిన ఉత్పత్తులు కదిలించు.
- ఏ సాస్ తో గింజలు, సీజన్ ఎంటర్, వెంటనే సర్వ్.
టర్నిప్లు మరియు క్యాబేజీ తో సలాడ్
టర్నిప్లతో ఉన్న క్యాబేజీ సలాడ్ డిన్నర్ సిద్దంగా ఉండటానికి ఇంటికి తిండికి సులభమైన మార్గం. గణనీయమైన మరియు అదే సమయంలో కాంతి అల్పాహారం కూడా రూట్ పంటలు ఇష్టం లేని వారికి ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. టర్నిప్ యొక్క చేదు క్యారట్లు మరియు క్యాబేజీ తటస్థ రుచి యొక్క తీపి ద్వారా సమతుల్యత ఉంది. ఆహార బ్రైట్ రంగులు ఆకుకూరలు మరియు ఎరుపు రట్టుండా చేర్చబడతాయి.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- పెకింగ్ క్యాబేజీ - 300 గ్రా;
- రటుండా - 1 ముక్క;
- పార్స్లీ మరియు మెంతులు - 1 చూపడంతో;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయ - ½ PC లు.
- సలాడ్ డ్రెస్సింగ్ - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
తయారీ
- సన్నని ముక్కలు, ఎలుక-turds మరియు క్వార్టర్ రింగ్స్ తో ఉల్లిపాయలతో టర్నిప్లు కట్.
- Pekinka గొడ్డలితో నరకడం, క్యారట్లు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం.
- పదార్థాలు కలపండి, ఆకుకూరలు జోడించండి, సాస్ తో దుస్తులు.
దోసకాయ తో టర్నిప్లు తో సలాడ్ - రెసిపీ
ఇది టర్నిప్లు మరియు దోసకాయ యొక్క సలాడ్ సిద్ధం కష్టం, అతిథులు ఆశ్చర్యం లేదా ఒక ఆసక్తికరమైన చిరుతిండి హోమ్. ఈ వంటకం అన్ని బోరింగ్ వంటకాలను disproves మరియు ఒక అసాధారణ రుచి మరియు పోవడంతో తినేవాళ్ళు దయచేసి ఉంటుంది. ఫీడ్ మరింత అసలైనదిగా తీసుకువచ్చేందుకు, కట్టింగ్ కోసం ఒక కూరగాయల peeler ఉపయోగించండి, సెమీ పారదర్శక మందం మరియు ఏ ఆకారం గొడ్డలితో నరకడం.
పదార్థాలు:
- దోసకాయ - 4 PC లు.
- టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- తీపి మిరియాలు - 2 PC లు.
- రుక్కోలా - 1 కరపత్రం;
- ఎర్ర ఉల్లిపాయలు - 1 శాతం;
- ఉడికించిన గుడ్లు - 2 PC లు.
- ఇంధనం నింపుటకు సాస్ "సీజర్";
- అలంకరణ కోసం పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు.
తయారీ
- సన్నని ముక్కలు టర్నిప్లు, దోసకాయలు మరియు మిరియాలు కట్, ఉల్లిపాయ సెమిరేట్లు గొడ్డలితో నరకడం.
- ఐచ్ఛికంగా గుడ్లు గొడ్డలితో నరకడం.
- డిష్ మీద పదార్థాలు జాగ్రత్తగా కలపండి, సీజర్ పోర్, విత్తనాలు తో చల్లుకోవటానికి.
కొరియన్లో టర్నిప్లు సలాడ్
టర్నిప్ పసుపు లేదా ఆకుపచ్చ తయారు చాలా స్పైసి కొరియన్ సలాడ్ , కేవలం తయారు చేస్తారు, అద్భుతమైన రుచి యొక్క రహస్య సాస్ ఉంది. ఒక ధనిక చిరుతపులి ఒక బహుముఖ రుచితో ఆశ్చర్యం కలిగించును, ఇదే విధమైన డిష్ కాకుండా, దాని విలక్షణమైన లక్షణం చాలా పదార్ధాల వేడి చికిత్స.
పదార్థాలు:
- పసుపు టర్నిప్ - 200 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 1 ముక్క;
- celery చెర్రీ - 2 PC లు.
- తాజా పుట్టగొడుగులు - 200 గ్రా;
- క్యారట్లు - 1 ముక్క;
- ratunda - ½ PC లు.
- వెల్లుల్లి - 1 పంటి;
- తురిమిన అల్లం - 1 tsp;
- పైన్ గింజలు, గుమ్మడికాయ విత్తనాలు - 50 గ్రా;
- సోయా సాస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- ఆపిల్ సైడర్ వినెగార్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. l.
- నువ్వుల నూనె - 3 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- గోధుమ చక్కెర - 1 స్పూన్.
తయారీ
- ప్రత్యేకంగా, క్యారట్లు మరియు టర్నిప్లు, ఉల్లిపాయలు మరియు మిరియాలు కట్ వలయాలుతో కట్. చంపినాన్లు తరిగిన ప్లేట్లు, సెలెరీ - ఒక ఘనం, ఒక పత్రికా ద్వారా వెల్లుల్లి పిండి వేయు.
- టర్నిప్ రసం తో, నూనె లో ఒక saucepan లో రసం పిండి వేయు, ఉల్లిపాయ మరియు వెల్లుల్లి, 3 నిమిషాలు వేసి జోడించండి.
- వేరొక 1 నిముషాల కోసం క్యారెట్లు వేసి వేయండి.
- Celery, మిరియాలు మరియు పుట్టగొడుగులను పరిచయం, 5 నిమిషాలు బర్న్, వేడి నుండి తొలగించండి.
- సోయా సాస్, వెనిగర్, అల్లం మరియు చక్కెర కలిపి.
- ఒక సాస్ తో వేయించిన సాస్ కూల్, కాయలు మరియు విత్తనాలు మిశ్రమం తో చల్లుకోవటానికి.
రెసిపీ - శీతాకాలం కోసం రేప్ సలాడ్
శీతాకాలం కోసం టర్నిప్లు నుండి సిద్ధం సలాడ్ , విటమిన్లు తీవ్రంగా లేకపోవడం ఉన్నప్పుడు అద్భుతమైన భాస్వరం రుచి మరియు ఆఫ్ సీజన్ లో ఆనందించండి అనుమతిస్తుంది. ప్రాసెసింగ్ సమయంలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కోల్పోకపోవడంతో ఆకలిని నిల్వ చేయవచ్చు, కానీ డబ్బాల్లో చాలాకాలం పాటు నిల్వ చేయబడతాయి, మరియు సలాడ్ నిల్వ సమయంలో దుర్బలంగా లేదు. పదార్థాల సంఖ్య 0.5 లీటర్ల 2 క్యాన్ల కోసం లెక్కించబడుతుంది.
పదార్థాలు:
- టర్నిప్ - 1 కేజీ;
- క్యారట్లు - 1 కిలోల;
- తీపి మిరియాలు - 500 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 500 గ్రా;
- వెల్లుల్లి - 6 పళ్ళు;
- తీపి మిరియాలు - 6 బటానీలు;
- Laurushka - 2 ఆకులు;
- వెనీగర్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. l.
- చక్కెర మరియు ఉప్పు - 2 స్పూన్ ప్రతి.
తయారీ
- టర్నిప్లు మరియు క్యారెట్లు తిరగండి మరియు సగం వండిన, చలి, కుట్లు లోకి కట్ వరకు ఉడికించాలి.
- పెప్పర్ బ్లాంచ్, కట్ కట్.
- సగం వలయాల్లో ఉల్లిపాయలను కట్ చేసి, వెల్లుల్లిని గొడ్డలితో చాప్ చేయండి.
- Laurushka, మిరియాలు, వెనిగర్ యొక్క sterilized జాడి ఉంచండి.
- ముక్కలు కూరగాయల లే, ఉప్పు మరియు చక్కెర చల్లుకోవటానికి, కూరగాయలు పైగా వేడినీటితో పోయాలి.
- పనిని 10 నిమిషాలు అరికట్టండి, రోల్ అప్ చేయండి.
- నెమ్మది శీతలీకరణ కోసం వేడిని ఉంచండి. ఒక రోజు తరువాత, నేలమాళిగలో ఉంచండి.