చిల్ - మంచి మరియు చెడు

ప్రాచీన కాలం నుండి, చల్లని ఏ విందు లో చోటు సంపాదించింది, మరియు ఈ రోజు అత్యంత ఇష్టమైన రష్యన్ స్నాక్స్ ఒకటి ఉంది. ఈ డిష్ సిద్ధం చాలా సులభం, మరియు పాటు, అది పోషకమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. మానవ ఆరోగ్యానికి చలి ప్రయోజనం మరియు హాని పరిగణించండి.

చల్లదనం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

విటమిన్లు A, C మరియు B9, కాల్షియం, సల్ఫర్, భాస్వరం , రాగి, రూబిడియం, ఫ్లోరిన్, వెనాడియం మరియు బోరాన్: జెల్లీఫిష్ చాలా పోషకాలను భద్రంగా ఉంచిన వంటలలో ఒకటి. ఇది బోస్టన్ యొక్క సానుకూల లక్షణాలు, ఎముకలు మరియు మృదులాస్థి మీద ఉడకబెట్టడం, జోడించబడింది మరియు రెసిపీ లో ఉపయోగించిన మాంసం రకం ప్రయోజనాలు జోడించడం విలువ. అయితే, పంది మరియు గొడ్డు మాంసం జెల్లీ ప్రయోజనం మరియు హాని సాధారణంగా అదే శరీరం భరించలేదని.

ఆరోగ్య ఆరోగ్యం యొక్క సానుకూల ప్రభావం పరిగణించండి:

• చల్లని చర్మం యొక్క స్థితిస్థాపకతని నిర్వహించడానికి శరీరాన్ని ఉపయోగించుకునే కొల్లాజెన్ యొక్క మూలంగా ఉంది, ఇది చల్లదనాన్ని పొడిగించే యువతకు మార్గంగా నిర్ధారించడానికి వీలు కల్పిస్తుంది;
• వక్రీభవన పునర్నిర్మాణాలు మరియు స్నాయువులు మరియు మృదులాస్థి కణజాలాలను రక్షిస్తుంది, మరియు ఇది పగుళ్లు కోసం సూచించబడుతుంది ఎందుకంటే ఇది ఎముక సమగ్రతను వేగంగా మరియు మరింత సమర్థవంతంగా పునరుద్ధరించడానికి అనుమతిస్తుంది;
• చల్లని కూడా నాడీ వ్యవస్థ యొక్క ఆరోగ్యానికి మరియు మాంద్యం కోసం, సాధారణంగా దానిలో అమైనో ఆమ్లాలు మరియు ముఖ్యంగా గ్లైసిన్ వంటి వాటి యొక్క ఉనికిని కలిగి ఉంటుంది;
• ఇది హోలోడెసా యొక్క సాధారణ ఉపయోగం రోగనిరోధకతపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతుంది మరియు వ్యాధులకు నిరోధకతను పెంచుతుందని నమ్ముతారు.

అంతేకాక, చల్లని చాలా విటమిన్ A ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మీ సాధారణ పనితీరును కొనసాగించడానికి మీ దృష్టిని మెరుగుపరచడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.

చల్లని కాలోరీ కంటెంట్

చల్లని మరియు ఉపయోగించిన మాంసం లో ఉత్పత్తుల నిష్పత్తి మీద ఆధారపడి, ఈ వంటకం వివిధ శక్తి విలువలను కలిగి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, గొడ్డు మాంసం చల్లని 100 g, 140 - 180 కేలరీలు, మరియు పంది చల్ల యొక్క క్యాలరీ కంటెంట్ 300-350 kcal మారుతూ ఉంటుంది.

ది హర్మ్ ఆఫ్ ది సిక్

ఇది జెల్లీఫిష్ జంతువు యొక్క కొవ్వు పదార్ధాల నుండి తయారు చేయబడిందని గుర్తుంచుకోండి, దీని వలన హానికరమైన కొలెస్ట్రాల్ యొక్క అధిక ఉత్పత్తి మరియు రక్తనాళ మరియు గుండె వ్యాధుల అభివృద్ధి ప్రమాదం ఉంది. సాధారణంగా, మీరు జెల్లీని ఒక వారం కంటే ఎక్కువగా తినడం లేదా ఎప్పటికప్పుడు తినకపోతే, దాని గురించి ఆందోళన ఏమీ లేదు.

ఒక చల్లని ఉపయోగకరంగా లేదా హానికరం అనే ప్రశ్నకు సమాధానంగా, దాని సానుకూల లక్షణాలు ప్రతికూలంగా లేవు, కానీ ఒక మినహాయింపుతో చెప్పవచ్చు - పరిమిత పరిమాణంలో ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం కాదు.