Mushmula - రుచికరమైన, ఉపయోగకరమైన, కానీ చాలా తెలిసిన పండు. బాహ్యంగా ఇది చెర్రీ ప్లం లేదా ఆప్రికాట్ ను పోలి ఉంటుంది. కానీ రుచి యొక్క రుచి ఒక ఆపిల్ మరియు స్ట్రాబెర్రీలతో నేరేడు పండు యొక్క మిశ్రమం వలె ఉంటుంది. ఇప్పుడు మనం పండు పట్టీ తినడం మరియు దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు గురించి చెప్పడం ఎలా చేయాలో చెప్పండి.
మెడల్ల ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
లాక్వట్ యొక్క కూర్పు ఆపిల్కు దగ్గరలో ఉంది - ఇది 7% మాలిక్ ఆమ్లం, చక్కెర, పెక్టిన్, విటమిన్ సి మరియు ఫైటన్సీడ్ల గురించి 15% కలిగి ఉంటుంది. జింక్, మాంగనీస్, ఇనుము, సెలీనియం మరియు రాగిలో కూడా ఇది పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అదనంగా, ఇది కాల్షియం, పొటాషియం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, సోడియం వంటి సూక్ష్మక్రిములు కలిగి ఉంటుంది. ఈ పండు తరచుగా ఒక ఔషధం గా ఉపయోగించబడుతుంది: బాగా ధరించిన మెడ్లార్ యొక్క గుజ్జు అద్భుతమైన సహజ భేదిమందు మరియు సోర్బెంట్. విరిగిన పదునైన పట్టీ విరుద్దంగా నిర్మితమవుతుంది. మీరు దగ్గు ఉన్నప్పుడు, ఈ పండు యొక్క మాంసం తేనె కలిపి చేయవచ్చు - మరియు అప్పుడు ఒక అద్భుతమైన ఔషధం మాత్రమే దగ్గు కాదు కానీ కూడా శ్వాస సులభతరం మరియు పిచ్చి యొక్క విసర్జన దోహదం చేస్తుంది.
అప్పటికే పైన చెప్పినట్లుగా, లోక్వెట్లో, యాపిల్స్లో, పెక్టిన్ చాలా ఉంది. అందువలన, ఈ పండు యొక్క తరచుగా వినియోగం వలన, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు తగ్గిపోతాయి, రేడియోన్క్లైడ్లు, హెవీ మెటల్ లవణాలు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలు మరియు విషాన్ని శరీరం నుండి విసర్జించబడతాయి. ఆ విధంగా, మెడ్లార్ జీవక్రియ విధానాలను సర్దుబాటు చేస్తుంది, వాపు నుండి క్లోమాలను నయం చేస్తుంది మరియు కాలేయాన్ని నయం చేస్తుంది. అన్నింటికి ధన్యవాదాలు, శరీరం మరింత శ్రావ్యంగా పని చేస్తుంది, మరియు ప్రదర్శన మరియు చర్మం చాలా ఆరోగ్యకరమైన అవుతుంది.
కానీ ఈ ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు medlars అంతం లేదు. ఈ అద్భుతం పండు అధిక రక్తపోటు రోగులకు కేవలం అవసరం - ఇది పదార్థాలు కలిగి మధ్యస్తంగా తక్కువ రక్తపోటు.
ఎలా loquat తినడానికి?
ఏ ఇతర పండ్లలాగా, ఒక లూక్ తాజాగా తినడానికి మంచిది - అప్పుడు అది గరిష్ట విటమిన్లని కలిగి ఉంటుంది మరియు శరీరం మరింత లాభం పొందుతుంది. కానీ కూడా ఈ పండు నుండి మీరు జామ్, జామ్లు మరియు compotes brew చేయవచ్చు - కూడా
మరియు ఒక నాణ్యత loquat తినే క్రమంలో, మీరు సరిగ్గా అది ఎలా ఎంచుకోవాలి తెలుసుకోవాలి. ఆదర్శంగా, ఈ పండు మీడియం పరిమాణాన్ని (ప్లం వంటిది) ఉండాలి, ఎందుకంటే చాలా చిన్న పతకాలు పుల్లనివి, మరియు చాలా పెద్దవిగా ఉంటాయి - పాలిపోవడం మరియు రుచి. సుదీర్ఘ మెడ్లార్ను నిల్వ చేయరాదు, ఇది 2-3 రోజుల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉండకపోతే, ఆపై రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంటే అది ఉత్తమం. మరియు ఉపయోగం ముందు వెంటనే అది పై తొక్క మర్చిపోతే లేదు.
ఒక nice ఆకలి కలిగి మరియు ఈ పండు మీరు చాలా ప్రయోజనం తెలపండి!