ఆరెంజ్ రసం - ఒక ఆరోగ్యకరమైన పానీయం చేసే ఆసక్తికరమైన మార్గాలు

ఆరెంజ్ జ్యూస్ ఒక ప్రముఖ పానీయం మరియు గ్రహం యొక్క అనేక నివాసితులు రుచి ఆనందించే కోసం మాత్రమే, సిట్రస్ తాజా ఒక గాజు తో ఉదయం ప్రారంభం, కానీ విటమిన్ సి మరియు సానుకూలంగా శరీరం ప్రభావితం చేసే సేంద్రీయ ఆమ్లాలు తో రీఛార్జింగ్ కోసం. అన్ని ప్రయోజనాలను మాత్రమే కుడి తయారీతో చేయవచ్చు, ఇది క్రింద ఇచ్చిన వంటకాలను సహాయం చేస్తుంది.

నారింజ రసం తయారు చేయడం ఎలా?

నారింజ నుండి జ్యూస్ వివిధ మార్గాల్లో తయారు చేయవచ్చు. తాజాగా తాజాగా ఉంచి తాజాగా, పానీయం యొక్క క్లాసిక్ వెర్షన్ ఉంది, వీటిలో ఒక కిలోగ్రాము నారింజ రసం పీల్చుకోండి మరియు 200 గ్రాల చక్కెర మరియు నీటి లీటరు నుండి వండిన ఒక సిరప్తో ఇది నిరుత్సాహపరుస్తుంది. ఫలితంగా తేనె 3 నిముషాలపాటు అగ్నిని వేడిచేస్తుంది మరియు జాడిపై కురిపించింది.

1. సహజ నారింజ రసం అధిక నాణ్యత మరియు జ్యుసి సిట్రస్ నుండి మాత్రమే తయారు చేయాలి. వారు కుళ్ళిపోయిన లేదా పాడైపోయే జాడలు కలిగి ఉండకూడదు మరియు నీరు నడుస్తున్నప్పుడు కడుగుతారు.
2. మీరు గుజ్జుతో నారింజ రసం పొందాలనుకుంటే, సగం లో సిట్రస్ ను కట్ చేసి, ఒక చెంచా తో గుజ్జు పొందండి మరియు పానీయం నేరుగా జోడించండి.
3. ఒక సారి వండిన జ్యూస్, తక్షణమే వాడాలి లేదా రిఫ్రిజిరేటర్లో 3 గంటల కంటే ఎక్కువ సమయం ఉండకూడదు. ఇది చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇటువంటి పానీయాలు త్వరితంగా క్షీణించి, దీర్ఘకాలిక నిల్వతో మరియు అధిక ఉష్ణోగ్రతలకి గురవుతాయి.

నారింజ రసం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?

నారింజ రసం, ప్రయోజనం మరియు హాని వీటిలో ఒకదాని మధ్య జరిమానా సరిహద్దు కలిగి ఉన్న భావనలు. శరీరానికి హాని కలిగించడానికి మాత్రమే అధిక వినియోగం (500 ml రసం) మరియు సరిగ్గా వర్తించినట్లయితే, ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పునరుద్ధరించడానికి, ఒత్తిడి నిరోధకతను పెంచుతుంది, రక్త నాళాలు, జీర్ణ వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుంది మరియు రక్తహీనతను ఉపశమనం చేస్తుంది.

1. ఆరెంజ్ జ్యూస్ అనేది చిన్న-క్యాలరీ, కాబట్టి అది సురక్షితంగా ఆహారంలో చేర్చబడుతుంది. Dietitians ఒక విధమైన ఉపయోగించి సలహా "korolev", కొవ్వు దుకాణాలు నాశనం చేసే పదార్థాలు కలిగి.
2. రసం తో పరిచయాన్ని ప్రారంభమవుతుంది క్రమంగా ఉండాలి: ప్రారంభంలో, ఖాళీ కడుపు తీసుకోకుండా రోజుకు 50 ml కంటే ఎక్కువ, - మోతాదు పెంచడానికి.
3. జీర్ణశయాంతర మరియు అలెర్జీ వ్యాధులతో ఉన్న ప్రజలు రసంతో నీటితో 1: 1 నిష్పత్తిలో నీటితో కలుపుకోవాలి.

ఒక juicer లేకుండా ఒక నారింజ నుండి రసం పిండి వేయు ఎలా?

తాజాగా నారింజ రసం విటమిన్లు యొక్క స్టోర్హౌస్. చాలా మంది ఆరోగ్యకరమైన పానీయం తాగడానికి తిరస్కరించారు, రసాలను గట్టిగా పట్టుకోవడం కోసం ప్రత్యేక ఉపకరణాలు లేకపోవడం, అయితే దీనిని చేతితో చేయవచ్చు. వంట కోసం, నారింజ వేడి నీటిలో వేడి, kneaded, టేబుల్ మీద రోలింగ్, సగం లో కట్ మరియు చేతులు బలం ఉపయోగించి, పిండి వేయు.

1. రసం తయారు ముందు ఒక ముఖ్యమైన దశ - గట్టిగా నొక్కడం, పట్టిక నారింజ రోలింగ్. అలాంటి చర్యలు సిట్రస్ మెమ్బ్రేన్ కు నరకడానికి సహాయపడతాయి, ఇది తరువాత ద్రవం లేకుండా అవశేషాలను తొలగించడానికి అనుమతిస్తుంది.
2. ప్రతి సగం పల్ప్ లో ఒక పదునైన కత్తితో కొన్ని పెట్టెలు కూడా రసం మంచి తిరిగి రాబట్టుకుంటాయి.

శీతాకాలంలో ఆరెంజ్ రసం

చాలామంది ఇంటికి గృహనిర్మాణ రసంని ఇష్టపడతారు, తరువాతి ఖరీదు కోసం వారి ఎంపికను వాదించారు. 4 నారింజ నుండి జ్యూస్ ఈ పురాణాన్ని వెదజల్లడానికి సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది సరళమైన ఎంపిక, ఇది సరళమైన మరియు సులభ సరళమైన ఉత్పత్తుల నుండి 9 లీటర్ల రుచికరమైన తేనెని పొందడానికి సాధారణ వ్యత్యాసాల ద్వారా అనుమతిస్తుంది.

పదార్థాలు:

• నారింజ - 4 PC లు.
• నీరు - 9 l;
• చక్కెర - 800 గ్రా;
• సిట్రిక్ యాసిడ్ - 30 గ్రా.

తయారీ

1. కొబ్బరి నీటితో నారింజని చల్లుకోవటానికి, ఫ్రీజర్లో 2 గంటల పాటు ఉంచండి.
2. ఒక మాంసం గ్రైండర్లో పల్ప్ పాటు రుబ్బు, నీటి 3 లీటర్ల పోయాలి మరియు అది 10 నిమిషాలు కాయడానికి వీలు.
3. తర్వాత కోలాండర్ ద్వారా వక్రీకరించు - చీజ్ల ద్వారా.
4. మిగిలిన నీరు, పంచదార మరియు సిట్రిక్ ఆమ్లం, మిక్స్, మరియు ఒక గంట తర్వాత, ఆరెంజ్ జ్యూస్ సీసాలలో పోయాలి.

నారింజ తో గుమ్మడికాయ రసం

మీరు విటమిన్లు భారీ సెట్ తో ఒక ఆహ్లాదకరమైన రుచి మిళితం అనుకొంటే, మీరు ఖచ్చితంగా శీతాకాలంలో నారింజ తో గుమ్మడికాయ రసం అప్ వెళ్లండి ఉండాలి. కూరగాయల మరియు సిట్రస్ యొక్క ప్రత్యేక కలయిక పానీయం ప్రకాశవంతమైన, ఉత్సాహపరిచే, సువాసన, ఉపయోగకరమైన పదార్థాలు మరియు ఆహ్లాదకరమైన సోర్-తీయగా చాలా అందిస్తుంది, ఖచ్చితంగా ఒక నిర్దిష్ట గుమ్మడికాయ రుచి సమం చేస్తుంది.

పదార్థాలు:

• నారింజ - 4 PC లు.
• గుమ్మడికాయ -1.5 కిలోల గుజ్జు;
• నీరు - 2.5 లీటర్లు;
• చక్కెర - 250 గ్రా;
• సిట్రిక్ యాసిడ్ - 40 గ్రా.

తయారీ

1. గుమ్మడికాయ పల్ప్ కట్, 25 నిమిషాలు నీటిలో కాచు మరియు రుద్దు.
2. నారింజ తో, పై తొక్క పైల్, పై తొక్క, ఒక మాంసం గ్రైండర్ లో గుజ్జు.
3. గుమ్మడికాయ పురీ లో అభిరుచి మరియు పల్ప్ జోడించండి, చక్కెర, సిట్రిక్ యాసిడ్ పోయాలి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
4. శుభ్రమైన జాడి మరియు రోల్ మీద నారింజ మందపాటి రసం పోయాలి.

ఘనీభవించిన నారింజ నుండి జ్యూస్ - రెసిపీ

ఘనీభవించిన నారింజ నుండి జ్యూస్ - రుచికరమైన బడ్జెట్ పానీయాల యొక్క ప్రేమికులకు కనుగొనండి. దాని తక్కువ ఖర్చుతో పాటు, ఈ సువాసన పానీయం తాజా రసం నుండి భిన్నంగా లేదు మరియు కేవలం సిద్ధమవుతోంది. చేదును తొలగించడానికి, నారింజలు స్తంభింపజేయబడతాయి, శుభ్రం చేయబడతాయి మరియు ఒత్తిడి చేయబడతాయి. ఫలితంగా రసం సిరప్తో కలిపి, 15 నిమిషాలు వండుతారు మరియు జాడి లోకి పోస్తారు.

పదార్థాలు:

• నీరు - 500 ml;
• నారింజ - 1,5 kg;
• చక్కెర - 120 గ్రా.

తయారీ

1. ఘనీభవించిన నారింజ కందిపోటు, శుభ్రం మరియు బ్లెండర్లో మెత్తగా.
2. రసం మరియు జాతి పిండి వేయు.
3. నీరు మరియు చక్కెర నుండి సిరప్ కుక్.
4. దానిలో రసం పోయండి మరియు 15 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
5. శుభ్రమైన డబ్బాలపై పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు క్రిమిరహితం చేయండి.

ఆపిల్ ఆరెంజ్ జ్యూస్

శీతాకాలం కోసం ఆపిల్-ఆరెంజ్ జ్యూస్ - శరీరాన్ని బలపరిచే ఉత్తమమైన సాధనం. నారింజ విటమిన్ సి కలిగి, మరియు ఆపిల్ ఇనుము సమృద్ధిగా ఉంటుంది, ఇది పానీయం సమర్థవంతమైన యాంటీవైరల్ ఔషధానికి మారుతుంది. అంతేకాకుండా, నారింజ తో ఆపిల్ల కలయిక ఒక అద్భుతమైన తీపి మరియు పుల్లని మిశ్రమం ఇస్తుంది, కాబట్టి అటువంటి ఔషధ ఉత్పత్తి త్రాగే కూడా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది.

పదార్థాలు:

• ఆపిల్స్ - 2,5 కిలోలు;
• నారింజ - 5 PC లు.
• చక్కెర - 80 గ్రా.

తయారీ

1. పీల్ మరియు ఎముకలు ఆపిల్ నుండి ఒలిచిన, juicer గుండా.
2. అభిరుచితో కలిసి నారింజ కట్, రసం సగం పోయాలి మరియు 5 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. ఒక జల్లెడ ద్వారా తుడవడం, చక్కెర, మిగిలిన ఆపిల్ రసం మరియు 5 నిముషాలపాటు నిప్పు మీద ఆవేశమును అణిచిపెట్టుకొను. కంటైనర్లపై పోయాలి మరియు వాటిని రోల్ చేయండి.

క్యారెట్ మరియు నారింజ రసం

చలికాలం నారింజతో క్యారట్ రసం - తాజాదనం మరియు మంచి మూడ్ ఇవ్వాలని ఒక పానీయం, ఎందుకంటే నారింజతో పాటు క్యారట్లు కరోటిన్ మరియు విటమిన్ ఎ యొక్క కంటెంట్లో నాయకులుగా ఉంటాయి, ఇది రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది మరియు శరీరాన్ని ఉధృతం చేస్తుంది. అదనంగా, స్వచ్ఛమైన క్యారట్ రసం చాలా ఆహ్లాదకరమైన కాదు, కానీ కలయికలో - ఇది ఒక టెండర్ మరియు తేలికపాటి రుచిని పొందుతుంది.

పదార్థాలు:

• క్యారట్లు - 1, 5 కిలోల;
• నారింజ - 800 గ్రా;
• చక్కెర - 150 గ్రా.

తయారీ

1. Juicer ద్వారా క్యారెట్లు మరియు నారింజ పీల్.
2. రెండు రసాలను కలపండి, 5 నిమిషాలు చక్కెర మరియు ఉడికించాలి.
3. కంటైనర్లపై పోయాలి మరియు వాటిని రోల్ చేయండి.

పై తొక్క తో ఆరెంజ్ రసం

ఇంటిలో నారింజ నుండి జ్యూస్ వంటలో విభిన్నంగా ఉంటుంది. కాబట్టి నారింజ పై తొక్క పండు పల్ప్ వంటి రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఫైబర్ కలిగి మరియు ప్రేగులు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది, మరియు దాని ముఖ్యమైన నూనెలు నాడీ వ్యవస్థ మరియు రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం ఎందుకంటే, ఒక తొక్క తో ఒక నారింజ అణిచివేత, మీరు అసలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన పానీయం పొందవచ్చు.

పదార్థాలు:

• నీటి 3.5 లీటర్లు;
• నారింజ - 5 PC లు.
• నిమ్మ - 1/2 PC లు.
• చక్కెర - 120 గ్రా.

తయారీ

1. ఆరెంజ్స్ వేడినీటితో scalded ఉంటాయి.
2. ఒక బ్లెండర్ లో పై తొక్క కలిసిపో.
3. చక్కెర చాలా జోడించండి, వేడినీరు ఒక లీటరు మరియు 3 గంటలు వదిలి.
4. స్ట్రెయిన్, మిగిలిన నీటిని చేర్చండి, నిమ్మరసం నుండి తొలగించు మరియు అతిశీతలపరచు.

సాంద్రీకృత నారింజ రసం

నారింజ రసం కోసం రెసిపీ ఒక రుచికరమైన రూపంలోకి మార్చవచ్చు, కానీ ఆచరణాత్మక తయారీలో, ఇది ఒక కేంద్రీకృత రూపంలో భద్రపరచబడి ఉంటే. ఈ టెక్నాలజీ చిన్నగది అల్మారాలు న స్థలాన్ని కాపాడుతుంది మరియు ఒక మందపాటి, ఉపయోగకరమైన విటమిన్ పానీయం నీటితో కరిగించవచ్చు, దాని మొత్తం తగ్గించడం లేదా పెంచవచ్చు.

పదార్థాలు:

• నారింజ - 5 కిలోల;
• నీరు - 500 ml;
• చక్కెర - 250 గ్రా;
• సిట్రిక్ యాసిడ్ - 10 గ్రా.

తయారీ

1. నారింజ రసం బయటకు గట్టిగా, నీటిలో పోయాలి, చక్కెర మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ జోడించండి.
2. 25 నిమిషాలు ఉడికించాలి.
3. నారింజ రుచికరమైన జ్యూస్ శుభ్రమైన జాడి మరియు రోల్ లోకి పోయాలి.