Mandarins ప్రధాన న్యూ ఇయర్ యొక్క ట్రీట్, కానీ అసలు, హృదయపూర్వక మరియు తేలికపాటి సలాడ్లు సంవత్సరం పొడవునా మూలకం మాత్రమే అనుకూలంగా ఉంటాయి. క్రింద పేర్కొన్న వంటకాలను మరియు హామీని అమలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి - మీరు నిరాశ ఉండదు.
Tangerines మరియు చికెన్ తో సలాడ్
పదార్థాలు:
- పాలకూర - 1 తల;
- చికెన్ ఫిల్లెట్ - 1 ముక్క;
- బాదం రేకులు - 1/4;
- మాండరిన్ - 1 శాతం;
- తీపి మిరియాలు - 1 ముక్క;
- గాజు నూడుల్స్ - అర్ధ శతాబ్దం;
- నిమ్మ రసం - 1 టీస్పూన్;
- సోయా సాస్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- కూరగాయల నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. చెంచా.
తయారీ
గ్లాస్ నూడుల్స్ వేడినీటితో పోస్తారు, మేము ఒక నిమిషం తరువాత బయటకు తీసుకొని చల్లటి నీటితో పోయాలి. నూడుల్స్ ను 3 భాగాలుగా కట్ చేసి అధిక ద్రవ నుండి ప్రవహిస్తుంది. పూర్తిగా సిద్ధం, చల్లని మరియు ఫైబర్స్ యంత్ర భాగాలను విడదీయు వరకు గ్రిల్ మీద చికెన్ ఫిల్లెట్ వేసి. టాన్జేరిన్లను పై తొక్క నుండి పీల్చి, ముక్కలుగా విభజించి, చిత్రం యొక్క లబుల్స్ నుండి తీసివేయండి.
మేము ఐసీడ్ నీటితో పాలకూర కడగడం, అది పొడిగా చేసి, చీల్చి, సలాడ్ గిన్నెలో ఉంచండి. పైన, చికెన్, టాన్జేరిన్స్ వేయండి, అన్ని బాదం రేకుల చల్లుకోవటానికి, ఎరుపు మిరియాలు మరియు గాజు నూడుల్స్ యొక్క సన్నని స్ట్రాస్ జోడించండి. నిమ్మ రసం, సోయ్ సాస్ మరియు వెన్న నుండి మేము ఒక సలాడ్తో డ్రెస్సింగ్ మరియు నీటితో తయారుచేస్తాము.
Tangerines మరియు జున్ను తో సలాడ్ కోసం రెసిపీ
పదార్థాలు:
- పాలకూర - 2 తలలు;
- tangerines - 2 ముక్కలు;
- గోర్గాన్జోలా చీజ్ - 1/2 టేబుల్ స్పూన్లు.
- అత్తి పండ్లను - 2 ముక్కలు;
- వైన్ వినెగార్ - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఆలివ్ నూనె - 4 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
లెటీన్ ఆకులు లోకి విడదీసి, కొట్టుకుపోతుంది. మీ చేతులతో సలాడ్ వేసి, ఒక ఫ్లాట్ డిష్ మీద ఉంచండి. ఎగువ నుండి మేము ఒలిచిన మాండరిన్ ముక్కలు, అత్తి పండ్లను మరియు సన్నగిల్లబడిన గోర్గోన్జో జున్ను విభజించాము. వినెగార్, నూనె, ఉప్పు మరియు మిరియాలు నుండి, మేము అది ఒక సాధారణ డ్రెస్సింగ్ మరియు నీరు మా సలాడ్ తయారు.
Tangerines తో ఫ్రూట్ సలాడ్
అత్యంత ఎదురుచూస్తున్న సలాడ్లు టాన్జేరిన్ లోబ్లెల్స్తో పండ్ల సలాడ్లు. వారు చాలా పోషకమైన మరియు తీపి, మరియు వారు ఖచ్చితంగా పిల్లలు మరియు పెద్దలు అనుభవిస్తారు ఎందుకు ఆ వార్తలు.
పదార్థాలు:
- తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్ - 240 గ్రా;
- tangerines - 300 g;
- సోర్ క్రీం - 240 గ్రా;
- ఆపిల్ - 1 ముక్క;
- కొబ్బరి షేవింగ్ - 1 అంశం;
- తేనె - రుచి చూసే;
- మార్ష్మల్లౌ మార్ష్మల్లౌ - 1 టేబుల్ స్పూన్.
తయారీ
తయారుగా ఉన్న పైనాపిల్స్ ఘనాల లోకి కట్. Tangerines ముక్కలు లోకి విచ్ఛిన్నం మరియు టేపులను శుభ్రం. యాపిల్స్ శుభ్రం చేసి చిన్న ఘనాలకి కట్ చేయబడతాయి, తరువాత, వాటిని కావాలనుకుంటే అవి నిమ్మ రసంతో చల్లబడతాయి. కొబ్బరి ముక్కలు మరియు మార్ష్మల్లౌలతో సలాడ్ బౌల్ పండ్లలో కలపాలి. హనీ యాపిల్ మరియు మాండరిన్ సలాడ్ మిశ్రమంతో సోర్ క్రీం మరియు మిక్స్ కలిపి ఉంటుంది. పనిచేసే ముందు, సలాడ్ కనీసం ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిలబడనివ్వండి. ఈ సమయంలో మార్ష్మల్లౌ వికసిస్తుంది మరియు జిగటగా మారుతుంది.
చిన్నరొయ్యలు మరియు tangerines తో సలాడ్
Tangerines తో ఒక సాధారణ రొయ్యలు సలాడ్ దాని ప్రాథమిక కూర్పు ఉంది మాత్రమే 3 పదార్థాలు, ప్రకాశంగా ప్రతి ఇతర తో కలిపి, మరోసారి రుచికరమైన వంటకాలు తప్పనిసరిగా సిద్ధం కష్టంగా లేదు అని మీరు నిరూపించడానికి ఉంటుంది.
పదార్థాలు:
- పులి రొయ్యలు - 7-8 ముక్కలు;
- tangerines ఉంచని - 1 చెయ్యవచ్చు;
- నిమ్మ - 1/2 PC లు.
- పాలకూర - 1 తల;
- ఎండిన క్రాన్బెర్రీ - 1 టీస్పూన్;
- పరిమళించే వినెగార్ - 1 టేబుల్ స్పూన్. చెంచా;
- ఆలివ్ నూనె - 1 టీస్పూన్;
- ఉప్పు, మిరియాలు - రుచి చూసే.
తయారీ
మేము గ్రిల్ వేడెక్కేము మరియు ఒలిచిన పులి రొయ్యల తోకలు మీద ఉంచండి. తదుపరి మాండరిన్ ముక్కలు అవ్ట్ లే. ఉప్పు, మిరియాలు మరియు రొయ్యల తో చల్లుకోవటానికి రొయ్యల చల్లుకోవటానికి. మేము రొయ్యల కోసం రెండు వైపులా పింక్ తిరిగేందుకు మరియు మండేరిన్లతో పాటు అగ్ని నుండి వాటిని తొలగించడానికి వేచి ఉన్నాయి.
డిష్ న, కడిగిన మరియు ఎండిన పాలకూర ఆకులు ఉంచండి. టాప్ స్థానంలో వెచ్చని చిన్నరొయ్యలు మరియు టాన్జేరిన్ ముక్కలు, ఎండిన క్రాన్బెర్రీస్ తో చల్లుకోవటానికి మరియు ఆలివ్ నూనె తో పరిమళించే వెనిగర్ మిశ్రమం పోయాలి.