సముద్ర ఉప్పు - మంచి మరియు చెడు

మా దుకాణాల సముద్రపు ఉప్పు యొక్క అల్మారాల్లోని బల్క్ ఉత్పత్తుల్లో ఇటీవల సాపేక్షంగా కనిపించింది మరియు వెంటనే విస్తృతంగా మారింది. నేడు, ఈ ఉత్పత్తిని సాధారణ ఉప్పుకు బదులుగా పోషకాహార నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తారు. మృదులాస్థికి అదనంగా, సముద్ర ఉప్పులో కూడా ఒక నివారణ ప్రభావం ఉంటుంది. సముద్ర ఆహార ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని దాని కూర్పు ద్వారా నిర్ణయించబడతాయి. ఉప్పు ఈ రూపంలో అయోడిన్ యొక్క గొప్ప కంటెంట్ మరియు చురుకైన పదార్ధాలు చాలా ఉన్నాయి. ప్రయోజనంతో శరీరం యొక్క ఉత్పత్తిని కలిపేందుకు, రోజుకు ఐదు గ్రాముల చాలు.

సముద్ర ఉప్పు ఒక కుకరీ వంటి రుచి. మరియు వారు కేలరీల విషయంలో ఒకేలా ఉంటాయి. పేరు సూచించినట్లు, సముద్రపు ఉప్పును సముద్ర నీటి నుండి బాష్పీభవనం ద్వారా సంగ్రహిస్తారు. సహజంగా వస్తుంది, ఎందుకంటే దాని మూలం నీటిని ఆవిరితో మరియు సూర్యకాంతి నుండి వేడి చేయడానికి గురికావడంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఒక సుదీర్ఘమైన సహజ ప్రక్రియ, ఇది మాకు ఒక తుది ఉత్పత్తిని పొందడానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు మేము దీనిని పాక ప్రయోజనాల కోసం ఆనందకరంగా ఉపయోగిస్తాము.

సముద్రపు ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు కీడు

సముద్రపు ఉప్పు ప్రయోజనం పూర్తిగా సహజ కూర్పు కలిగి ఉంటుంది. ఇది పొటాషియం, మెగ్నీషియం, సోడియం, జీవక్రియ అభివృద్ధికి దోహదపడే ఆ అంశాలను కలిగి ఉంటుంది. అలాగే భారీ ఉత్పత్తి యొక్క కంటెంట్లో కాల్షియం, ఇది గాయాలు వేగంగా వైద్యం మరియు అంటువ్యాధులు తొలగింపు దోహదం. సముద్రపు ఉప్పులో ఉన్న ఇతర సూక్ష్మక్రిములు కారణంగా, మన శరీరంలో కణ త్వచం వేగంగా పెరుగుతుంది, ఇది కణ పునరుత్పత్తికి అవసరమైనది. ఉప్పులో బ్రోమిన్ నాడీ వ్యవస్థపై కడుపు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, మరియు మెగ్నీషియం వ్యతిరేక అలెర్జీ ఏజెంట్గా పనిచేస్తుంది.

సముద్రపు ఉప్పు - శరీరం కోసం మంచిది లేదా చెడు?

శరీరంలోని హార్మోన్-లిపిడ్ జీవక్రియ అయోడిన్ వలన వస్తుంది, ఇది సముద్ర ఉప్పులో చేర్చబడుతుంది. ఇది రోగనిరోధక ప్రక్రియలను సరిదిద్దిస్తుంది. సముద్ర ఉప్పు సాధారణంగా మా రోగనిరోధకత బాగా పనిచేస్తుంది. మాంగనీస్, ఇది కూడా దాని కూర్పు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ పునరుద్ధరణ పని పూర్తి. కానీ జింక్ గోనాడ్స్ కార్యాచరణను ప్రోత్సహిస్తుంది.

సముద్ర ఆహార ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు ఇనుము యొక్క గొప్ప కంటెంట్లో కూడా ఉన్నాయి, ఇది అన్ని అంతర్గత అవయవాలను కణాలకు రవాణా ఆక్సిజన్ను సహాయపడుతుంది. ఉత్పత్తిలో సిలికాన్ యొక్క ఉనికిని శరీరం యొక్క స్థితిపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది - ముఖ్యంగా చర్మం స్థితిస్థాపకత, దాని స్థితిస్థాపకత.

వివిధ జాతుల సముద్రపు ఉప్పు ఒక కూర్పును కలిగి ఉండవచ్చని అనుకోవద్దు. ఒక ఉత్పత్తి యొక్క విలువ ఖచ్చితంగా దాని రకంలో ఉంటుంది. మొత్తం ఆహారంలో సముద్రపు ఉప్పు యొక్క ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా అంచనా వేయబడవు, కానీ ప్రత్యేకించి, బూడిద సముద్ర ఉప్పు యొక్క అత్యంత విలువైన లక్షణాలు. ఇటువంటి అసాధారణ నీడ సముద్రపు లోతుల నుండి మట్టితో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, అక్కడ ఆల్గే యొక్క కణాలు సేకరించబడతాయి. ఈ నీటి అడుగున మొక్కల నుండి ఉపశమన పదార్థాలను స్రవిస్తుంది. సముద్ర ఉప్పు రంగు వారి ఉనికిని సూచిస్తుంది.

ఇది దీర్ఘకాలం సముద్రపు ఉప్పు యొక్క అన్ని ప్రధాన ఉపయోగకరమైన అంశాలను వివరించే అవకాశం ఉంది, కానీ ఒక విషయం స్పష్టంగా ఉంది: ఈ ఉత్పత్తిని ఆరోగ్యం మరియు దీర్ఘాయువు యొక్క అమృతం అని పిలుస్తారు. అయితే, ఉప్పు నుండి హాని కూడా ఉంది. ఉత్పత్తి యొక్క ఎక్కువ శరీరం లో అదనపు నీటి ఆలస్యం కారణం కావచ్చు, మరియు ఇది నీరు-ఆల్కలీన్ సంతులనం ఉల్లంఘనలకు దారితీస్తుంది. మూత్రపిండాల యొక్క పనిని ఉప్పును ఇంకొంచెం అధికం చేస్తుంది, ఎందుకంటే వాటిని కష్టంగా పని చేయటానికి బలవంతం చేస్తుంది.

లవణాలు నిక్షేపణ కారణంగా, కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క లోపాలు ఉన్నాయి. మీరు వైద్యులు మరియు సముద్రపు ఉప్పును నియంత్రించని వాడకం యొక్క సిఫార్సులకు శ్రద్ధ చూపకపోతే, ఉత్పత్తిలో ఉన్న సోడియం క్లోరైడ్ కారణంగా కంటిశుక్లం అభివృద్ధి చెందే ప్రమాదం ఉంది.

మరియు ఇంకా, ఉప్పు మరింత విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉంటుంది, తద్వారా ఉప్పును ఎల్లప్పుడూ సముద్రపు ఉప్పుతో భర్తీ చేయవచ్చు.