మీరు శీఘ్ర మరియు రుచికరమైన ఏదో ఉడికించాలి చేయాలనుకుంటే, అప్పుడు మైక్రోవేవ్ లో చేప ఒక గొప్ప ఎంపిక. అన్ని తరువాత, వంట ప్రక్రియ మీరు గరిష్టంగా 15 నిమిషాలు పడుతుంది.
ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో చేపలను కాల్చడం ఎలా?
మీరు తాజాగా మరియు ఇప్పటికే కరిగిపోయిన చేపలను ఉడికించాలి చేయవచ్చు. ఆహారపు ముక్కలు పరిమాణంలో ఒకే విధంగా ఉండాలి. వారు భిన్నంగా ఉంటే, అప్పుడు పెద్ద వాటిని అంచులు చుట్టూ వ్యాప్తి చేయాలి, మధ్యలో చిన్న వాటిని. ఒక మైక్రోవేవ్ లో వంట చేపల ప్రక్రియలో అది చలనచిత్రం లేదా మూతతో కప్పి ఉంచడం మంచిది. ఇది సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు మీరు ఒక డిష్ ఉప్పు మాత్రమే అవసరం. మీరు దీన్ని ప్రాసెస్ చేసే ముందు, చేప చాలా రసం ఇస్తుంది, ఇది చాలా బాగా ఎండిపోతుంది మరియు రుచి అవుతుంది. సంసిద్ధతతో చేపను తనిఖీ చేసుకోవటానికి కేవలం సిద్ధంగా ఉన్న చేపల మాంసం బాగా స్తంభింపజేయబడి, వారు ఉంటే మచ్చలు, మాట్టే అవుతాయి.
గ్రిల్ మీద మైక్రోవేవ్ లో ఫిష్
ఈ విధంగా మైక్రోవేవ్ లో చేప ఉడికించాలని ఎర్రని క్రస్ట్ లవర్స్ కోరుతుంది.
పదార్థాలు:
- చేపల ఫిలెట్లు - 500 గ్రా;
- మయోన్నైస్ - 150 గ్రా;
- నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- చేప మరియు ఉప్పు కోసం చేర్పులు మిశ్రమం - రుచి.
తయారీ
మొదటి మీరు ఒక marinade సిద్ధం అవసరం. ఇది చేయుటకు, మయోన్నైస్, చేప మరియు నిమ్మ రసం కోసం చేర్పులు కలపాలి. చేప ఫిల్లెట్లు ఫలిత మిశ్రమంతో బాగా కప్పబడి 1 గంటపాటు వదిలివేయబడతాయి. అప్పుడు మేము ఒక ప్రత్యేకమైన అధిక చేప మీద చేపలను వ్యాప్తి చేస్తాము మరియు మైక్రోవేవ్ లో ఉంచాము. కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం కింద చేపలు రసం హరించడం ఇది వంటలలో, ఉంచాలి మర్చిపోతే లేదు. పూర్తి శక్తి వద్ద 4 నిమిషాలు ఉడికించాలి, అప్పుడు 5 నిమిషాల గ్రిల్ మోడ్ లో. పాలకూర ఆకుల మీద మంచి ఈ చేపలను అందివ్వండి.
మైక్రోవేవ్ లో ఎర్ర చేప
మైక్రోవేవ్ లో మీరు ఏ చేప ఉడికించాలి, కానీ మీరు ఒక ఎర్ర చేప రొట్టెలుకాల్చు ఉంటే, డిష్ వింతగా రుచికరమైన అవుతుంది.
పదార్థాలు:
తయారీ
వాష్ చేప, బాగా ఒక కాగితపు టవల్ తో నాని పోవు. భాగాలు, అల్లం కట్ మరియు బేకింగ్ కోసం ఒక బౌల్ లోకి ఉంచండి. చేపలు ఎండిపోయినట్లు మరియు అన్ని రసాలను ఉంచుకుంటూ ఒక సాధారణ ఆహార చిత్రంతో అత్యుత్తమంగా ఉంటుంది. ముక్కలు పరిమాణం మీద ఆధారపడి - 3-5 నిమిషాలు పూర్తి శక్తి వద్ద మైక్రోవేవ్ లో డిష్ సిద్ధం. చేప వంట చేసేటప్పుడు, మీరు ఒక ఇంధనాన్ని నింపడానికి సిద్ధం చేయవచ్చు. దీనిని చేయటానికి, గింజ మరియు నువ్వుల నూనె, వేడిని కలిపి, కొత్తిమీర జోడించండి. కాల్చిన చేపతో, వంట సమయంలో విడుదలైన రసం ప్రవహిస్తుంది, అప్పుడు సోయ్ సాస్ తో చల్లుకోవటానికి. పనిచేస్తున్న ముందు, సిద్ధం డ్రెస్సింగ్ తో చేప పోయాలి నిర్ధారించుకోండి.
ఒక కవరులో ఫిష్
ఒక కవరులో వండిన ఫిష్, ఎల్లప్పుడూ బాగా అర్థం చేసుకుంటుంది మరియు ఉత్సవంగా ఉంటుంది. మరియు ఈ డిష్ యొక్క రుచి టెండర్ మరియు జూసీ.
పదార్థాలు:
- టిలాపియా యొక్క ఫిల్లెట్ - 500 గ్రా;
- ఉల్లిపాయ - 2 PC లు.
- క్యారట్లు - 2 ముక్కలు;
- ఆలివ్ నూనె - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- నిమ్మ రసం - 2 టేబుల్ స్పూన్లు. స్పూన్లు;
- మిరియాలు, ఉప్పు - రుచి చూసే.
తయారీ
మేము బేకింగ్ ట్రేను పార్చ్మెంట్ కాగితంతో కలుపుతున్నాం. చేప నూనె ఫిల్లెట్స్ మరియు మధ్యలో వ్యాపించి. మేము సన్నని రింగులతో ఉల్లిపాయలను కట్ చేసి వాటిని చేపలతో కప్పాము. క్యారట్లు ఒక చిన్న తురుము పీట మీద రుద్దు మరియు పైన ఉంచండి.
మైక్రోవేవ్ ఓవెన్లో వంట చేప కోసం సులభమైన వంటకం
మీరు ఎక్కువ కాలం వంటగదిలో గజిబిజి చేయాలనుకుంటున్నారా? ఆలివ్ నూనెతో రెండు వైపులా ఏ చేప మరియు నూనె ఫిల్లెట్లు తీసుకోండి. కొన్ని సన్నని నిమ్మ రింగులతో అగ్రస్థానం. కొద్దిగా వైట్ వైన్ జోడించండి, తేలికగా చేప అన్ని ముక్కలు చల్లబరచడానికి. పూర్తి శక్తి వద్ద 6 నిమిషాలు ఉడికించాలి, తరువాత మరొక 2 నిముషాలు ఇవ్వండి. Voila! మీ చేప సిద్ధంగా ఉంది. బాన్ ఆకలి.