ముల్లంగి డాకోన్ - ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

ఈ కూరగాయలు చాలా పెద్ద తెల్ల క్యారట్ లాగా కనిపిస్తాయి, మరియు సాధారణ ముల్లంగితో పోలిస్తే, ఇది చాలా సున్నితమైన రుచిని కలిగి ఉంటుంది. Daikon ప్రధానంగా ఓరియంటల్ వంటలలో ఉపయోగిస్తారు, కానీ ప్రజాదరణ మరియు తాజా ఉంది - సలాడ్లు మరియు కూరగాయల ముక్కలు.

ముల్లంగి డైకోన్ యొక్క జనాదరణకు గల కారణాలలో ఒకటి దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు. విటమిన్లు A , C, E మరియు B-6, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, కాల్షియం, ఇనుము మరియు ఫైబర్ సహా అధిక పోషక విలక్షణ పదార్థం, మీ రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చడానికి డాకిన్ ఒక అద్భుతమైన అభ్యర్థిని చేస్తుంది. క్యోటో యొక్క జపనీయుల అధికారిక యంత్రాంగం యూనివర్శిటీ ఆఫ్ రాడిష్ డాకోన్ ప్రత్యేక లక్షణాలను కలిగి ఉన్న పరిశోధన ఫలితంగా నిర్ధారించబడింది. దాని పై తొక్కలో ఉన్న ఎంజైమ్ ఒక శక్తివంతమైన యాంటిమైక్రోబయల్, యాంటిమోటజెనిక్ మరియు కాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల మీరు తాజాగా తినడానికి వెళుతుంటే, దానిని జాగ్రత్తగా కడగాలి, కానీ చర్మం పై తొక్క చేయకండి.

బరువు నష్టం కోసం దైకోన్

ముల్లంగిలో, ముల్లంగిలో 100 కిలోల కిలో కేలరీలు మాత్రమే కలిగి ఉంటుంది.ఆరోగ్య డైకోన్ మరియు దాని క్యాలరీ కంటెంట్ ఎంత ఉపయోగకరమైనదో తెలుసుకోవడం, మీరు ఆహార పరిమితులకి కట్టుబడినా కూడా, మీరు దాన్ని సురక్షితంగా చేర్చవచ్చు.

స్టడీస్ మరియు ప్రయోగశాల పరీక్షలు ముల్లందాన్ డైకోన్ ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను చూపించాయి. ఉదాహరణకు: పచ్చి రసం యొక్క రసం జీర్ణ ఎంజైమ్స్లో సమృద్ధిగా ఉంటుంది. వారు కొవ్వులు, ప్రోటీన్లు మరియు సంక్లిష్ట కార్బోహైడ్రేట్లను సమ్మేళనాలలోకి మార్చడం, శరీరం శోషించడానికి చాలా సులభం. అదనంగా, ఈ ఎంజైమ్లు మూత్రపిండాల పనితీరును మెరుగుపరుస్తాయి మరియు విషాన్ని రక్తం నుండి శుద్ధి చేస్తాయి. అయితే, శుద్ధి చేయబడిన లేదా కత్తిరించిన ముల్లంగి 30 నిమిషాల్లో సగం దాని లక్షణాలను కోల్పోతుంది, కనుక సాధ్యమైనంత త్వరలో దాన్ని ఉపయోగించడం మంచిది.

వైరల్ మరియు బ్యాక్టీరియల్ అంటువ్యాధులు బాధపడుతున్న వారికి, ముల్లంగి daikon యొక్క ప్రయోజనాలు స్పష్టంగా ఉంది. వారికి ఉన్నవారికి శ్రద్ధ చూపడం విలువ చర్మ సమస్యలు - తామర లేదా మోటిమలు. తూర్పు వైద్యులు ముల్లంగిని మాత్రమే ఉపయోగించవచ్చని వాదిస్తారు, కానీ చర్మం సమస్య ప్రాంతానికి నేరుగా దాని రసంను కూడా వర్తిస్తుంది.

సాధ్యమైన దుష్ప్రభావాలు

ముల్లందాన్ డైకోన్ యొక్క ఆహార లక్షణాలు స్పష్టంగా "ప్రయోజనం" మరియు "హాని" గా విభజించబడవు, కాని పోషకాహార నిపుణులు అనేక సిఫార్సులను ఇస్తారు, ఇది వినిపించాలి. ఉదాహరణకు, గర్భిణీ మరియు తల్లి పాలివ్వడాన్ని పెంచుతున్న స్త్రీలు ఈ కూరగాయలను దుర్వినియోగపరచకూడదు కాబట్టి జీర్ణ వ్యవస్థను చికాకు పెట్టకూడదు.

ముల్లంగి రసం పైల్ వలన కలిగే నొప్పి మరియు చికాకును తగ్గిస్తుందని నిర్ధారిస్తూ ఉన్న అధ్యయనాలు ఉన్నాయి, కానీ అవి కూడా తిరస్కరణలు కూడా ఉన్నాయి. మీకు పిత్తాశయ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్తో టాకిన్ని నిల్వ చేయడానికి ముందు మాట్లాడండి.