పామోలో ఎన్ని కేలరీలు?

Pomelo ఒక అద్భుతమైన ఆహార సిట్రస్ పండు. ఉష్ణమండల దేశాల్లో pomelo యొక్క బరువు కూడా కొన్ని కిలోగ్రాముల చేరుకుంటుంది. ఈ పండు చాలా మందపాటి తొక్క మరియు పెద్ద ఫైబర్స్ కలిగి ఉంటుంది, మరియు దాని రుచి ద్రాక్షపండు కంటే చాలా తియ్యగా ఉంటుంది.

పోమోలో యొక్క కంపోజిషన్ మరియు క్యాలరీ కంటెంట్

పొమేరోలో ముఖ్యమైన నూనెలు మరియు నిమ్మకాయలు ఉంటాయి. ఇది లిపోలిటిక్ ఎంజైమ్ను కలిగి ఉంటుంది, ఇది మాంసకృత్తులు మరియు కొవ్వుల మరింత వేగవంతమైన పతనాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ప్రేగులు మరియు కడుపు పోమోలోపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం దానిలో ఉన్న ఫైబర్ కారణంగా ఉంది. గుండె వ్యవస్థ పొటాషియం, మరియు క్యాన్సర్ వ్యతిరేకంగా పోరాటం, లిమోనాయిడ్స్ సహాయం. బరువు నష్టం కోసం pomelo ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు ఆకలి భావన dulls, అలాగే కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్లు స్ప్లిట్ వాస్తవం సంబంధం. అధిక కిలోగ్రాములపై ​​జరిగిన పోరాటంలో ఈ సిట్రస్ పండ్లు నిజమైన సహాయకురాలిగా మారింది. ఉత్పత్తి యొక్క 100 గ్రాముల పైమోలో యొక్క కేలరీల కంటెంట్ 32 కేలరీలు మాత్రమే. పామోలోలో ఎన్ని కేలరీలు దాని బరువుపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సగటు కేలరీల కంటెంట్ 1 శాతం. పోమోలో ఆఫ్ ఒలిచిన సుమారు 160 కిలో కేలరీలు.

పోమోలో ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

Pomelo రుచి ఆహ్లాదకరమైన, తీపి మరియు తాజా ఉంది. కానీ అది చాలా రసం లేదు. అతను చాలా ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉన్నాడు. పామోలో రెగ్యులర్ ఉపయోగం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది మరియు వివిధ వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు పట్టు జలుబులకు నివారణ ఏజెంట్. Pomelo హృదయ వ్యాధులు మరియు అధిక రక్తపోటు సమస్యలు పరిష్కరించే. ఈ పండు యొక్క నిరంతర ఉపయోగం ఆంకాల సంబంధ వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. Pomelo యొక్క పల్ప్ బ్రోన్చియల్ ఆస్త్మాతో పరిస్థితిని కల్పిస్తుంది.

వారు సౌందర్య లో కూడా pomelo ఉపయోగించండి. దాని రసం శీతాకాలంలో చర్మం తుడవడం చేయవచ్చు, ఆపై వసంత ఫలితంగా కనిపిస్తుంది. చర్మం తాజాగా మారింది మరియు చాలా చిన్నదిగా కనిపిస్తుంది. తైల చర్మం కోసం, స్వచ్ఛమైన రసం అనుకూలంగా ఉంటుంది, మరియు పొడి చర్మం కోసం అది ఉడికించిన నీటితో సగం లో కరిగించాలి.

విరుద్ద సూచనలు pomelo

దాని రసం ఒక ప్రకోపము రేకెత్తిస్తుంది నుండి, పొట్ట వ్యాధి తో pomelo దూరంగా పొందలేము. అన్ని సిట్రస్ పండ్లు మాదిరిగానే, పామోలో అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. అందువలన, అలెర్జీలకు గురయ్యే ప్రజలు హెచ్చరికతో ఈ అసాధారణ పండును ఉపయోగించాలి.

Pomelo కుడి ఒక ఎంచుకోవడానికి ఉండాలి. ఒక మంచి ఫలితం టచ్, సువాసన మరియు ఒక లక్షణం మెరుపులతో కొద్దిగా మృదువుగా ఉండాలి. చాలా పెద్ద పండ్లను తీసుకోకండి, అది బరువుగా ఉండేదాన్ని ఎన్నుకోవడమే మంచిది. మరింత pomelo బరువు, అది మరింత గుజ్జు మరియు రసం.