క్యారట్లు ఒక ముఖ్యమైన పంట, మానవ పోషణలో చాలా ముఖ్యం. కానీ అది ప్రతిఫలం మాత్రమే కాక, దాని నుండి చేసిన రసం కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది; క్యారట్ జ్యూస్ యొక్క లక్షణాలు మన ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం చూపుతాయి. పానీయాల ఔషధ లక్షణాల యొక్క అధిక స్థాయి దాని రసాయనిక కూర్పు కారణంగా ఉంది.
క్యారట్ రసం యొక్క రసాయన కూర్పు
ఒక సహజ క్యారెట్ పానీయం యొక్క కూర్పు క్రింది భాగాలను కలిగి ఉంటుంది:
- సమూహం B యొక్క విటమిన్లు, ప్రయోజనకరమైన నాడీ వ్యవస్థ యొక్క రాష్ట్ర ప్రభావితం;
- విటమిన్లు D మరియు E, బలపడుట మరియు కండరాల కణజాలం అభివృద్ధి సానుకూల ప్రభావం కలిగి;
- విటమిన్ K హేమాటోపోయిసిస్లో పాల్గొంటుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే స్థాయిని ప్రభావితం చేస్తుంది;
- క్యారట్ రసం దానిలో ఒక బీటా చిత్రాన్ని కనుగొనడం ద్వారా దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను పెంచుతుంది, ఇది విటమిన్ A (రెటినోల్) గా రూపాంతరం చెందుతుంది, ఇది స్త్రీ మరియు పురుషులలో పునరుత్పత్తి వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
విటమిన్లు పాటు, క్యారట్ రసం పెద్ద సంఖ్యలో microelements కలిగి:
- రక్త ఇంధనాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రక్తహీనత సంభవించే నిరోధిస్తుంది;
- కాల్షియం, ఎముకలను పటిష్టం చేయడం మరియు సన్నబడటానికి మరియు పెళుసైన నుండి వారిని రక్షించడం;
- గుండె యొక్క పనికోసం ఉపయోగకరంగా ఉండే పొటాషియం;
- అయోడిన్, థైరాయిడ్ గ్రంధిని ప్రేరేపించడం.
అంతేకాకుండా, క్యారట్ రసం దానిలో ఉన్న జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాల వలన కూడా దాని వైద్యం లక్షణాలను చురుకుగా వ్యక్తీకరిస్తుంది. అవి యాంటీమైక్రోబయాల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు హానికరమైన సూక్ష్మజీవుల నుండి బయటపడటానికి సహాయపడతాయి.
రసం ఎలా ఉపయోగపడుతుంది?
- క్యారట్ రసం యొక్క తీసుకోవడం ఆకలి పెరుగుతుంది, జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది, పైత్య జీర్ణ ఎంజైములు చురుకుగా ఉత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది.
- ఒక సహజ పానీయం శరీరంలోని, అలాగే లోహాల నుండి విషాన్ని మరియు విషాన్ని తొలగిస్తుంది.
- క్యారట్ రసం యొక్క తీసుకోవడం నాడీ వ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తుంది, శాంతముగా ఒత్తిడితో మరియు నిస్పృహ పరిస్థితుల ప్రభావాలు తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది.
- క్యారట్ రసం రక్త నాళాలను బలోపేతం చేయడానికి మరియు హేమోగ్లోబిన్ స్థాయిని పెంచడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది, అయితే ఇది యాంటీటమోర్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది.
- ఇది "చెడ్డ" కొలెస్ట్రాల్ ను వదిలించుకోవటానికి సహాయపడుతుంది, ఇది మంచి సంచితంతో దోహదపడుతుంది.
- గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే తల్లులకు, అదేవిధంగా పిల్లల పోషణకు పానీయం యొక్క బేషరత ఉపయోగం గుర్తించబడింది.
- అయితే, క్యారట్ రసం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను మాత్రమే కలిగి ఉంది, కానీ ఉపయోగించడానికి కూడా వ్యతిరేకత.
మొదటిగా, వారు దూరంగా ఉండకూడదు, ఎందుకంటే నిష్పత్తి యొక్క భావం యొక్క నష్టం తీవ్రమైన సమస్యగా మారుతుంది:
- క్యారట్ రసం యొక్క అధిక వినియోగంతో, దానిలో ఉన్న పదార్ధాల మితిమీరిన కాలేయం మీద ఒత్తిడిని రేకెత్తిస్తుంది, దీనివల్ల పెరిగిన అలసట, తలనొప్పులు, మైకము, వాంతులు పెరగవచ్చు.
- స్కిన్ పసుపు రంగును పొందవచ్చు.
- అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు సాధ్యమే.
- ప్రేగులు, అలాగే కడుపు వ్యాధుల ప్రకోపించడంతో సాధ్యం సమస్యలు.