Ryzhik అద్భుతమైన పుట్టగొడుగు ఉంది, దాని అద్భుతమైన రుచి వేరు మరియు, నిపుణులు ప్రకారం, చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది. పుట్టగొడుగులను లోలోపల మధనపడు, వేసి, ఉప్పు - వారు ఏ రూపంలో రుచికరమైన ఉంటాయి, కేవలం నిజంగా ఉపయోగకరమైన పుట్టగొడుగులను redheads ఉంది - ఈ ప్రశ్న అనేక ఆసక్తులు. ఈ ప్రశ్నకు సమాధానాన్ని పొందడానికి, మీరు ఫంగస్ యొక్క రసాయన కూర్పును సూచించాలి.
పుట్టగొడుగులను ఎరుపుగా ఉందా?
ఎలా ఉపయోగపడుతుంది పుట్టగొడుగులను ఒక వ్యక్తి కోసం ప్రశ్న, సమాధానం పొటాషియం, కాల్షియం , మెగ్నీషియం, ఇనుము మరియు అన్ని శరీర వ్యవస్థలు పనితీరును సాధారణీకరణ ఇతర అంశాలు వాటిని కనిపించే సమాచారం ఉంది.
అదనంగా, ఎరుపు పుట్టగొడుగులలో కనిపించే లాక్టరియోవియోలిన్ అనే సహజ యాంటీబయాటిక్, అనేక హానికరమైన బాక్టీరియా అభివృద్ధిని అణిచివేస్తుంది. అందువల్ల ఈ శిలీంధ్ర వినియోగం వివిధ వాపులకు, అలాగే క్షయవ్యాధికి సంబంధించిన వ్యాధులలో సూచించబడుతుంది.
సాంప్రదాయ ఔషధం, ఈ శిలీంధ్రాల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను నిర్ధారిస్తుంది, ముడి రూపంలో ఎరుపు పుట్టగొడుగులను ఉపయోగించడానికి కూడా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం సిఫారసు చేస్తుంది, కేవలం ఉప్పుతో చల్లబడుతుంది. కానీ ఈ పుట్టగొడుగులను ముడి తినే అవకాశం ఉంటే, అప్పుడు ఎంత ఉపయోగకరంగా ఉప్పు rozhiki ఉంటాయి - ఒక సహజ ప్రశ్న. వారు కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటారు, కాబట్టి ఉపవాసం మరియు శాకాహారులు వారి మెనూలో వాటిని వాడతారు.
ఫంగస్ యొక్క శరీరం ఫైబర్, చక్కెర, నీరు, యాషెస్, అలాగే కెరోటినాయిడ్లు మరియు, కోర్సు యొక్క, అధిక నాణ్యత కూరగాయల ప్రోటీన్, దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు జంతువులకు తక్కువగా ఉండవు. ఉపవాసం లేదా ఆహారపదార్ధాల కాలంలో, రెడ్డీస్ యొక్క పుట్టగొడుగులను ఎంత విలువైనవిగా ఉపయోగించడం అనేది విలువైనది కాదు, ఎందుకంటే వారు తరచూ సంపూర్ణ-విలువ మాంసం ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగిస్తారు.
అదనంగా, పుట్టగొడుగులను కూర్పు విటమిన్లు కలిగి:
- శరీరం యొక్క జీవక్రియ ప్రక్రియలను ప్రభావితం చేసే విటమిన్ A (రెటినోల్ ), అలాగే కండరాల కణజాల వ్యవస్థ యొక్క స్థితి.
- విటమిన్ B1 (థయామిన్) కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియను నియంత్రిస్తుంది మరియు హృదయనాళ మరియు నాడీ వ్యవస్థ యొక్క కార్యకలాపాన్ని సాధారణం.
- రిబోఫ్లావిన్ (విటమిన్ B2) శరీరం యొక్క ఒత్తిడి నిరోధకత స్థాయిని పెంచుతుంది, నిరాశ పరిస్థితులను అధిగమించడానికి దోహదం చేస్తుంది, "అందం యొక్క విటమిన్" గా పిలువబడుతుంది.
- విటమిన్ B3 (ఆక - నియాసిన్ మరియు విటమిన్ PP) హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరుపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది మరియు రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని నియంత్రిస్తుంది.
పుట్టగొడుగులు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి, అవి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, కానీ వాటికి విరుద్ధమైన లక్షణాలు కూడా ఉంటాయి.
వాటిలో:
- వ్యక్తిగత అసహనం;
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క వ్యాధులు;
- ఫంగై అధిక వినియోగం (మలబద్ధకం కారణం కావచ్చు).