వేసవి వేడిలో, జనాభాలో ప్రముఖమైనది చిన్ననాటి రుచికరమైన నుండి ఐస్ క్రీమ్ - ఒక ఇష్టమైనది. ఇది చాలా రుచికరమైన ఎందుకంటే అనేక మంది నిరంతరం తినడానికి సిద్ధంగా ఉన్నారు. అయితే, రుచితో పాటు, ఈ ఉత్పత్తికి అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.
ఐస్ క్రీం ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
అన్నింటిలో మొదటిది, సహజ పదార్ధాల నుండి తయారైన ఐస్ క్రీం నిజంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని చెప్పడం అవసరం. ఇటువంటి రుచికరమైన, శరీరం యొక్క సాధారణ పనితీరుకు అవసరమైన అమైనో ఆమ్లాలు, విటమిన్లు , ఎంజైమ్లు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలు మొత్తం సెట్ ఉంటుంది. అంతేకాకుండా, మొత్తం పాలు నుండి తయారైన సహజ ఐస్ క్రీం, కాల్షియంను కలిగి ఉంటుంది, ఎముకలకు కోట అవసరం, ఇది నిస్సందేహంగా పిల్లలకు ఈ రుచికరమైన ఉపయోగం కోసం సిఫార్సు. కూడా, కాల్షియం చురుకుగా మా శరీరం లో కొవ్వు బర్నింగ్ పాల్గొంటుంది, ఇది ఐస్ క్రీం ఒక వ్యక్తి కోసం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది గురించి భయపడి వ్యక్తులు దాని ఉపయోగం ఒక "గ్రీన్ లైట్" ఇస్తుంది.
ఐస్క్రీం యొక్క కాలానుగుణ వినియోగం, రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది, నిద్రలేమికి సహాయపడుతుంది మరియు మూత్రపిండాల రాళ్ళను అభివృద్ధి చేయడానికి సంభావ్యతను తగ్గిస్తుంది అని న్యూట్రిషనిస్ట్స్ చెప్తారు.