ఆస్కార్బిక్ - మంచి మరియు చెడు

తెలిసినట్లుగా, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం సేంద్రీయ సమ్మేళనాల వర్గానికి చెందినది మరియు మానవ ఆహారంలో ఎంతో అవసరం. ఇది కొన్ని జీవక్రియా ప్రక్రియలకు రిలక్టెంట్ గా పనిచేస్తుంది, మరియు ఇది కూడా ఉత్తమమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. ఏదేమైనా, అందరికీ అస్కోబిబిక్ యొక్క ప్రయోజనాలు మరియు హాని పూర్తిగా తెలియదు.

ఈ తయారీలో ప్రధాన క్రియాశీలక అంశం విటమిన్ సి. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం అనేది తెల్లటి పొడి, ఇది దాదాపుగా నీరు మరియు ఇతర ద్రవాల్లో కరిగిపోతుంది. మానవ ఆరోగ్యం అస్కోబిబిక్ యాసిడ్కు హాని కలిగించదు, మీరు పెద్ద పరిమాణంలో తినరాదు. అన్ని సమస్యల ఆధారం అధిక మోతాదులో ఉంది. ఏదేమైనా, గ్యాస్ట్రిటిస్, పుళ్ళు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల యొక్క ఇతర వ్యాధితో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు, ప్రత్యేకించి తీవ్రమైన కాలాల్లో, అస్కోర్బిక్ ఆమ్లం విరుద్ధంగా ఉంటుంది.

ఎందుకు ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది?

ఈ ఔషధం యొక్క ప్రయోజనాలు శరీరంలోని లేకపోవడం యొక్క సంకేతాలచే నిర్ణయించబడతాయి. విటమిన్ సి లేకపోవడం క్రింది లక్షణాల ద్వారా వ్యక్తం చేయబడింది:

  1. బలహీనమైన రోగనిరోధకత మరియు సాధారణ అనారోగ్యం.
  2. చర్మం పాలినెస్.
  3. గాయం వైద్యం సమయం పెరిగింది.
  4. బ్లీడింగ్ చిగుళ్ళు.
  5. ఆందోళన, కాళ్ళు లో పేద నిద్ర మరియు నొప్పి.

ఆస్కార్బిక్ విటమిన్ సి ప్రవేశిస్తుంది, ఇది జాబితా లక్షణాలు అభివృద్ధి అనుమతించదు.

  1. ఈ ఔషధం రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని సరిదిద్ది, హిమోగ్లోబిన్ పెంచడానికి సహాయపడుతుంది, రక్త కూర్పును మెరుగుపరుస్తుంది, రక్తనాళాల గోడలను బలపరుస్తుంది.
  2. ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఇతర ఉపయోగకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంది: కణాలు, కణజాలాలు మరియు రక్తనాళాలను పునరుద్ధరించడానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ అవసరమైన మొత్తంను ఉత్పత్తి చేయడానికి ఇది సహాయపడుతుంది.
  3. విటమిన్ అస్కోర్బినికం హృదయనాళ వ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.
  4. బ్రోన్కైటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధిస్తుంది.
  5. క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. ప్రమాదకర సూక్ష్మజీవులతో పోరాడటానికి అస్కోర్బిక్ యాసిడ్ నిరోధక వ్యవస్థకు సహాయపడుతుంది.
  6. విష పదార్ధాల నుండి శరీరాన్ని కాపాడుతుంది.

ఈ కారకాల ఆధారంగా, ఆస్కార్బిక్ ఉపయోగకరంగా ఉందో లేదో స్పష్టంగా తెలుస్తుంది లేదా మేము దీన్ని వ్యర్థంగా ఉపయోగిస్తాము.

ఎందుకు మీరు పెద్ద పరిమాణంలో ఆస్కార్బిక్ అవసరం?

పెద్ద మోతాదులలో ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం తీసుకునే ప్రధాన కేసులు:

  1. కార్బన్ మోనాక్సైడ్, అలాగే ఇతర హానికరమైన పదార్థాలతో తీవ్రమైన విషాన్ని పొందిన ప్రజలు. విషం విషయంలో, విటమిన్ సి త్వరితంగా శరీరంలోని అన్ని అవసరమైన ప్రక్రియలను పునరుద్ధరిస్తుంది.
  2. ఈ ఔషధం సీజన్లలో మార్పు సమయంలో పెద్ద పరిమాణంలో తీసుకోబడుతుంది, శరీరం అయిపోయినప్పుడు మరియు అది అవసరమైన అన్ని విటమిన్లను కలిగి ఉండదు. కలిసి మందు తో, విటమిన్ సి కలిగి పండ్లు మరియు కూరగాయలు తీసుకుని ఆహారంలో ఉండాలి అన్ని ఈ రోగనిరోధక శక్తి బలోపేతం మరియు సజావుగా ఆఫ్ సీజన్ కాలం బదిలీ సహాయం చేస్తుంది.
  3. గర్భం. ఈ సమయంలో, మహిళలు కూడా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్ల కొరతను ఎదుర్కొంటున్నారు. అయితే, వారు డాక్టర్ సూచించినట్లుగా వారు మాత్రమే తీసుకోగలరు. సాధారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు గర్భధారణకు ముందు వాడకం కంటే మూడవ వంతు మందుగా అతను సూచించాడు.
  4. ధూమపానం. ఈ ఊహ కార్బన్ మోనాక్సైడ్ విషపూరితంతో సమానంగా ఉంటుంది, కనుక ఇది విటమిన్ సి యొక్క అధిక మోతాదు అవసరం వాస్తవానికి, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం త్వరగా శరీరంలో యాసిడ్ వాతావరణాన్ని పునరుద్ధరిస్తుంది.

సారాంశం, మేము ఈ క్రింది సందర్భాల్లో మాత్రమే హానికరమైన హాని కలిగించగలమని చెప్పవచ్చు:

  1. జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలో సమస్యలు ఉంటే.
  2. అధిక మోతాదులో.
  3. మూత్రపిండ వ్యాధులు బాధపడుతున్న ప్రజలకు.

ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం ఎక్కడ దొరుకుతుంది?