ఖచ్చితమైన ఆహారాలు మరియు ఉపవాసం యొక్క హాని గురించి వ్రాసిన చాలా విషయాలు ఉన్నాయి, కానీ అన్ని తరువాత, అతిగా తినడం కూడా చాలా ప్రమాదకరమైనది, పోషకాహారలోపాన్ని కన్నా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అతిగా తినడం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ అనుభవంలోకి వస్తుంది, కనీసం అప్పుడప్పుడూ - పండుగ విందు సందర్భంగా మేము చాలా తినేవాళ్ళం, హార్డ్ రోజు పని తర్వాత, ఒత్తిడిని ఎదుర్కుంది. వ్యాయామశాలలో అభ్యాసం చేస్తూ, ఆహారం కొరకు కట్టుబడి ఉండటం వలన మీరు అతిగా తినడం మరియు దాని అతి అసమానమైన పరిణామాల సమస్యను ఎదుర్కోవచ్చు: భ్రూణ భావన, కడుపు నొప్పి, ప్రేగులు సమస్య, ఫలితంగా అదనపు పౌండ్లు. అతిగా తినడం గురించి, ఈ దృగ్విషయం యొక్క లక్షణాలు మరియు కారణాల గురించి, మేము మరింత వివరంగా తెలియజేస్తాము.
అతిగా తినడానికి కారణాలు మరియు లక్షణాలు
అతిగా తినడానికి ప్రధాన కారణం ఆహారం చాలా వేగంగా శోషణ ఉంది. ఇది నిత్య రష్, పరధ్యానం (పుస్తకం, కంప్యూటర్, టెలివిజన్), ఒత్తిడి. ఈ అన్ని ఆహార, దాని వాసన, రుచి ఆనందించండి ఎలా, మాకు నిరోధిస్తుంది. ఆతురుతలో, మేము శోషించిన ఆహారం మొత్తం, మింగడానికి, మింగడం లేదు.
ఇక్కడ దీర్ఘకాలిక దశలో అతిగా తినడం ప్రధాన సంకేతాలు:
- అదనపు పౌండ్ల రూపాన్ని;
- కడుపులో రమ్లింగ్, భారము యొక్క భావన;
- ప్రేగులు, బల్లలు, సాధారణ మలబద్ధక సమస్యలు;
- నిద్ర మరియు నిద్ర తో కష్టం.
కానీ మీరు చాలా ఎక్కువ తినడం ఉంటే, మీకు అలాంటి సమస్య ఉందని ఖచ్చితమైన సూచన కాదు. నిపుణులు అప్పుడప్పుడూ నిరంతరం భుజించటం, నిరంతరం భుజించటం, సాధారణంగా పెద్ద భాగాలు మరియు చివరికి, నేరాన్ని అనుభవిస్తారు.
మీరు ఈ సమస్యతో పని చేయకపోతే, మీరు కంపల్సివ్ ఓవర్టింగ్ ను అనుభవిస్తారు. ఈ దృగ్విషయం లో లక్షణాలు క్రిందివి: ఒక వ్యక్తి అప్పుడు overeats, అప్పుడు ఆకలితో ప్రారంభమవుతుంది, వాంతులు లేదా laxatives సహాయంతో తింటారు ఒక ధోరణి చూపిస్తుంది. కంపల్సివ్ overeating అనేది నిపుణులచే వెంటనే జోక్యం అవసరమైన ఒక నిజమైన వ్యాధి.
అతిగా తినడం చికిత్స
రోగి కంపల్సివ్ overeating అవకాశం ఉంది అనుమానం ఉంటే, డాక్టర్ అనారోగ్యం చరిత్ర, అలాగే భౌతిక పరీక్ష అధ్యయనం తన పరిస్థితి సర్వే ప్రారంభమవుతుంది. మీరు రేడియోగ్రఫీ, రక్త పరీక్షలు అవసరం కావచ్చు, శారీరక వ్యాధి మినహాయించటానికి బింగే తినడం లక్షణాలు కారణం కావచ్చు.
భౌతిక వ్యాధి లేనట్లయితే, మనస్తత్వవేత్త రోగితో పని చేయాలి. ఒక వ్యక్తి ఈ విధమైన రుగ్మత మరియు దానితో ఎలా పని చేయాలో అర్థం చేసుకోవడానికి అతను ప్రత్యేకంగా సృష్టించిన అంచనా సాధనాలను ఉపయోగిస్తాడు.