ఒక అందమైన వ్యక్తిని కనుగొని అదనపు కొవ్వును వదిలించుకోవడానికి ప్రయత్నంలో, మీరు ఒక సమగ్ర విధానాన్ని ఉపయోగించాలి. అందువలన, అధిక బరువు పోరాడటానికి సహాయం ఉత్పత్తుల గురించి మర్చిపోతే లేదు. వాటి కోసం కేవలం పసుపు యొక్క ప్రముఖ మసాలా, మరియు అది కలిగి ఉన్న బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, మీ డ్రీమ్స్ యొక్క శరీరానికి దగ్గరగా ఉన్న ఒక క్రమంలో ఒక క్రమంలో సహాయపడతాయి.
మేము జీవక్రియ వేగవంతం
ఈ మసాలా సహజ బొకేగాగ్. పైత్య ఉత్పత్తి యొక్క సాధారణీకరణ కారణంగా, ఆహారం నుండి వచ్చిన కొవ్వు యొక్క చీలిక మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది సాధారణంగా జీవక్రియ త్వరణంకు దారితీస్తుంది.
అదనంగా, పసుపు అనేక విటమిన్లు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ కలిగి, ఇది లేకుండా అనేక బయోకెమికల్ ప్రతిచర్యలు కొవ్వు విభజన మరియు కండరాల కణజాల నిర్మాణం సహా, సాధారణంగా ముందుకు కాదు.
ఈ మసాలా దినుసులో ఉన్న కర్కుమిన్, జీర్ణశయాంతర ప్రేగులలోని శోథ ప్రక్రియలను అణిచివేస్తుంది, సాధారణ మైక్రోఫ్లోరాను సరిదిద్దిస్తుంది. ఈ కారణంగా, జీర్ణత మరియు పోషకాలను శోషణ నాణ్యత గణనీయంగా మెరుగుపరుస్తుంది, అందువలన, జీవక్రియ వేగవంతమైంది.
ఏది పసుపు?
కానీ ఇది పసుపు కలిగి ఉన్న అద్భుతాలను ముగించదు, మసాలా దినుసుల యొక్క ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు కొవ్వు నిల్వలను చేరడం నిరోధిస్తాయి అనే వాస్తవం కలిగి ఉంటాయి. అనేక ప్రత్యేక అధ్యయనాలు ధూళి కణజాలం యొక్క రక్తనాళీకరణను కర్కుమిన్ నిరోధిస్తుందని ధృవీకరించాయి. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, కొవ్వు నిల్వలలో కొత్త రక్త నాళాలు ఏర్పడటానికి అనుమతించవు, తద్వారా కొవ్వు పొర పెరుగుదల తగ్గిపోతుంది.
ఇది curcumin సరైన రక్త గ్లూకోజ్ స్థాయిలు నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది నిరూపించబడింది, కాబట్టి సంపూర్ణత్వం మరియు శ్రేయస్సు యొక్క భావన స్పైస్ ప్రేమికులకు హామీ. అందువల్ల, పసుపు వాడకం అతిగా తినకుండా మిమ్మల్ని రక్షించగలదు.
అదనంగా, పసుపు విటమిన్లు పోలి ఒక పదార్ధం కలిగి - ఒక అద్భుతమైన హెపాటోప్రొటెక్టర్ ఇది కోలిన్,. కాలేయ కణాలు పునరుద్ధరించడం మరియు నష్టం నుండి వాటిని రక్షించడం, కొవ్వు స్వయంచాలకంగా మెరుగుపరుస్తుంది మరియు కొవ్వుల ప్రాసెసింగ్. అందువలన, కాలేయం కోసం పసుపు రంగు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.
ఈ స్పైస్ అనామ్లజనకాలు అధికంగా ఉంటుంది, ఇది వృద్ధాప్య ప్రక్రియకు ఆటంకపరుస్తుంది. అందువలన, పసుపు సాధారణ వినియోగంతో చర్మం యొక్క పరిస్థితి అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ మసాలా దినుసులు చర్మానికి చెందిన సెల్యులైట్ మరియు ఫ్లెబియాస్ వ్యతిరేకంగా చేసిన పోరాటంలో సహాయపడుతుంది.
ఒక అందమైన వ్యక్తికి ఎంత పసుపు అవసరమవుతుంది?
నేడు, చాలామంది పోషకాహార నిపుణులు బరువు తగ్గడానికి ఎంత పదునైన పసుపు, బరువును కోల్పోవాలనుకునే ప్రతి ఒక్కరికి సరిగ్గా తెలియదు. స్పైస్ ఖచ్చితంగా ఏ డిష్ తో కలుపుతారు. పసుపు సువాసన పొడిని పానీయాలు కూడా చేర్చవచ్చు, ఉదాహరణకి కేఫీర్, పాలు లేదా టీలో, మరియు ప్రధాన భోజనానికి ముందు లేదా నిద్రపోతున్న సాయంత్రం ఆకలిని తీర్చడానికి కొన్ని గంటల ముందు వాటిని త్రాగాలి.
అయితే, బరువు నష్టం కోసం పసుపు వాడకం జాగ్రత్తగా ఉండాలి. వంటకాలు మాత్రమే కొద్దిగా మసాలా జోడించండి, అలాగే మీరు మిరియాలు జోడించండి. ఒక రోజు, ఒక teaspoon పసుపు యొక్క 1/8 తినడానికి సరిపోతుందని నమ్ముతారు, కాబట్టి కొన్ని వారాల వ్యవధిలో ఇది పనిచేయడం ప్రారంభమైంది. కానీ ఆహారంలో మసాలా పరిచయం
అయితే, పసుపు సాధారణ వినియోగం పాటు, మీరు బాగా తినడానికి ఉండాలి మరియు శారీరక శ్రమ గురించి మర్చిపోతే కాదు. ఈ సందర్భంలో, ఒక ఆహ్లాదకరమైన ఫలితం మీరు వేచి ఉండదు.