ఆలీ బాబా మరియు 40 వ దొంగల పురాణ కథలో, కథ "సెసేమ్" కృతజ్ఞతలు ప్రస్తావిస్తూ కథానాయకుడు రిచ్ మరియు సంతోషకరమైన వ్యక్తిగా మారారు. తూర్పు ప్రజలు నువ్వులు దానిని వంటలో మాత్రమే కాకుండా, ఔషధం మరియు సౌందర్యశాస్త్రంలో కూడా ఉపయోగిస్తారు. ఈ విత్తనాలు అంత విలువైనవి మరియు అవి శరీరానికి హాని చేయగలదా?
కూర్పు మరియు ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు
నువ్వుల నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ఎక్కువగా దాని సంవిధాన పదార్థాల మిశ్రమానికి కారణమవుతాయి. కాల్షియం , ఇనుము, జింక్, తామ్రం, భాస్వరం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, అలాగే పాలీఅన్యుసట్యురేటేడ్ కొవ్వు ఆమ్లాలు - ఒలీటిక్, లినోలెలిక్, పాల్మిటిక్, స్టెరిక్, ఆరాచైన్, హెక్సాడెసీన్, మిరిస్టిక్ మొదలైనవి - ఇది విటమిన్స్ A, PP, E, గ్రూప్ B, ఖనిజాలు కలిగి ఉంటుంది. ఖనిజాలు, బీటా-సిటోస్టెరోల్, కొలెస్టరాల్ స్థాయిని సాధారణీకరించడం, మరియు సెసామోల్ ఒక శక్తివంతమైన ప్రతిక్షకారిణి అని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు.
కాల్షియం మరియు విటమిన్ E యొక్క ప్రధాన వనరులలో సెసేం నూనె ఒకటి, కాబట్టి ఈ ఉత్పత్తిని బోలు ఎముకల వ్యాధి మరియు ఎముక పగుళ్లు నివారించడానికి, అలాగే యువత మరియు అందంను పొడిగించేందుకు ఉపయోగిస్తారు. నువ్వుల నూనె ప్రయోజనాలు మరియు హాని పోల్చదగినవి కాదు. ఇది మెదడు పనితీరుపై సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మల్టిపుల్ స్క్లెరోసిస్ యొక్క రూపాన్ని నిరోధిస్తుంది. జీర్ణ వ్యవస్థను పునరుద్ధరించడానికి, జీవక్రియను సక్రియం చేయడానికి మరియు పెద్దప్రేగు, గ్యాస్ట్రిటిస్, పుండు, డయాడెనిటిస్, మొదలైన వాటికి వ్యతిరేకంగా పోరాడటానికి అతని సామర్ధ్యాన్ని గమనించలేము.
రక్తం యొక్క కూర్పు మరియు లక్షణాలను మెరుగుపరిచే సామర్థ్యం కారణంగా, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, రక్తహీనత, తక్కువ రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి వాటికి ఇది ఉపయోగపడుతుంది. బ్రోన్చోపల్మోనరీ వ్యాధులకు, ప్రత్యేకించి, దగ్గుకు చేసిన పోరాటంలో అతని సహకారం అమూల్యమైనది. నిపుణులు దాని కోసం యాంటీ బాక్టీరియల్ చర్యలో నిర్ధారించిన శరీరానికి ఎసెయిల్ ఆయిల్ ఉపయోగించడాన్ని గమనించండి, చిగుళ్ళ మరియు దంతాల యొక్క వ్యాధులను ఎదుర్కోవటానికి, వ్యాధికారక నియంత్రణ లేని పునరుత్పత్తి వలన ఏర్పడిన చర్మ వ్యాధులకు ఇది ఉపయోగపడుతుంది.
మగ మరియు ఆడ జీవులపై చర్య
పురుషుల కోసం, సెసేం నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా ఇందులో ఉన్న జింక్లో ఉంటాయి, ఇది లైంగిక హార్మోన్ల ఉత్పత్తిని ప్రోత్సహిస్తుంది, ప్రోస్టేట్ను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. అదనంగా, జింక్ పురుషుల పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును పెంచుతుంది మరియు ఉత్పత్తి చేసిన స్పెర్మ్ పరిమాణం మరియు నాణ్యత కూడా పెరుగుతుంది. విత్తనాలు మరియు అన్ని రకాల కాయలు, ఇవి విటమిన్ E యొక్క ప్రధాన వనరుగా ఉన్నాయి, దీర్ఘకాలంగా అఫ్రోడిసీక్స్గా పరిగణించబడ్డాయి. కానీ మహిళలకు ఎముక నూనె యొక్క ప్రయోజనాలు ప్రధానంగా చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ళ మీద ప్రభావంతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. జుట్టు ముసుగులు భాగంగా నువ్వుల సారం గడ్డలు బలపడుతూ, పొడి మరియు ద్రావణాల యొక్క దెబ్బతిన్న నిర్మాణం పునరుద్ధరించింది.
అదే జింక్ చమురు శక్తి మరియు స్థితిస్థాపకతకు బాధ్యత వహిస్తున్న ప్రోటీన్ కొలాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. సారాంశాలు మరియు నూనెలు ఆధారిత ముసుగులు మృదువైన ముడుతలతో, బాహ్యచర్మం యొక్క రక్షణ చర్యలను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు చర్మం తేమ. అదనంగా, కొల్లాజెన్ ఇతర ఇన్కమింగ్ ప్రభావాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
సెసేం నూనె జీవక్రియను ఉత్తేజితం చేస్తుంది మరియు జీవక్రియను పెంచుతుంది, శరీరాన్ని ఫైబర్తో నింపుతుంది, ఇది బ్రష్ వలె, విషాన్ని మరియు ఇతర కుళ్ళిన ఉత్పత్తుల నుండి విడుదలవుతుంది. హాని ఈ ఉత్పత్తికి ఒక అలెర్జీ మరియు వ్యక్తిగత అసహనంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.