డైలీ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులు, నిద్ర లేకపోవటం, విటమిన్లు మరియు సూర్యకాంతి ప్రతి వయస్సుతో సంబంధం లేకుండా, ప్రతి వ్యక్తిలో అణగారిన మానసిక స్థితి యొక్క రూపాన్ని రేకెత్తిస్తాయి.
అణగారిన మానసిక స్థితి యొక్క రకాలు
- భావోద్వేగ . ఎమోషన్ చూపకుండా ఒక వ్యక్తిని నిందించకండి. అన్ని తరువాత, ఎంపికను జీవితంలో అతను భావోద్వేగ మాంద్యం అనుభూతి మినహాయించలేదు. ఈ రాష్ట్ర స్వభావం చిన్ననాటిలో దాగి ఉంది. తల్లిదండ్రుల వర్గం వారి పిల్లాడికి పగటిపూట పునరావృతమవుతుంది: "మీరు ఏడుస్తున్నారు? ఇప్పుడు మీరు ఎవరు ఇష్టపడతారు? ఎందుకు ఈ భావోద్వేగాలు ? ". తత్ఫలితంగా, భావోద్వేగ వ్యక్తీకరణలు లేనట్లయితే కట్టుబాటు పరిగణించబడుతుంది.
- అంతర్గత . తక్షణమే జీవితాన్ని ఆస్వాదించగల సామర్థ్యం కోల్పోతుంది. ఇది ప్రియమైన వ్యక్తిని కోల్పోవడమే కాక, ఒక వ్యక్తికి ముఖ్యమైన విషయాల్లో వైఫల్యం కావచ్చు. అంతేకాకుండా, ఇవన్నీ అతడి చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచం నుండి దాచుకోవాలనే కోరికను కలిగి ఉంటాయి.
- సైకలాజికల్ . ఒక అణచివేత, అణగారిన రాజ్యం ఒకరి స్వంత జీవితానికి భయపడటమేనని, జీవితంలో ఏమీ సాధించలేదని భయపడాల్సి వస్తుంది.
అణగారిన, అణగారిన, క్షీణదశలో ఉన్న స్థితి - ఎలా వ్యవహరించాలి?
ఎల్లప్పుడూ ఒక మార్గం బయట ఉంది. అన్నింటిలో మొదటిది, ఇది మీ సొంత "నేను" పై పనిచేయడం అవసరం. ఎవరి సహాయం లేకుండా ఈ రాష్ట్రం వెళ్లిపోతుందని ఆశించవద్దు. ఇది, దురదృష్టవశాత్తు, మరింత ఏదో లోకి పెరుగుతాయి హానికరం. సో, గొప్ప మనస్తత్వవేత్త A. అడ్లెర్ ఎల్లప్పుడూ తన విద్యార్థులకు ఇలా చెప్పాడు: "మీరు అణగారిన స్థితి, దుఃఖం, నిరాశ, వదిలేయాలని కోరుకుంటే, ప్రతిరోజూ మీరు ఎవరినైనా దయచేసి కోరుకుంటారు." మాంద్యం యొక్క భావన ఏమి చేస్తుంది? తన వ్యక్తిత్వ 0 గురి 0 చి స్థిర 0 గా ఆలోచి 0 చినప్పుడు, ఒక వ్యక్తి ఇతరులపట్ల శ్రద్ధవహిస్తే, వారికి స్మైల్ ఇవ్వడమే, ఆయన శాంతిని కనుగొని, అణచివేతకు గురవుతు 0 ది.