వారి జీవితాలలో ఆకస్మిక ఒత్తిడిని అనుభవిస్తున్న కొందరు వ్యక్తులు ఉన్నారు. రెండో సానుకూల మరియు ప్రతికూల భుజాలను కలిగి ఉంది. అందువల్ల, మానవ శరీరం మీద ఒత్తిడి ప్రభావం గురించి తెలుసుకోవడానికి అది నిరుపయోగంగా ఉండదు.
మానవ శరీరం మీద ఒత్తిడి ప్రభావం
అతని ప్రభావం శక్తి అపారమైనది. మరియు వ్యాధులు మరియు ఒక వ్యక్తి యొక్క అంతర్గత స్థితి యొక్క సాధారణ క్షీణత రెండింటిలో కూడా ఇది స్పష్టమవుతుంది. తరచుగా, ఒత్తిడి అంశాలు ప్రతి వ్యక్తి యొక్క మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి:
- మద్య పానీయాలు కోసం ఒక ఊహ ఉంది.
- తీవ్రమైన తలనొప్పులు.
- నిద్ర లేకపోవడం దీర్ఘకాలికమైనది.
- హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క వివిధ వ్యాధులు ఉన్నాయి. హృదయ స్పందన పెరుగుతోంది. మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్ యొక్క వైవిద్యం, ఇడియొపతిక్ హైపెర్టెన్సీ యొక్క తీవ్రతరం మినహాయించబడదు.
- దృష్టిని క్షీణించింది. మానవుడు ప్రతి సారి దృష్టి పెట్టడం కష్టం.
- సామర్ధ్యం తగ్గింది. కార్మిక విధానంలో ముందంజ వేయడం సాధ్యమేనప్పుడు కేసులు అసాధారణమైనవిగా చెప్పవచ్చు. వేగవంతమైన అలసట ఉంది.
- జీర్ణశయాంతర ప్రేగు యొక్క పని మరింత తీవ్రమవుతుంది (పొట్టలో పుండ్లు మరియు ఊపిరితిత్తుల పూతల తెరిచి లేదా పెరిగిపోవచ్చు).
- ప్రాణాంతక కణితుల పెరుగుదలని రేకెత్తిస్తుంది అని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.
- ఒత్తిడి యొక్క ప్రభావం గురించి మాట్లాడుతూ, రోగనిరోధక శక్తి బలహీనంగా మారింది మరియు ఈ యుద్ధంలో గెలుపొందటానికి వైరస్ వ్యాధులకు అతనిని దాడి చేయడానికి సులభంగా మారుతుంది.
- పెద్ద సంఖ్యలో హార్మోన్లు ఉత్పత్తి అవుతాయి, మరియు ఇది అంతర్గత అవయవాలు మరియు నాడీ వ్యవస్థ రెండింటి యొక్క పనితీరును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తాయి, అంతేకాకుండా ఒత్తిడి కండరాల యొక్క వైపరీతనానికి కారణమవుతుంది.
- మెదడు మరియు వెన్నుపాము సెల్యులార్ క్షీణత.
ఒక వ్యక్తి యొక్క మానసిక స్థితిపై ఒత్తిడి ప్రభావం:
- నిద్రలేమితో;
- అసహనం, చిరాకు, కోపానికి గురవుతుంది;
- ఏదైనా చేయాలనే కోరిక లేకపోవడం;
- భావోద్వేగ అస్థిరత.
ఒత్తిడి అనుకూల ప్రభావాలు
- వింతగా తగినంత, కానీ కొన్నిసార్లు ఒత్తిడి ఒక వ్యక్తి కోసం ఒక మంచి ఉద్యోగం చేయవచ్చు:
- దాని ప్రభావం స్వల్పకాలికంగా ఉంటే, ఏ చర్య తీసుకోవాలంటే అది మరింత శక్తిని ఉత్పత్తి చేయటానికి ప్రేరేపించే కారకంగా పనిచేస్తుంది.
- రక్తంలో ఆక్సిటోసిన్ స్థాయిని (అటాచ్మెంట్ హార్మోన్) పెంచడం, ఇతరులతో సంబంధాలను ఏర్పరచడానికి ప్రేరేపించడం.
- దీర్ఘకాలిక రకం ఒత్తిడి లేకపోతే, అది పని జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. ఈ సమస్యలను పరిష్కరిస్తున్నప్పుడు మేము ఉపయోగించుకోవాలి.
- ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల ఫలితంగా, వారిని అధిగమించే వ్యక్తి మరింత శాశ్వతమైనది.